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Menüs vom Jan 03 - 09

Vegan Winner Winner Crispy Burger Dinner
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Vegan Winner Winner Crispy Burger Dinner

mit BBQ-Zwiebeln und Ofenkartoffeln
30 minVegan • wenig Vorbereitung • Klimaheld
Vegetarian Butcher Chick-Eria Bang Bang Style
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Vegetarian Butcher Chick-Eria Bang Bang Style

mit Sesam-Gurkensalat und Reis
20 minSchnell • Viel Gemüse • Vegan • Klimaheld
Knuspriges Kräuterplätzli mit Paprika-Pommes
Eure Favoriten

Knuspriges Kräuterplätzli mit Paprika-Pommes

dazu Blattsalat mit Radiesli und Gurke
30 minFamily • High Protein
Japanische Bowl mit glasiertem Seelachs

Japanische Bowl mit glasiertem Seelachs

dazu knackiger Rüebli-Gurkensalat und Sesamöl
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Klimaheld
Frische Linguine mit Pouletgeschnetzeltem

Frische Linguine mit Pouletgeschnetzeltem

in würziger Kapern-Tomatensauce und Lauch
10 minKalorien im Blick • Extra schnell • Viel Gemüse • wenig Vorbereitung • High Protein • Schnell
Riesencrevetten mit Sesam und Teriyakigemüse
Eure Favoriten

Riesencrevetten mit Sesam und Teriyakigemüse

dazu Pak Choi und Peproni auf Limettenreis
30 minKalorien im Blick • Viel Gemüse • Family • Klimaheld
Buntes Ofengemüse mit Grillbratchäs & Avocado
Eure Favoriten

Buntes Ofengemüse mit Grillbratchäs & Avocado

getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
30 minViel Gemüse • Vegetarisch • Family
Glasnudeln in Miso-Erdnuss-Sauce mit Broccoli
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Glasnudeln in Miso-Erdnuss-Sauce mit Broccoli

Peperoni und Pilzen, dazu süss-scharfes Sesam-Topping
35 minVegan • Viel Gemüse • Klimaheld
Gefüllte Pouletbrust mit Hirtenkäse

Gefüllte Pouletbrust mit Hirtenkäse

auf Cannellini-Rüeblisalat und Zitronendressing
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Low Carb
Poulet mit Aprikosen-Curry-Sauce

Poulet mit Aprikosen-Curry-Sauce

dazu Ofenrüebli und fluffiger Reis
30 minHigh Protein • Family
Mexikanische Grillkäse Bowl

Mexikanische Grillkäse Bowl

dazu Mais-Tomaten-Salat und Tortilla-Chips
15 minExtra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse
Hacktätschli mit gebackenem Sellerie

Hacktätschli mit gebackenem Sellerie

dazu Champignonrahmsauce und Gurkensalat
30 minViel Gemüse • Low Carb
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat
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Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

dazu Kartoffel-Rüebli-Püree
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld
Za'atar-Grillkäse-Tacos mit gerösteten Bohnen

Za'atar-Grillkäse-Tacos mit gerösteten Bohnen

dazu Romanasalat und Zwiebeln
25 minViel Gemüse • Vegetarisch • Schnell • Klimaheld
Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine
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Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine

und Peperoni, dazu frischer Salat
35 minVegan • Viel Gemüse • Family • Klimaheld
Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney
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Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney

dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
30 minVegan • Viel Gemüse
Lachsfilet auf Randen-Meerrettich-Püree
Premium

Lachsfilet auf Randen-Meerrettich-Püree

mit käsigem Broccoli, beträufelt mit Dill-Öl
25 minLow Carb • Viel Gemüse • High Protein
Poulet Korma mit buntem Gemüse
Premium

Poulet Korma mit buntem Gemüse

dazu Naan
15 minExtra schnell • High Protein
Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

in Basilikumcremesauce, dazu Sonnenblumenkerne
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch • Kalorien im Blick
Scharfes Poulet nach Pad Thai Art

Scharfes Poulet nach Pad Thai Art

mit Pak Choi und Chili-Flocken
20 minHigh Protein • Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
One Pot Bulgogi Bowl mit Rindshackfleisch

One Pot Bulgogi Bowl mit Rindshackfleisch

Gurkenstiften und Sesam
30 min
Flammkuchen Romana mit Basilikum-Ricotta-Creme

Flammkuchen Romana mit Basilikum-Ricotta-Creme

Zucchetti, Tomate und frischer Salat
30 minVegetarisch • wenig Vorbereitung • Family
One-Pot-Wonder: Bunter Linseneintopf mit Wienerli

One-Pot-Wonder: Bunter Linseneintopf mit Wienerli

Gemüse und Crème fraîche
20 minViel Gemüse • Family • Schnell
Schupfnudel-Salat mit Knoblauch-Zucchetti
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Schupfnudel-Salat mit Knoblauch-Zucchetti

dazu Balsamico-Aprikosen-Dressing & Pinienkerne
20 minVegan • Schnell • Family • Klimaheld
Sloppy Joe Burger mit Rindshackfleischsauce

Sloppy Joe Burger mit Rindshackfleischsauce

dazu Kartoffelchips und Rüeblislaw
25 minFamily • Schnell
Warmer Blumenkohl-Rüebli-Salat mit Hirtenkäse
NEU!

Warmer Blumenkohl-Rüebli-Salat mit Hirtenkäse

Couscous und fruchtigem Curry-Dressing
15 minViel Gemüse • Vegetarisch • Extra schnell
Rindssteak mit Granatapfel-Gremolata
Premium

Rindssteak mit Granatapfel-Gremolata

Fächerkartoffel und frischem Salat
35 minHigh Protein • Viel Gemüse
Udonnudeln mit Teriyaki-Portobello
veganuary

Udonnudeln mit Teriyaki-Portobello

dazu Gemüse und Sesam-Crunch
25 minKalorien im Blick • Vegan • Schnell • Viel Gemüse
Pasta in Thunfisch-Tomatensauce

Pasta in Thunfisch-Tomatensauce

mit frischen Kräutern und Oliven
35 minViel Gemüse • High Protein
Strozzapreti mit Broccoli-Käse-Sauce

Strozzapreti mit Broccoli-Käse-Sauce

getoppt mit Basilikum
15 minExtra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse • Family
Cheesy Meatball Sub: Italienische Hacktätschli
Street Food

Cheesy Meatball Sub: Italienische Hacktätschli

in Marinara-Sauce mit käsigen Kartoffeln und Salat
35 minFamily
Himmel un Äd! Cipollata Bratwürstli

Himmel un Äd! Cipollata Bratwürstli

Kartoffel- und Apfelstampf & Feldsalat
20 minFamily • Schnell
Scharfe koreanische BBQ Pork Bowl

Scharfe koreanische BBQ Pork Bowl

mit Sesamreis, glasierter Zucchetti und Gochujang-Sauce
25 minSchnell • High Protein