Skip to main content

Menüs vom Jun 13 - 19

Teriyaki-Poulet mit Sesam
Bestseller

Teriyaki-Poulet mit Sesam

Zucchetti und Peperoni, dazu Reis
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Babyspinat-Schupfnudel-Pfanne

Babyspinat-Schupfnudel-Pfanne

in Speck-Rahm-Sauce mit Champignons
30 minFamily
Cashew-Curry-Poulet Pfanne

Cashew-Curry-Poulet Pfanne

mit Pilzen, dazu Lauch-Reis
20 minFamily • Schnell
Südafrika trifft Mexiko: Bobotie-Quesadillas
Fußballfieber

Südafrika trifft Mexiko: Bobotie-Quesadillas

Dein Start in den Fussballsommer
25 minSchnell • Viel Gemüse
Fischragout mit Seelachs und Kokosmilch
Fußballfieber

Fischragout mit Seelachs und Kokosmilch

Von Ecuadors Küsten direkt in Deine Küche
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Cheesy Chicken nach Keshi-Yena-Art
Fußballfieber

Cheesy Chicken nach Keshi-Yena-Art

Inspiriert von Curaçaos Nationalgericht
25 minHigh Protein • Schnell
Blumenkohlsalat mit Kochschinken

Blumenkohlsalat mit Kochschinken

und Ofenkartoffeln, dazu Chili-Birnen
35 minViel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick
Pad Kra Pao mit Fischfilet

Pad Kra Pao mit Fischfilet

auf würzigem Stir Fry mit Thai-Basilikum und grünen Bohnen
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Cheesy Spinach Melt

Cheesy Spinach Melt

mit knusprigen Kartoffelspalten, dazu tomatiger Dip
30 minwenig Vorbereitung • Vegetarisch
Gemüse-Maultaschen-Pfanne mit Champignons

Gemüse-Maultaschen-Pfanne mit Champignons

dazu Schmorzwiebeln
25 minKalorien im Blick • Vegetarisch • Family • Schnell
Tacos mit mariniertem Pouletgeschnetzeltem

Tacos mit mariniertem Pouletgeschnetzeltem

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Tex-Mex Maiscrèmesuppe mit rauchigem Poulet

Tex-Mex Maiscrèmesuppe mit rauchigem Poulet

und Tortilla-Chips, getoppt mit Peperoncini und Sour Cream
30 minViel Gemüse • High Protein
Süsskartoffel-Kokos-Eintopf mit schwarzen Bohnen

Süsskartoffel-Kokos-Eintopf mit schwarzen Bohnen

dazu Chili-Pfannkuchen und Avocado
40 minViel Gemüse • Vegan
Pilz-Tarte mit Speck und Lauch

Pilz-Tarte mit Speck und Lauch

dazu Nüsslisalat mit süsser Senf Vinaigrette
30 minFamily • wenig Vorbereitung
Lachs Poke-Bowl mit Mango
Premium

Lachs Poke-Bowl mit Mango

dazu Gurke, Peperoncini und Sweet-Chili-Dip
30 minViel Gemüse
Linguine mit Riesencrevetten und Fenchel
Bestseller

Linguine mit Riesencrevetten und Fenchel

in Zitronensauce
20 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Pouletbrustfilet auf Quinoa

Pouletbrustfilet auf Quinoa

dazu Za'atar-Ofengemüse
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Grillbratchäs auf tomatigen Butterbohnen

Grillbratchäs auf tomatigen Butterbohnen

mit Kartoffeln, Rüebli und Dip
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Geröstete Peperoni-Suppe
Bestseller

Geröstete Peperoni-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Thunfisch-Bohnen-Salat

Thunfisch-Bohnen-Salat

mit Souflaki-Peperoni
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Raclette-Burger mit Rindshackfleisch
Burger Night

Raclette-Burger mit Rindshackfleisch

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Würzige Fischboulette in Kräuterpanade
Bestseller

Würzige Fischboulette in Kräuterpanade

mit knackigem Salat, Pellkartoffeln & Joghurtdip
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Burrito-Bowl mit geräuchertem Tofu

Burrito-Bowl mit geräuchertem Tofu

frischer Tomatensalsa und Avocado
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegan
Schweinsfilet mit Rotchabis

Schweinsfilet mit Rotchabis

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Kürbiskern-Topping
35 minwenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • High Protein
Pinsa-Blume mit Büffelmozzarella & Chili-Honig
Mittelmeerküche

Pinsa-Blume mit Büffelmozzarella & Chili-Honig

auf frischer Rucolawiese
25 minVegetarisch • Schnell
Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing
Burger Night

Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing

dazu knuspriger Maiskolben
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin
Premium

Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin

dazu Knoblauch-Broccoli und Demi-glace
40 minViel Gemüse • High Protein
One-Pan Udon Noodles mit veganen Filetstücken

One-Pan Udon Noodles mit veganen Filetstücken

in scharfer indonesischer-Sauce
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Pangasius mit Senfkruste auf Linsengemüse
Air-Fryer

Pangasius mit Senfkruste auf Linsengemüse

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Tacos mit Räuchertofu & Mango-Gurken-Salsa
Air-Fryer

Tacos mit Räuchertofu & Mango-Gurken-Salsa

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Omas Klassiker: Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

Omas Klassiker: Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

und Kräuter-Panko Crunch
30 minFamily • High Protein • Low Carb
Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff

Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff

auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
30 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
One-Pot-Paccheri in Pesto-Creme-Sauce

One-Pot-Paccheri in Pesto-Creme-Sauce

mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch