Parent-to-Kid Colorful mash
mit Kartoffelstampf und Caesarsalat
Tags:
Family
Allergenen:
Celery
•Senf
•Egg
•Pesce
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Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
500 g
mehligk. Kartoffeln
4 g
Gemüsebouillonpulver
4 g
Knoblauchzehe
2 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
80 g
Ravigote Sauce
240 g
Pangasius
125 g
rote Cherry-Tomaten
35 g
Kapern
Nährwertangaben
Energie (kJ)1735 kJ
Energie (kcal)415 kcal
Fett10.9 g
davon gesättigt0.8 g
Kohlenhydrate46.7 g
davon Zucker6.9 g
Ballaststoffe5.1 g
Eiweiss29.1 g
Salz3.2 g
Trans Fat2.5 g
Kochutensilien
•Schäler
•Pot with Lid
•Grosse Bratpfanne
•Grosse Schüssel
•Kartoffelstampfer
Zubereitung
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