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Menüs vom Aug 22 - 28

Chipotle-Honig-Pouletbrust auf Kartoffel-Pfanne

Chipotle-Honig-Pouletbrust auf Kartoffel-Pfanne

mit würziger Sauce und Koriander
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Backfisch mit Apfel-Radiesli-Salat

Backfisch mit Apfel-Radiesli-Salat

und würzigen Blechkartoffeln
30 minFamily • High Protein
One-Pan Udon Noodles mit veganen Filetstücken

One-Pan Udon Noodles mit veganen Filetstücken

in scharfer Gochujang-Sauce
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Burrito Bowl mit Rindshuftsteak

Burrito Bowl mit Rindshuftsteak

dazu Frijoles, Rüebli-Quinoa und frischer Salat
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Feines Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce
Premium

Feines Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce

dazu Ofenkartoffeln und Salat mit Cherry-Tomaten
30 minHigh Protein
Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing
Burger Night

Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing

dazu knuspriger Maiskolben
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Melted Cheese Speck Burger mit Rindshackfleisch
Burger Night

Melted Cheese Speck Burger mit Rindshackfleisch

dazu loaded Fries und Rüebli-Slaw
35 min
Glasierter Grillbratchäs mit Broccoli auf würzigem Reis

Glasierter Grillbratchäs mit Broccoli auf würzigem Reis

dazu Mandelblättchen und Joghurt-Dip
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Green Goddess Tuna Salad

Green Goddess Tuna Salad

mit Perlencouscous, Broccoli und Feta
25 minHigh Protein • Schnell
Mexican Pulled Pork Sandwich
Street Food

Mexican Pulled Pork Sandwich

mit Guacamole & Salsa Roja, dazu Süsskartoffelchips
35 minViel Gemüse
Provenzalischer Fisch auf Fenchelgemüse

Provenzalischer Fisch auf Fenchelgemüse

dazu Couscous und grüne Oliven
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Pouletsalat mit Kichererbsen & Taco-Chips

Pouletsalat mit Kichererbsen & Taco-Chips

in Buttermilch-Zitronen-Dressing
15 minHigh Protein • Extra schnell
Pizza-Suppe mit Hackfleisch und Champignons

Pizza-Suppe mit Hackfleisch und Champignons

getoppt mit Käse und frischem Basilikum
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Flammkuchen mit Speck und Honig

Flammkuchen mit Speck und Honig

dazu frischer grüner Salat mit Kürbiskernen
25 minFamily • Schnell
One-Pot Zitronen-Risotto mit Poulet

One-Pot Zitronen-Risotto mit Poulet

Rucola und Tomatenwürfeln
30 minFamily • High Protein
Pikante Reispfanne nach Jambalaya-Art

Pikante Reispfanne nach Jambalaya-Art

mit Maiskolben und Joghurtdip
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Perlencouscous-Salat mit Argentinos

Perlencouscous-Salat mit Argentinos

mit Kichererbsen und Zaziki
25 minViel Gemüse • Schnell
XXL Plätzli mit extra viel Kartoffelsalat
XXL Portion

XXL Plätzli mit extra viel Kartoffelsalat

frischen Kräutern und Preiselbeerkonfi
40 minViel Gemüse • Family • High Protein
Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe
Bestseller

Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

mit Mais, saurer Halbrahm und Koriander
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Pouletgeschnetzeltes in Tomaten-Rahmsauce
Bestseller

Pouletgeschnetzeltes in Tomaten-Rahmsauce

auf Kräuterreis und Lauch
25 minFamily • High Protein • Schnell
Hamburger Pannfisch mit Senfsauce und Kohlrabi

Hamburger Pannfisch mit Senfsauce und Kohlrabi

Das Beste aus Omas Küche
30 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
Würzige Kotleti-Rindshacktätschli und Dilldip
Bestseller

Würzige Kotleti-Rindshacktätschli und Dilldip

dazu Röstkartoffeln und Rüeblisalat
30 minFamily • wenig Vorbereitung
Spätzli & Weisskabis in Camembert-Creme-Sauce
Bestseller

Spätzli & Weisskabis in Camembert-Creme-Sauce

mit Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
30 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta
Bestseller

Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta

dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Riesencrevetten auf Kräuter-Pastinakenpüree

Riesencrevetten auf Kräuter-Pastinakenpüree

mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Spaghetti nach Art Bruschetta mit Riesencrevetten

Spaghetti nach Art Bruschetta mit Riesencrevetten

frischer Cherry-Tomaten-Sauce und Basilikum
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Thai Style Wraps mit Knuspertofu & Erdnusssauce

Thai Style Wraps mit Knuspertofu & Erdnusssauce

dazu bunter Radiesli-Salat
30 minVegan
Teriyaki-Poulet auf Weisskabis-Pfanne

Teriyaki-Poulet auf Weisskabis-Pfanne

mit Kokosmilch-Reis und Erdnüssen
25 minHigh Protein • Family • Schnell
Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

auf Cannellinibohnen-Gurken-Salat
15 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Extra schnell
Japanische Aubergine mit Miso-Glasur
Air-Fryer

Japanische Aubergine mit Miso-Glasur

Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne
35 minVegetarisch • Ei nicht enthalten
Rindshackfleisch mit Linsen auf frischen Linguine

Rindshackfleisch mit Linsen auf frischen Linguine

und Pistazien-Koriander-Gremolata
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Schweinsnierstück mit Honig-Fenchel-Gemüse

Schweinsnierstück mit Honig-Fenchel-Gemüse

dazu Balsamico-Sauce und grüner Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick