Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat
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Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat

Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat

und Zaziki

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Geniesse und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Tags:
Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Allergenen:
Soja
Senf
Weizen
Glutenhaltiges Getreide

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

180 g

geräucherter Tofu

(Beinhaltet: Soja.)

500 g

Kartoffeln (Drillinge)

200 g

veganes cremiges Sojaprodukt

(Beinhaltet: Soja.)

50 g

vegane Mayonnaise

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

12.5 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

6 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

(Kann Spuren von: Senf enthalten.)

75 g

Limette, vegan

4 g

Knoblauchzehe

300 g

Gurke

10 g

Dill

80 g

rote Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

g

Pfeffer

20 ml

Öl

5 g

Zucker

20 ml

Olivenöl

g

Salz

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Nährwertangaben

Energie (kJ)3224 kJ
Energie (kcal)770 kcal
Fett48.7 g
davon gesättigt5.5 g
Kohlenhydrate54.3 g
davon Zucker12.6 g
Eiweiss26 g
Salz2.55 g

Kochutensilien

Bratpfanne
Grosse Schüssel
Reibe
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Für die Kartoffeln
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Drillinge halbieren oder vierteln und auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen.

Drillinge mit einem Drittel vom „Hello Souflaki“, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. garen. 

Knoblauch abziehen und 5 Min. mitbacken lassen.

Für das Zaziki
2

Gurke längs halbieren und mithilfe eines Löffels entkernen.

Hälfte der Gurke grob raspeln und in einem Sieb gut ausdrücken.

Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale abreiben. Limette vierteln. 

Knoblauch aus dem Ofen nehmen und in eine grosse Schüssel pressen. 

Vegane Mayonnaise, veganes cremiges Sojaprodukt, Gurkenraspel, Saft von 1 [2] Limettenspalte, Salz* und Pfeffer* dazugeben und zu einem Zaziki vermengen.

Für das Dressing
3

Restliche Gurke in grobe Würfel schneiden.

Dillblätter fein hacken. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

In einer zweiten grossen Schüssel 2 EL [4 EL] Olivenöl*, Senf, Limettenabrieb, Kräuter, Saft von 1 [2] Limettenspalte, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zu einem Dressing vermengen. 

Ein Viertel der Zwiebelstreifen und Gurkenwürfel dazugeben und marinieren lassen.

Tofu braten
4

Räuchertofu in feine Scheiben hobeln. (Es ist kein Problem, wenn der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.)

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Restliche Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. goldbraun anbraten. 

Restliches „Hello Souflaki“ dazugeben und 1 weitere Min. anbraten.

Bratpfanneninhalt mit der Hälfte [gesamter] Sojasauce und 1 TL [2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.

Letzte Schritte
5

Drillinge nach der Garzeit in die Schüssel mit dem Dressing geben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Kartoffelsalat und Räuchertofu nebeneinander auf Tellern anrichten. Zaziki auf dem veganen Gyros verteilen und geniessen.


En Guete!

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