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Chicken Tinga

Chicken Tinga

Mit eingelegten Zwiebeln und Avocado

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Tags:

Thermomix

•Ohne Weizen

•Viel Gemüse

•High Protein

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten

Arbeitszeit30 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Jasminreis

390 g

schwarze Bohnen

10 g

Koriander

4 g

Knoblauchzehe

10 g

Chipotle Paste

1 g

Kumin, gemahlen

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf enthalten.)

4 g

Pouletbouillonpulver

180 g

Avocado

Nährwertangaben

Energie (kJ)1942 kJ

Energie (kcal)464 kcal

Fett3.9 g

davon gesättigt0.9 g

Kohlenhydrate86.9 g

davon Zucker2.8 g

Ballaststoffe17.8 g

Eiweiss23.3 g

Salz1.8 g

Kochutensilien

•Thermomix

•Grosse Bratpfanne

•Baking Paper

•Grosse Schüssel

Zubereitung

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