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Menüs vom Okt 11 - 17

Rosenkohl in Hoisin-Sesam-Marinade auf Reis

Rosenkohl in Hoisin-Sesam-Marinade auf Reis

dazu Salat mit Radiesli & Teriyaki-Erdnuss-Sauce
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Gebackene Laugen-Käse-Knödel

Gebackene Laugen-Käse-Knödel

auf Rahmlauch
30 minFamily • Vegetarisch
Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse

Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse

dazu knuspriges Naan-Brot
25 minSchnell • Vegetarisch
Karibischer Lachs mit Mango-Peperoni-Salat
Premium

Karibischer Lachs mit Mango-Peperoni-Salat

Dazu rote Kartoffeln und Limettendip
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen
Geröstete Peperoni-Suppe

Geröstete Peperoni-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
15 minExtra schnell • Vegetarisch • Kalorien im Blick
Poulet Katsu mit Rüeblireis

Poulet Katsu mit Rüeblireis

fruchtiger Teriyakisauce und Gurkensalat
30 minViel Gemüse • High Protein • Family • Ohne Milchprodukte
Blumenkohl Fajitas vom Blech

Blumenkohl Fajitas vom Blech

mit Koriander und Avocadocreme
35 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Vegetarisch • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Gnocchi in cremiger Rindshackfleisch-Bolognese
Premium

Gnocchi in cremiger Rindshackfleisch-Bolognese

mit vorgeschnittenem Rüebli-Lauch-Mix & Basilikum
15 minFamily • Extra schnell
Beyond Meat Mumbai Burger mit Mango-Chutney
Burger Night

Beyond Meat Mumbai Burger mit Mango-Chutney

dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan
Griechischer Eintopf mit Hacktätschli
fit & vital

Griechischer Eintopf mit Hacktätschli

Kartoffeln, Zucchetti und Kapern-Topping
25 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick
Enchiladas mit würziger Pilz-Bohnen-Füllung

Enchiladas mit würziger Pilz-Bohnen-Füllung

dazu cremiger Avocado-Dip
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Philly Cheesesteak Sandwich
Street Food

Philly Cheesesteak Sandwich

mit Pfannengemüse, Kartoffelwedges & Rüeblislaw
30 min
Glazed Sriracha Shrimps auf Limettenreis

Glazed Sriracha Shrimps auf Limettenreis

dazu Kiwi-Gurken-Salsa und Kokosraspeln
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick • High Protein
Pochiertes Fischfilet in Tomatenrahm

Pochiertes Fischfilet in Tomatenrahm

dazu Ofengemüse und Kartoffeln
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
Crispy Bites aus veganen Filetstücken mit Sriracha-Mayo

Crispy Bites aus veganen Filetstücken mit Sriracha-Mayo

dazu Kartoffelwedges und bunter Slaw
30 minOhne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Crevetten auf Zitronen-Knoblauch-Orzo
NEU!

Crevetten auf Zitronen-Knoblauch-Orzo

mit grünen Bohnen und Basilikum
15 minExtra schnell
Rauchige Argentinos-Gemüse-Pfanne

Rauchige Argentinos-Gemüse-Pfanne

mit karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Klimaheld
One-Pot Thai-Curry-Risotto

One-Pot Thai-Curry-Risotto

mit Kefen, Pilzen und Erdnuss-Topping
35 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Knuspriges Plätzli mit Panko-Käse-Kruste
Premium

Knuspriges Plätzli mit Panko-Käse-Kruste

dazu Speck-Pilz-Rahm, Haselnussspätzli und Zwiebelchutney
40 min
Yaki-Onigiri: Reisbällchen auf Tofu-Korma-Curry

Yaki-Onigiri: Reisbällchen auf Tofu-Korma-Curry

mit Peperoni, Rüebli und Cashew-Topping
30 minOhne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Chinesischer Kung Pao Fisch auf Basmatireis
fit & vital

Chinesischer Kung Pao Fisch auf Basmatireis

mit Wokgemüse und pikanter Sauce
25 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Chicken Fingers mit Tomatendip
Eure Favoriten

Chicken Fingers mit Tomatendip

dazu Kartoffelspalten und Peperoni-Gurken-Salat
30 minFamily • Ohne Milchprodukte
Crevetten in mediterraner Marinade auf Orzo

Crevetten in mediterraner Marinade auf Orzo

mit frischer Gurke, Tomatendressing & Joghurtdip
25 minSchnell
Veganes Chipotle Chili mit Tofu und pickled Onion
NEU!

Veganes Chipotle Chili mit Tofu und pickled Onion

dazu Süsskartoffel und Kidneybohnen
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld • High Protein
Grünkohl-Curry-Eintopf mit Kartoffeln

Grünkohl-Curry-Eintopf mit Kartoffeln

dazu Limetten-Minz-Gremolata und Erdnuss-Topping
25 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Schnell • Vegan • Klimaheld
Patatas Bravas: Spanische Backkartoffeln

Patatas Bravas: Spanische Backkartoffeln

mit frischem Salat, Oliven und Hirtenkäse
30 minOhne Weizen • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch • Klimaheld
Mediterraner Perlencouscous-Salat mit Avocado

Mediterraner Perlencouscous-Salat mit Avocado

dazu Hirtenkäse, Cherry-Tomaten und Kräuterdressing
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch • Klimaheld
BBQ-Pouletkeule mit Butter-Maiskolben

BBQ-Pouletkeule mit Butter-Maiskolben

Ofendrillingen und smoky Dip
30 minFamily • Ohne Weizen • wenig Vorbereitung
Köttbullar! Schwedische Hacktätschli
Eure Favoriten

Köttbullar! Schwedische Hacktätschli

mit Champignonrahmsauce und frischem Salat
30 minFamily
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce

Broccoli und Kartoffelwedges
30 minFamily • High Protein
Quesadillas de pollo! mit Mais
fit & vital

Quesadillas de pollo! mit Mais

dazu Peperoni-Tomaten-Salsa und frischer Koriander
30 minViel Gemüse • Family • High Protein
Frische Linguine mit Pouletgeschnetzeltem
fit & vital

Frische Linguine mit Pouletgeschnetzeltem

in würziger Kapern-Tomatensauce und Lauch
10 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • wenig Vorbereitung • Schnell
Krautfleckerl mit Spitzkohl und braunen Zwiebeln

Krautfleckerl mit Spitzkohl und braunen Zwiebeln

dazu Kresse-Schmand-Dip
30 minViel Gemüse • Vegetarisch • Klimaheld