BBQ-Fischfilet
im Gemüsepäckchen mit Rosmarin-Drillingen
Tags:
Family
•High Protein
Allergenen:
Fisch
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit35 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
220 g
Zucchetti
100 g
Tomaten
100 g
Zwiebel
4 g
Knoblauchzehe
90 g
Zitrone, gewachst
600 g
Kartoffeln (Drillinge)
10 g
Pistazienkerne geröstet ganz
(Kann Spuren von: Schalenfrüchte, Sesamsamen, Erdnüsse enthalten.)
240 g
Pangasius
(Beinhaltet: Fisch.)
4 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
Was Du zu Hause haben solltest
2.5 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Butter
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
Nährwertangaben
Energie (kJ)2388 kJ
Energie (kcal)571 kcal
Fett21.3 g
davon gesättigt5 g
Kohlenhydrate56.7 g
davon Zucker10.6 g
Eiweiss33.2 g
Salz0.49 g
Kochutensilien
•Grosse Schüssel
•Bratpfanne
•Kleine Schale
Zubereitung
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