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Menüs vom Nov 01 - 07

Schweinsfilet in dunkler Zwiebelsauce

Schweinsfilet in dunkler Zwiebelsauce

dazu Rüebli-Bohnen-Gemüse und Kartoffelpüree
20 minHigh Protein • Family • Ohne Weizen • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews
15 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Extra schnell • Vegetarisch
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

dazu Kartoffel-Rüebli-Püree
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld
Beyond Meat Burger mit Onion Rings & Tomate

Beyond Meat Burger mit Onion Rings & Tomate

dazu Kartoffelwedges, Rüeblislaw und Dip
30 minOhne Milchprodukte • Vegan
Lauch-Spätzli-Pfanne

Lauch-Spätzli-Pfanne

mit Apfel-Radiesli-Salat
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Vegetarisch • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Grillkäse mit frischem Randensalat

Grillkäse mit frischem Randensalat

dazu Baumnuss-Honig-Öl und Thymian-Dip
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Klimaheld • Vegetarisch • Low Carb
Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella
Express Premium

Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella

in roter Spinat-Rahmsauce mit Rucola-Topping
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin
Premium

Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin

dazu Knoblauch-Bimi und Demi-Glace
40 minHigh Protein
Teriyaki-Pouletpfanne mit Pak Choi

Teriyaki-Pouletpfanne mit Pak Choi

und Peperoni, dazu Kokosreis
30 minFamily • High Protein • Ohne Milchprodukte
Gnocchi-Pfanne mit Speck

Gnocchi-Pfanne mit Speck

und Champignons in Chili-Rahm-Sauce
15 minExtra schnell
Mini-Maultaschen mit Speck
Premium

Mini-Maultaschen mit Speck

dazu Rahm-Spitzchabis und Pekannuss-Topping
15 minFamily • Extra schnell
Raclette-Burger mit Rindshackfleisch
Burger Night

Raclette-Burger mit Rindshackfleisch

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Nigerianischer Jollof-Reis
NEU!

Nigerianischer Jollof-Reis

mit geröstetem Blumenkohl und Kräuterjogurt
40 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Kalorien im Blick • Vegetarisch • Klimaheld
Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Rüebli, Champignons und Petersilie
45 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Cheesy Chicken Naan mit Kartoffelwedges
Street Food

Cheesy Chicken Naan mit Kartoffelwedges

dazu Tomaten-Gurken-Salat und Raita
30 minViel Gemüse
Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse

Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse

in Sesam-Soja-Sauce auf Jasminreis
30 minFamily • High Protein • Ohne Milchprodukte • Viel Gemüse
Peperoni-Poulet mit BBQ-Dip
fit & vital

Peperoni-Poulet mit BBQ-Dip

dazu Kartoffelwedges und Apfel-Chohlräbli-Salat
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick
Sloppy Joe Bowl: Peperoni-Hackfleisch vom Weiderind
fit & vital

Sloppy Joe Bowl: Peperoni-Hackfleisch vom Weiderind

in tomatiger Sauce mit Ciabatta und Kräuterjoghurt
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Fajita Bowl mit gratinierten Portobellos

Fajita Bowl mit gratinierten Portobellos

dazu Maissalat und Limetten-Ketchup
25 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Schnell • Vegetarisch
Poulet-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

Poulet-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

dazu Rüebli und karamellisierte Zwiebeln
30 minHigh Protein • Ohne Weizen
Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Ziegenfrischkäse und Salat-Topping
40 minwenig Vorbereitung • Vegetarisch • Klimaheld
Rheinischer Eintopf mit Hackfleisch

Rheinischer Eintopf mit Hackfleisch

mit einem Klecks Crème fraîche, Schnittlauch und Kürbiskernen
35 minFamily • Ohne Weizen
Veganes Geschnetzeltes Chicken Style

Veganes Geschnetzeltes Chicken Style

mit Kartoffelstock, Schmortomaten und Bohnen
25 minOhne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Schnell • Viel Gemüse • Klimaheld
Knuspriges Kräuterplätzli mit Paprika-Pommes
Eure Favoriten

Knuspriges Kräuterplätzli mit Paprika-Pommes

dazu Blattsalat mit Radiesli und Gurke
30 minFamily • High Protein
Crevetten mit Sesam und Teriyakigemüse
fit & vital

Crevetten mit Sesam und Teriyakigemüse

dazu Limettenreis
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Klimaheld
Buntes Ofengemüse mit Grillbratchäs & Avocado
Eure Favoriten

Buntes Ofengemüse mit Grillbratchäs & Avocado

getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • Vegetarisch
Orzotto mit Mozzarella und rauchigen Pilzen

Orzotto mit Mozzarella und rauchigen Pilzen

dazu gebackene Cherry-Tomaten
30 minFamily • Vegetarisch
Süsskartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado

Süsskartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado

dazu geröstete Peperoni, saurer Halbrahm und Cashews
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki
40 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick • Low Carb
Poulet in Teriyaki-Zitronengras-Sauce
fit & vital

Poulet in Teriyaki-Zitronengras-Sauce

mit Buschbohnen und Rüebli, dazu Jasminreis
25 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick
Pikante Laksa-Suppe mit knusprigem Tofu
fit & vital

Pikante Laksa-Suppe mit knusprigem Tofu

Udonnudeln und Pak Choi
25 minSchnell • Vegan • High Protein • Klimaheld
Cajun-Schweinsnierstück auf würzigem Bulgur
fit & vital

Cajun-Schweinsnierstück auf würzigem Bulgur

dazu Mais-Peperoni-Salat und Buttermilchdressing
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Pouletbrust in Thymian-Marinade
fit & vital

Pouletbrust in Thymian-Marinade

auf Linsengemüse
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb