Menüs vom Feb 11 - 17

Feb

11-17

Feb

18-24

Feb-Mär

25-03

Mär

04-10

Mär

11-17

Mär

18-24

Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce

Broccoli und Kartoffelwedges

35 minFamily

Bestseller

Spaghetti mit Hacktätschli in Tomatensauce

dazu frischer Basilikum

35 minOhne Milchprodukte • Family

Perlencouscous-Salat mit Ziegenkäse

Cranberries, Gurke und Honig-Senf-Dressing

35 minVegetarisch

Gnocchi mit Ofenkürbis & zitronigem Frischkäse

getoppt mit Salbei und Kürbiskernöl

35 minVegetarisch • Family

Gemüsespiessli mit Satay-Sauce

dazu fluffiger Kokosreis

35 minOhne Milchprodukte • Vegan • Family • Viel Gemüse

Pouletgeschnetzeltes in milder Currysauce

mit grünen Bohnen und Kartoffeln

35 minOhne Weizen • High Protein • Family

Express Rezept

Tacos mit BBQ-Hackfleisch und Käse

Maissalat und Srirachadip

15 minZeit sparen

Express Rezept

Buntes Poulet-Gulasch

mit Peperoni-Bohnen-Gemüse und Kartoffelpüree

15 minOhne Weizen • Zeit sparen • Family • High Protein

Bestseller

Karamellisierter Thymian-Camembert

mit Knoblauchbaguette und fruchtigem Salat

30 minVegetarisch

Warmer Kartoffelsalat mit Mozzarella

Babyspinat, Cherry-Tomaten und Kürbiskernen

35 minOhne Weizen • Vegetarisch • Family • unter 650 Kalorien • Viel Gemüse

Seehecht getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko

auf Kichererbsen-Zucchetti-Gemüse

35 minOhne Milchprodukte • High Protein • unter 650 Kalorien

Lachs-Special

Zarter Zitronenlachs mit Kapern-Butter

auf Rahmlauch, dazu Kartoffelwürfel

35 minOhne Weizen • High Protein • Family

Panierter Blumenkohl mit Kräuterdip

dazu frischer Salat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing

35 minVegetarisch • unter 650 Kalorien • Viel Gemüse

Pouletstreifen auf griechischem Salat

mit Hirtenkäse und selbst gemachten Croûtons

30 minHigh Protein • Family • unter 650 Kalorien • Viel Gemüse

Karibischer Süsskartoffel-Kokos-Eintopf

mit Bohnen und herzhaften Bananenomelettes

45 minVegetarisch

Veganes Gemüse-Kokos-Curry

mit Peperoni, Buschbohnen und Cashewkernen

35 minOhne Milchprodukte • Vegan • Family • Viel Gemüse

Tomatige Rigatoni mit Rinderhackfleisch

getoppt mit frischen Kräutern und Käseraspeln

25 minFamily • One-Pot-Gericht

Risoni mit Hokkaido, Buschbohnen und Pilzen

getoppt mit knusprigem Salbei und Kürbiskernen

35 minVegetarisch • Family • One-Pot-Gericht • unter 650 Kalorien

Bestseller

Gebackenes Seehechtfilet mit Dill-Crème

an Ofengemüse und Blechkartoffeln

40 minOhne Weizen • High Protein • Family • unter 650 Kalorien • Wenig Vorbereitung

Spanischer Flammkuchen mit Argentinos

dazu Pimientos de Padrón

35 minWenig Vorbereitung

Premium

Saltimbocca mit Kürbisrisotto

Poulet im Bündner Rohschinken-Salbei-Mantel

40 minOhne Weizen

Frische Paccheri in Piri-Piri-Peperonisauce

getoppt mit Rucola und Kürbiskernen

35 minOhne Milchprodukte • Vegan • Family

Vegane Hacktätschli in Pflaumensauce

dazu Apfelkompott, Broccoli und Kartoffelpüree

40 minOhne Milchprodukte • Vegan • Family

Sloppy Joe! Burger mit Rindshackfleischsauce

dazu Kartoffelchips und Rüeblislaw

30 minFamily

Veggie Iskender! mit Pfannengrillkäse

Peperoni, Tomatensauce und Knoblauch-Fladenbrot-Chips

35 minVegetarisch

Thai Style Wraps mit Knuspertofu & Erdnusssauce

dazu bunter Radiesli-Salat

35 minOhne Milchprodukte • Vegan

Stir Fry Schweinefilet mit Soja-Pflaumensauce

dazu Bohnen-Pilz-Pfannengemüse

30 minOhne Milchprodukte • unter 650 Kalorien

Pollo alla Toscana! Cremiges Pouletgeschnetzeltes

auf Rigatoni mit marinierten Cherry-Tomaten

25 minFamily

Piri-Piri-Grillkäse mit Peperoni-Mais-Gemüse

Süsskartoffeltaler und Joghurtdip

35 minOhne Weizen • Vegetarisch • Wenig Vorbereitung

Kochbuch