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Menüs vom Jun 13 - 19
Jun
13-19
Jun
20-26
Jun-Jul
27-03
Jul
04-10
Bestseller
Teriyaki-Poulet mit Sesam
Zucchetti und Peperoni, dazu Reis
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Babyspinat-Schupfnudel-Pfanne
in Speck-Rahm-Sauce mit Champignons
30 min
Family
Cashew-Curry-Poulet Pfanne
mit Pilzen, dazu Lauch-Reis
20 min
Family • Schnell
Fußballfieber
Südafrika trifft Mexiko: Bobotie-Quesadillas
Dein Start in den Fussballsommer
25 min
Schnell • Viel Gemüse
Fußballfieber
Fischragout mit Seelachs und Kokosmilch
Von Ecuadors Küsten direkt in Deine Küche
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell
Fußballfieber
Cheesy Chicken nach Keshi-Yena-Art
Inspiriert von Curaçaos Nationalgericht
25 min
High Protein • Schnell
Blumenkohlsalat mit Kochschinken
und Ofenkartoffeln, dazu Chili-Birnen
35 min
Viel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick
Pad Kra Pao mit Fischfilet
auf würzigem Stir Fry mit Thai-Basilikum und grünen Bohnen
25 min
High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Cheesy Spinach Melt
mit knusprigen Kartoffelspalten, dazu tomatiger Dip
30 min
wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Gemüse-Maultaschen-Pfanne mit Champignons
dazu Schmorzwiebeln
25 min
Kalorien im Blick • Vegetarisch • Family • Schnell
Tacos mit mariniertem Pouletgeschnetzeltem
Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Tex-Mex Maiscrèmesuppe mit rauchigem Poulet
und Tortilla-Chips, getoppt mit Peperoncini und Sour Cream
30 min
Viel Gemüse • High Protein
Süsskartoffel-Kokos-Eintopf mit schwarzen Bohnen
dazu Chili-Pfannkuchen und Avocado
40 min
Viel Gemüse • Vegan
Pilz-Tarte mit Speck und Lauch
dazu Nüsslisalat mit süsser Senf Vinaigrette
30 min
Family • wenig Vorbereitung
Premium
Lachs Poke-Bowl mit Mango
dazu Gurke, Peperoncini und Sweet-Chili-Dip
30 min
Viel Gemüse
Bestseller
Linguine mit Riesencrevetten und Fenchel
in Zitronensauce
20 min
Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Pouletbrustfilet auf Quinoa
dazu Za'atar-Ofengemüse
25 min
High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Grillbratchäs auf tomatigen Butterbohnen
mit Kartoffeln, Rüebli und Dip
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Bestseller
Geröstete Peperoni-Suppe
mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
15 min
Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Thunfisch-Bohnen-Salat
mit Souflaki-Peperoni
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Burger Night
Raclette-Burger mit Rindshackfleisch
dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Bestseller
Würzige Fischboulette in Kräuterpanade
mit knackigem Salat, Pellkartoffeln & Joghurtdip
20 min
High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Burrito-Bowl mit geräuchertem Tofu
frischer Tomatensalsa und Avocado
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegan
Schweinsfilet mit Rotchabis
dazu Rosmarin-Kartoffeln und Kürbiskern-Topping
35 min
wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • High Protein
Mittelmeerküche
Pinsa-Blume mit Büffelmozzarella & Chili-Honig
auf frischer Rucolawiese
25 min
Vegetarisch • Schnell
Burger Night
Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing
dazu knuspriger Maiskolben
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Premium
Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin
dazu Knoblauch-Broccoli und Demi-glace
40 min
Viel Gemüse • High Protein
One-Pan Udon Noodles mit veganen Filetstücken
in scharfer indonesischer-Sauce
15 min
Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Air-Fryer
Pangasius mit Senfkruste auf Linsengemüse
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Air-Fryer
Tacos mit Räuchertofu & Mango-Gurken-Salsa
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
25 min
Viel Gemüse • Schnell • Vegan
Omas Klassiker: Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch
und Kräuter-Panko Crunch
30 min
Family • High Protein • Low Carb
Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff
auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
30 min
Viel Gemüse • Schnell • Vegan
One-Pot-Paccheri in Pesto-Creme-Sauce
mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum
15 min
Family • Extra schnell • Vegetarisch
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