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Menüs vom Nov 15 - 21

Poulet in würziger Ingwer-Sesam-Sauce

Poulet in würziger Ingwer-Sesam-Sauce

mit buntem Gemüse und Jasminreis
30 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Cipollata-Bratwürstli Bratkartoffelpfanne

Cipollata-Bratwürstli Bratkartoffelpfanne

mit Gurkensalat und süsser Senf-Mayo
10 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Low Carb • Extra schnell
Gnocchi mit Ofenkürbis und Kräutercreme

Gnocchi mit Ofenkürbis und Kräutercreme

dazu Kürbiskerne und Kürbiskernöl
30 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch • Kalorien im Blick • Klimaheld
Indische Dalsuppe mit Butter-Fladenbrot

Indische Dalsuppe mit Butter-Fladenbrot

Ofengemüse und Dip
30 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Knusprige Tortillas mit Süsskartoffel-Spinat-Füllung

Knusprige Tortillas mit Süsskartoffel-Spinat-Füllung

mit Mais-Peperoni-Salsa und Jalapeno-Dip
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Spinat-Ricotta-Tortellini mit Kochschinken

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Kochschinken

und grünen Bohnen in Rahmsauce
15 minFamily • Extra schnell
Mini-Maultaschen in Käse-Rahm-Sauce

Mini-Maultaschen in Käse-Rahm-Sauce

mit Broccoli und Kürbiskernen
30 minFamily • Vegetarisch • High Protein • Viel Gemüse
Spaghetti nach Carbonara Art mit Speck
Eure Favoriten

Spaghetti nach Carbonara Art mit Speck

und Broccoli
25 minFamily • Schnell
Rinderhüftsteak mit Trüffelmayonnaise
Premium

Rinderhüftsteak mit Trüffelmayonnaise

selbstgemachten Fries und buntem Salat
40 min
Gnocchi in cremiger Rindshackfleisch-Bolognese
Premium

Gnocchi in cremiger Rindshackfleisch-Bolognese

mit vorgeschnittenem Rüebli-Lauch-Mix & Basilikum
15 minFamily • Extra schnell
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat
40 minViel Gemüse • Ohne Weizen • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch • Klimaheld
Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw
Burger Night

Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw

käsigen Kartoffelspalten und Jalapeño-Aioli
30 min
Japanische Bowl mit glasiertem Seelachs

Japanische Bowl mit glasiertem Seelachs

dazu knackiger Rüebli-Gurkensalat und Sesamöl
20 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick • Klimaheld
Pouletstreifen auf griechischem Salat
fit & vital

Pouletstreifen auf griechischem Salat

mit Hirtenkäse und Kräuter-Croûtons
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Sigara Börek mit Hirtenkäse auf Bulgursalat

Sigara Börek mit Hirtenkäse auf Bulgursalat

dazu Gurke und Peperoni
35 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch • Klimaheld
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Street Food

Spicy Korean Chicken mit Pommes

Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
35 minViel Gemüse
Harissa-Röstblumenkohl auf Kartoffelpüree
Premium

Harissa-Röstblumenkohl auf Kartoffelpüree

dazu Muhammara-Sauce und Pistazien
55 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Ohne Milchprodukte • Vegan
Japanische Sakura-Bowl mit pinkem Reis

Japanische Sakura-Bowl mit pinkem Reis

dazu Avocado, Sweet-Chili-Tofu und Tahinisauce
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Schnell • Vegan • Klimaheld
Fischfilet in Sesam-Mantel auf Jasminreis
fit & vital

Fischfilet in Sesam-Mantel auf Jasminreis

dazu würziges Ingwer-Gemüse
25 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Mediterraner Perlencouscoussalat mit Avocado

Mediterraner Perlencouscoussalat mit Avocado

dazu Hirtenkäse, Cherry-Tomaten und Kräuterdressing
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch • Klimaheld
Maultaschen auf Wurzelgemüse-Salat

Maultaschen auf Wurzelgemüse-Salat

mit Schmelzzwiebeln und süssem Senf-Dressing
35 minViel Gemüse • Family • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld
Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut

Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut

dazu Petersiliencrème
15 minFamily • Extra schnell
Caesar Salad Wrap mit Poulet

Caesar Salad Wrap mit Poulet

dazu Avocado und Kartoffelspalten
30 minFamily • High Protein • wenig Vorbereitung
Nasi Goreng! mit veganen Filetstücken
NEU!

Nasi Goreng! mit veganen Filetstücken

dazu scharfe Sambal-Sauce und gelber Curry-Reis
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Rigatoni al Ragù mit Rind und Aubergine

Rigatoni al Ragù mit Rind und Aubergine

in würziger Tomatensauce mit Hartkäse
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Knuspriges Kräuterplätzli
Eure Favoriten

Knuspriges Kräuterplätzli

dazu Ofenkartoffeln und Nüsslisalat mit Radiesli
30 minFamily • High Protein • Viel Gemüse
Buntes Ofengemüse mit Grillbratchäs & Avocado
Eure Favoriten

Buntes Ofengemüse mit Grillbratchäs & Avocado

getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • Vegetarisch
Orzotto mit Mozzarella und rauchigen Pilzen

Orzotto mit Mozzarella und rauchigen Pilzen

dazu gebackene Cherry-Tomaten
30 minFamily • Vegetarisch
Rauchiges Süsskartoffel-Chili

Rauchiges Süsskartoffel-Chili

mit Babyspinat
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld
Souflaki-Teller mit Schweinsnierstück & Zaziki
fit & vital

Souflaki-Teller mit Schweinsnierstück & Zaziki

dazu Tomatensalat
25 minHigh Protein • Klimaheld
One-Pot Girasoli gefüllt mit Tomate-Mozzarella

One-Pot Girasoli gefüllt mit Tomate-Mozzarella

in roter Spinat-Rahm-Sauce mit Rucola-Topping
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Gochujang Schweinsnierstück mit asiatischem Süsskartoffelsalat
fit & vital

Gochujang Schweinsnierstück mit asiatischem Süsskartoffelsalat

und Miso-Ingwer-Mayo Dressing
25 minOhne Milchprodukte • Schnell • High Protein
Selbst gemachte Poulet-Nuggets
Eure Favoriten

Selbst gemachte Poulet-Nuggets

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta
30 minHigh Protein • Family
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