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Menüs vom Jul 25 - 31

Spaghetti nach Art Bruschetta mit Riesencrevetten
Aus dem Meer

Spaghetti nach Art Bruschetta mit Riesencrevetten

frischer Cherry-Tomaten-Sauce und Basilikum
25 minViel Gemüse • Schnell • High Protein
Käsige Hackpfanne Tex-Mex-Style

Käsige Hackpfanne Tex-Mex-Style

mit Petersilie, Coleslaw und saurer Halbrahm
15 minExtra schnell
Karibischer Burrito mit Poulet

Karibischer Burrito mit Poulet

dazu Sweet-Chili-Rüeblislaw und schwarze Bohnen
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Rigatoni al Ragù mit Rind und Aubergine

Rigatoni al Ragù mit Rind und Aubergine

in würziger Tomatensauce mit Hartkäse
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Rindshuftsteak auf Rigatoni in Kampot-Pfefferrahm
Premium

Rindshuftsteak auf Rigatoni in Kampot-Pfefferrahm

mit Rosenkohl
25 minSchnell
Teriyaki-Pouletpfanne mit Pak Choi

Teriyaki-Pouletpfanne mit Pak Choi

und Peperoni, dazu Kokosreis
30 minFamily • High Protein
Oklahoma Onion Burger mit Rindsfleisch
Burger Night

Oklahoma Onion Burger mit Rindsfleisch

dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour Cream
35 minViel Gemüse
Mini-Maultaschenpfanne mit Speckstreifen
Premium

Mini-Maultaschenpfanne mit Speckstreifen

dazu fruchtiger Salat
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell
Pad Kra Pao mit Pangasius

Pad Kra Pao mit Pangasius

auf würzigem Stir Fry mit Thai-Basilikum und grünen Bohnen
25 minHigh Protein • Schnell
Fried Chicken Bao Buns mit Honig-Sriracha-Mayo
Premium

Fried Chicken Bao Buns mit Honig-Sriracha-Mayo

knusprigen Kartoffelwedges und Broccolini
35 min
Vollkornreis-Pfanne mit Rindshackfleisch

Vollkornreis-Pfanne mit Rindshackfleisch

dazu Champignons, Lauch und Joghurt-Dip
20 minHigh Protein • Schnell
Tacos mit veganen Filetstücken und Sriracha

Tacos mit veganen Filetstücken und Sriracha

dazu Peperoni und Tomaten-Salsa
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegan
Hoisin Tofu Stir-Fry

Hoisin Tofu Stir-Fry

mit Gemüse-Mix und Bohnen auf Knoblauch-Reis
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Pasta in Thunfisch-Tomatensauce

Pasta in Thunfisch-Tomatensauce

mit frischen Kräutern und Kalamata Oliven
35 minViel Gemüse • High Protein
Poulet-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

Poulet-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

dazu Rüebli und karamellisierte Zwiebeln
30 minHigh Protein
One-Pan Udon Noodles mit veganen Filetstücken

One-Pan Udon Noodles mit veganen Filetstücken

in scharfer Gochujang-Sauce
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Vegan Fish & Chips mit Remoulade

Vegan Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Rüebli und Tomate
30 minVegan
Blätterteig-Päckchen mit Kichererbsen-Füllung

Blätterteig-Päckchen mit Kichererbsen-Füllung

dazu Radieslisalat und Aprikosen-Mayo-Dip
35 minViel Gemüse • Vegetarisch
Quesadillas mit käsiger Rindshackfleischfüllung

Quesadillas mit käsiger Rindshackfleischfüllung

dazu Bohnensalat und Limettendressing
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Käsespätzlipfanne mit Schweinsnierstück
XXL Portion

Käsespätzlipfanne mit Schweinsnierstück

dazu Speck-Zwiebel-Konfetti und Gurkensalat
35 minFamily • High Protein
Linguine mit Knoblauch-Riesencrevetten

Linguine mit Knoblauch-Riesencrevetten

in Zitronensauce und Fenchel
20 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Pasta al Pomodoro mit Pouletgeschnetzeltem

Pasta al Pomodoro mit Pouletgeschnetzeltem

Spitzpeperoni und Basilikum-Pankobrösel-Topping
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Teriyaki-Poulet mit Sesam
Bestseller

Teriyaki-Poulet mit Sesam

Zucchetti und Peperoni, dazu Reis
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Sauce
Bestseller

Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Sauce

mit Spinat und Zucchetti
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Geröstete Peperoni-Suppe
Bestseller

Geröstete Peperoni-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado
Bestseller

Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Fiorelli mit Pilzfüllung in Schnittlauch-Rahm-Sauce

Fiorelli mit Pilzfüllung in Schnittlauch-Rahm-Sauce

mit Gemüse-Mix, Kürbiskernen und Hartkäse
15 minFamily • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Couscous mit Dukkah-Ofengemüse
Levantinische Küche

Couscous mit Dukkah-Ofengemüse

dazu Feta und Joghurtdip
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Pouletbrustfilet mit Aprikosen-Chutney
Levantinische Küche

Pouletbrustfilet mit Aprikosen-Chutney

Dazu Peperoncini-Rüebli aus dem Ofen und Basmatireis.
30 minFamily • High Protein
Cashew-Curry-Poulet Pfanne

Cashew-Curry-Poulet Pfanne

mit Champignons, dazu Lauch-Reis
20 minFamily • High Protein • Schnell
Fusion Niçoise mit Thunfisch und Butterbohnen

Fusion Niçoise mit Thunfisch und Butterbohnen

dazu Sriracha-Sesam-Mayo und marinierte Zwiebel
20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Chimichurri Tuna Salad mit Butterbohnen

Chimichurri Tuna Salad mit Butterbohnen

dazu Tomaten & Knoblauch-Fladenbrot
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Kichererbsen-Dukkah-Bowl mit Perlencouscous

Kichererbsen-Dukkah-Bowl mit Perlencouscous

dazu Blattsalat mit Aprikosenchutney-Dressing
20 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
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