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Kürbis-Risotto mit Pinienkern-Gremolata
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Kürbis-Risotto mit Pinienkern-Gremolata

Kürbis-Risotto mit Pinienkern-Gremolata

verfeinert mit Zitrone und Hartkäse

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Tags:
Thermomix
Viel Gemüse
Family
Ohne Weizen
Klimaheld
Vegetarisch
Allergenen:
Egg
Milk
Celery

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

225 g

Risottoreis

10 g

Pinienkerne

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

100 g

Zwiebel

8 g

Knoblauchzehe

90 g

Zitrone, gewachst

4 g

Gemüsebouillonpulver

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

200 g

Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt

10 g

Petersilie, glatt

Was Du zu Hause haben solltest

780 g

Wasser

nach Geschmack

Pfeffer

¾ Esslöffel

Öl

1.5 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

20 g

Öl

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Nährwertangaben

Energie (kJ)2960 kJ
Energie (kcal)707 kcal
Fett23.6 g
davon gesättigt10.7 g
Kohlenhydrate100.9 g
davon Zucker9 g
Ballaststoffe5.6 g
Eiweiss18.5 g
Salz3.2 g
Potassium400 mg
Calcium41 mg
Iron0.2 mg

Kochutensilien

Thermomix
Bratpfanne
Kleine Bratpfanne
Grosse Schüssel
Kleine Schale

Zubereitung

Kürbis-Risotto mit Pinienkern-Salbei-Gremolata
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Knoblauch schälen, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Gewürfelten Hokkaido auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit «Hello Paprika», der Hälfte des Knoblauchs, 1.5 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und für 18 – 20 Min. im Ofen backen, bis der Kürbis weich ist.

Währenddessen fortfahren.

Dünsten
2

700 g [1300 g] Wasser* im Wasserkocher erhitzen.

Zwiebel schälen, halbieren, in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

20 g [30 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Risottoreis zugeben und ohne Messbecher 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Für das Risotto
3

700 g [1300 g] heisses Wasser*, Gewürzmischung «Hello Muskat», 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und mit dem Spatel einmal über den Mixtopfboden rühren, um den Reis zu lösen.

Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 12 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Währenddessen Peterli fein hacken und fortfahren.

Für das Topping
4

Zitrone heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abraffeln. Zitrone in 6 Schnitze schneiden.

In einem kleinen Topf 0.5 EL [1 EL] Butter* zergehen lassen. Pinienkerne 1 – 2 Min. rösten, bis sie angebräunt sind. In eine kleine Schüssel umfüllen und mit Zitronenschale vermengen.

Nach der Garzeit Risotto in eine grosse Schüssel umfüllen und abgedeckt beiseitestellen.

Mixtopf ausspülen.

Risotto vollenden
5

Wenn der Kürbis gar ist, ca. ein Viertel [ein Drittel | ein Drittel] der Kürbiswürfel und 75 g [150 g] Wasser* in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 5-6-7 ansteigend pürieren.

Kürbispüree, Hälfte des geriebenen Hartkäses, Peterli und 1 EL [2 EL] Butter* unter das Risotto rühren. Mit dem Saft aus 2 [4] Zitronenschnitzen abschmecken und Risotto kräftig salzen* und pfeffern*.

Anrichten
6

Kürbis-Risotto auf Teller verteilen und mit restlichen gebackenen Hokkaidowürfeln, restlichem Hartkäse und Pinienkern-Gremolata toppen. Restliche Zitronenschnitze dazu reichen und geniessen. 

En Guete!

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