Sweet potato-chicken-shrimp bowl
mit Süßkartoffeln und Tomatenvinaigrette
Tags:
Kalorien im Blick
•High Protein
•Ohne Milchprodukte
Allergenen:
Krebstiere
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
150 g
Grosscrevetten
(Beinhaltet: Krebstiere.)
4 g
Gewürzmischung „Hello Cajun“
180 g
grüne Peperoni
100 g
rote Spitzpeperoni
170 g
Salatherz (Romana)
100 g
Tomaten
10 g
Petersilie, glatt
300 g
Süsskartoffel
80 g
rote Zwiebel
240 g
Pouletbrustfilet
Was Du zu Hause haben solltest
3 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Wasser
1 Esslöffel
Weißweinessig
Nährwertangaben
Energie (kJ)2309 kJ
Energie (kcal)552 kcal
Fett19.1 g
davon gesättigt3.2 g
Kohlenhydrate47.9 g
davon Zucker17.2 g
Eiweiss46.8 g
Salz1.25 g
Kochutensilien
•Bratpfanne
•Reibe
•Kleine Schale
•Soup pan or large pan with lid
Zubereitung
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