Menüs vom Dez 20 - 26
Poulet Katsu mit Rüeblireis
30 minViel Gemüse • High Protein • Family
Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis
25 minOhne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick
Veggie Enchilada Lasagne
35 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Burrito-Bowl mit geräuchertem Tofu
25 minSchnell • Vegan • Ohne Weizen • High Protein • Viel Gemüse • Klimaheld
Weihnachten
Vegetarisches Maronen-Pilz-Ragout
50 minViel Gemüse • Vegetarisch
Weihnachten
Feines Rindshuftsteak mit Pflaumendip
30 minHigh Protein • Family • Ohne Weizen • Viel Gemüse
Weihnachten
Brunch deluxe: Pancakes mit Zimtbutter
40 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Weihnachten
Rindshuftsteak mit Demi-Glace und Kürbispüree
35 minViel Gemüse • High Protein • Ohne Weizen
Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl
25 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld
Grillkäse auf Kichererbsen-Spinat-Bett
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Weihnachten
Zartes Lachsfilet mit Senf-Marinade
eine StundeViel Gemüse • High Protein
Champignon-Zucchetti-Gemüse mit Satay-Sauce
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Vegan
fit & vital
Fischfilet mit Ravigote-Sauce und Kohlrabi
25 minOhne Weizen • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Lauch-Spätzli-Pfanne
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Vegetarisch • Klimaheld
Jambalaya! Pikante Reispfanne
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Vegetarisch • Klimaheld
Eure Favoriten
Strozzapreti Pasta mit käsiger Bolognese
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell • High Protein
One-Tray-Poulet-Fajitas
25 minViel Gemüse • High Protein • Family • wenig Vorbereitung
Weihnachten
Schweinefilet mit Pistazienkruste
50 minHigh Protein
Französischer Eintopf mit veganen Filetstreifen
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Vegan • Kalorien im Blick • Klimaheld
Feuriges Poulet Stir Fry mit Onion-Chutney
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Weihnachten
Cipollata-Bratwürstli mit schnellem Kartoffelsalat
25 minOhne Weizen • Schnell • Klimaheld
Weihnachten
Frische Gnocchi mit Rindsbolognese
15 minFamily • Ohne Weizen • Extra schnell
Weihnachtliches Geschnetzeltes mit Mini-Knödeln
20 minHigh Protein • Family • Ohne Weizen • Schnell
Eure Favoriten
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
30 minFamily • High Protein
Tropische Salat-Bowl mit Süsskartoffel
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Enchiladas mit rauchiger Tomatensauce
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
Omas Klassiker: Kölsche Kartoffelpuffer mit Apfelmus
40 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
fit & vital
Seehecht in Spinat-Rahm-Sauce aus dem Ofen
30 minFamily • High Protein • wenig Vorbereitung
Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto
20 minSchnell • Vegan • Klimaheld
Eure Favoriten
Käsespätzlipfanne mit Speck und Spitzkabis
15 minFamily • Extra schnell • Viel Gemüse
fit & vital
Fischfilet auf Tomaten-Zucchetti-Gemüse
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Pouletbrust auf Balsamico-Linsen-Salat
25 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Schnell • Low Carb • High Protein
Penne mit Tilapia und Peperoni
30 minHigh Protein