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Menüs vom Jul 11 - 17

Green Curry Riesencrevetten & Spitzpeperoni
Aus dem Meer

Green Curry Riesencrevetten & Spitzpeperoni

dazu Limettenreis
25 minFamily • Schnell • Viel Gemüse
Puttanesca con Tonno

Puttanesca con Tonno

Thunfischpasta mit Kapern und Oliven
15 minViel Gemüse • Extra schnell
Glasierter Grillbratchäs mit Broccoli

Glasierter Grillbratchäs mit Broccoli

auf würzigem Reis mit Mandelblättchen und Joghurt-Dip
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Fajita-Tacos mit veganen Filetstreifen

Fajita-Tacos mit veganen Filetstreifen

dazu selbst gemachte Salsa Roja
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegan
Rindshuftsteak-Teller mit Käsekartoffeln
Grillsaison

Rindshuftsteak-Teller mit Käsekartoffeln

dazu Grillgemüse und saurer Halbrahm
40 minHigh Protein • Low Carb
Cheesy Smashed Potatoes

Cheesy Smashed Potatoes

mit steirischem Salat und Kräutercreme
30 minFamily • Kalorien im Blick • Vegetarisch
BBQ Burritos mit Hackfleisch

BBQ Burritos mit Hackfleisch

schwarzen Bohnen, Salat und Buttermilchdressing
10 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Raclette-Burger mit Rindshackfleisch
Burger Night

Raclette-Burger mit Rindshackfleisch

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Frische Linguine in Blauschimmelkäsesauce
Premium

Frische Linguine in Blauschimmelkäsesauce

mit Broccoli, Speckstrips & Mandelblättchen
15 minViel Gemüse • Extra schnell
Chili sin Carne mit Veganen Filetstücken

Chili sin Carne mit Veganen Filetstücken

Kidneybohnen und pickled Zwiebel
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegetarisch
Philly Cheesesteak Sandwich
Street Food

Philly Cheesesteak Sandwich

mit Pfannengemüse, Kartoffelwedges & Rüeblislaw
30 min
Pouletsalat mit Kichererbsen & Taco-Chips

Pouletsalat mit Kichererbsen & Taco-Chips

in Buttermilch-Zitronen-Dressing
15 minHigh Protein • Extra schnell
Skandi-Seehecht in Rahm-Senf-Sauce

Skandi-Seehecht in Rahm-Senf-Sauce

mit Zitronen-Reis und Gurkensalat
20 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
Schupfnudel-Salat mit Knoblauch-Zucchetti

Schupfnudel-Salat mit Knoblauch-Zucchetti

dazu Balsamico-Aprikosen-Dressing & Pinienkerne
20 minFamily • Schnell • Vegan
Flämische Hackbrötchen

Flämische Hackbrötchen

mit Rüeblislaw und Apfelkompott
35 minViel Gemüse • Family • wenig Vorbereitung
One-Pan frische Eierspätzli mit Speck

One-Pan frische Eierspätzli mit Speck

in cremiger Tomaten-Lauch-Sauce
25 minFamily • Schnell
Flammkuchen mit Zucchetti, Speck und Honig

Flammkuchen mit Zucchetti, Speck und Honig

dazu frischer Salat mit Kürbiskernen
25 minFamily • Schnell • wenig Vorbereitung
One-Pot Zitronen-Risotto mit Poulet

One-Pot Zitronen-Risotto mit Poulet

Rucola und Tomatenwürfeln
30 minFamily • High Protein
Miso-Süßkartoffelpüree

Miso-Süßkartoffelpüree

mit marinierten Kräuterseitlingen und Broccoli
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Creamy Thai Pasta: Frische Nudeln in Kokossauce

Creamy Thai Pasta: Frische Nudeln in Kokossauce

mit Kampot-Crunch, Broccoli und Lauch
30 minViel Gemüse • Vegan • Vegetarisch
Grill Wraps mit Cipollata-Bratwurst

Grill Wraps mit Cipollata-Bratwurst

Cheddar-Dip und eingelegten Gurken
20 minFamily • Schnell
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta

Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta

dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Würzige Fischboulette in Kräuterpanade
Bestseller

Würzige Fischboulette in Kräuterpanade

mit knackigem Salat, Pellkartoffeln & Joghurtdip
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Teriyaki-Poulet mit Erdnüssen
Bestseller

Teriyaki-Poulet mit Erdnüssen

Zucchetti und Peperoni, dazu Reis
15 minHigh Protein • Extra schnell
Gnocchi in Pesto-Cremesauce mit Kampot-Pfeffer
Bestseller

Gnocchi in Pesto-Cremesauce mit Kampot-Pfeffer

dazu Spinat und Zucchetti
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Geröstete Peperoni-Suppe
Bestseller

Geröstete Peperoni-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado
Bestseller

Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Buntbarsch aus der Bratpfanne in Veracruz-Sauce

Buntbarsch aus der Bratpfanne in Veracruz-Sauce

mit Jalapeño, Oliven und Jasminreis
25 minSchnell • Kalorien im Blick • High Protein
Seehecht getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko
Levantinische Küche

Seehecht getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko

auf Kichererbsen-Lauch-Gemüse
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl

Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl

in scharfer Harissa-Tomatensauce mit Basilikum
25 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Quinoa-Tabouleh mit Zatar-Poulet

Quinoa-Tabouleh mit Zatar-Poulet

dazu zitroniger Buttermilch-Dip
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Girasoli in Tomaten-Pesto Sauce

Girasoli in Tomaten-Pesto Sauce

mit Babyspinat, Pinienkernen und Hartkäse
25 minVegetarisch • Family • Schnell
Partyplatte für Raclette oder Bratpfanne
Grillsaison

Partyplatte für Raclette oder Bratpfanne

mit Poulet, Schwein und Minihacktätschli mit Speck
eine Stunde 30 minViel Gemüse • High Protein