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Menüs vom Jun 14 - 20

Kichererbsen-Dukkah-Bowl mit Perlencouscous

Kichererbsen-Dukkah-Bowl mit Perlencouscous

dazu Blattsalat mit Aprikosenchutney-Dressing
20 minVegan • Ohne Milchprodukte • Schnell
Beef Stir Fry mit Pak Choi und Koriander

Beef Stir Fry mit Pak Choi und Koriander

auf Basmatireis
25 minKalorien im Blick • Ohne Milchprodukte • Schnell
Vegan Fish & Chips mit Remoulade

Vegan Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Rüebli und Tomate
30 minOhne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Überbackene Pouletbrust Parmigiana

Überbackene Pouletbrust Parmigiana

mit Fettuccine, Hartkäse und Tomatensauce
30 minFamily • High Protein
Perlencouscous-Bowl mit geschmorter Zucchetti
fit & vital

Perlencouscous-Bowl mit geschmorter Zucchetti

getrockneten Tomaten und Wildpreiselbeer-Dressing
25 minKalorien im Blick • Vegetarisch • Schnell
Gnocchi all'Arrabbiata con Melanzane fritte

Gnocchi all'Arrabbiata con Melanzane fritte

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
30 minVegan • Ohne Milchprodukte
Vegane Gemüsepfanne mit Fenchel
fit & vital

Vegane Gemüsepfanne mit Fenchel

dazu Kokosmilch-Reis und geröstete Erdnüsse
25 minViel Gemüse • Vegan • Ohne Milchprodukte • Schnell
Veganer Kebab-Teller mit Räuchertofu

Veganer Kebab-Teller mit Räuchertofu

dazu Kartoffelspalten, Kräuterdip & Ajvar-Mayo
30 minVegan • Ohne Milchprodukte • Ohne Weizen • Klimaheld
Spaghetti al Limone

Spaghetti al Limone

Zitronige Pasta mit Broccoli und Panko-Bröseln
30 minVegetarisch • Family • Klimaheld
Zarter Zitronenlachs mit Kapern-Butter
Premium

Zarter Zitronenlachs mit Kapern-Butter

auf Rahmlauch, dazu Kartoffelwürfel
30 minOhne Weizen • High Protein • wenig Vorbereitung
Currywurst Teller
Lunch

Currywurst Teller

mit selbstgemachter Curry-Sauce und Romanasalat
15 minFamily • Extra schnell
One-Pot: Spaghetti al Pomodoro

One-Pot: Spaghetti al Pomodoro

getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen
25 minVegetarisch • Family • Schnell
Frische Linguine mit Crevetten
Express Premium

Frische Linguine mit Crevetten

und getrockneten Tomaten in Rahm-Sauce
15 minExtra schnell
Kuba Kokos Bowl mit Mango-Peperoni-Salsa
fit & vital

Kuba Kokos Bowl mit Mango-Peperoni-Salsa

dazu Broccoli und Koriander
30 minKalorien im Blick • Vegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Rauchiges Ofen-Ratatouille

Rauchiges Ofen-Ratatouille

mit Hirtenkäse-Topping und Knoblauch-Bruschetta
25 minViel Gemüse • Vegetarisch • Schnell
Crispy Tofu Banh Mi mit Zwiebel-Paté
Street Food

Crispy Tofu Banh Mi mit Zwiebel-Paté

dazu Pickles, Sesam-Kartoffeln und Hoisin-Mayo
35 minVegan • Ohne Milchprodukte
Indisches Korma Curry mit grünen Bohnen

Indisches Korma Curry mit grünen Bohnen

Champignons und Limettenreis
30 minViel Gemüse • Vegan • Ohne Milchprodukte • Ohne Weizen
Poulet nach Pad Thai Art

Poulet nach Pad Thai Art

mit Pak Choi und Chili-Mix
20 minSchnell • Ohne Milchprodukte • Viel Gemüse
Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

auf Cannellinibohnen-Radiesli-Salat
15 minKalorien im Blick
Vegane Asia-Bowl mit Röst-Blumenkohl

Vegane Asia-Bowl mit Röst-Blumenkohl

Nigella-Reis und Sriracha-Mayo
30 minViel Gemüse • Vegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
One-Pan Randen-Gnocchi mit Poulet

One-Pan Randen-Gnocchi mit Poulet

Zucchetti und Rahmmerrettich-Dip
15 minHigh Protein • Extra schnell
Tortillas mit Bohnen-Mais-Füllung aus dem Ofen

Tortillas mit Bohnen-Mais-Füllung aus dem Ofen

dazu Avocado und cremiger Limettendip
25 minVegetarisch • Schnell
Tartelettes Tonno mit Gurken-Dill-Salat

Tartelettes Tonno mit Gurken-Dill-Salat

eingelegten roten Zwiebeln und Hartkäse
30 minwenig Vorbereitung
Feines Rindshuftsteak in grünem Pfefferrahm
Premium

Feines Rindshuftsteak in grünem Pfefferrahm

dazu grüne Bohnen und Kartoffeln mit Hartkäse
35 minOhne Weizen • Low Carb
Rindshackfleisch-Röllchen in Kräuter-Rahm-Sauce

Rindshackfleisch-Röllchen in Kräuter-Rahm-Sauce

dazu Salat und Basmatireis
25 minOhne Weizen • Family • Schnell
Cajun Crevetten auf Cannellinibohnen-Salat
fit & vital

Cajun Crevetten auf Cannellinibohnen-Salat

dazu Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing
20 minKalorien im Blick • Low Carb • Schnell • Viel Gemüse • Ohne Weizen
Stir Fry mit Schweinefleisch und Aprikosensauce
fit & vital

Stir Fry mit Schweinefleisch und Aprikosensauce

dazu knackiges Pfannengemüse und Knoblauchreis
25 minKalorien im Blick • Schnell • Ohne Milchprodukte • High Protein
American Bowl mit Poulet und Avocado
Eure Favoriten

American Bowl mit Poulet und Avocado

auf buntem Salat in Joghurt-Dressing
20 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb
Crevetten in mediterraner Marinade auf Orzo
Eure Favoriten

Crevetten in mediterraner Marinade auf Orzo

frischer Gurke, Tomatendressing und Joghurtdip
25 minSchnell
Caesar Salad mit Speck, dazu eine Limo

Caesar Salad mit Speck, dazu eine Limo

selbstgemacht aus frischer Zitrone
25 minFamily • Schnell • Ohne Weizen • Klimaheld
Pouletbrust in Harissa-Tomaten-Marinade

Pouletbrust in Harissa-Tomaten-Marinade

mit Couscous-Rüebli-Salat
30 minwenig Vorbereitung
Chimichurri Burger mit käsigem Rindshack
Burger Night

Chimichurri Burger mit käsigem Rindshack

Kartoffelspalten, Zitronen-Aioli und frischem Salat
35 min
Schweinsnierstück in würziger Senfsauce

Schweinsnierstück in würziger Senfsauce

dazu Broccoli und Röstkartoffeln
25 minOhne Weizen • Family • High Protein
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