Menüs vom Dez 14 - 20

NEU!

Penne in cremiger Speck-Tomatensauce

mit Spitzpeperoni und Basilikum

15 minExtra schnell

Spaghetti alla Napoletana mit Kalamata-Oliven

und Cashew-Semmelbröseln

30 minOhne Milchprodukte • Vegan • wenig Vorbereitung

Teriyaki-Poulet mit Kokosreis

Broccoli, Rüebli und Sesam

30 minOhne Milchprodukte • Family • High Protein

NEU!

Glasnudelpfanne mit crispy Sweet Chili Tofu

Spitzpeperoni, Rüebli und Mayo-Dip

25 minVegan • Ohne Milchprodukte • Schnell • Klimaheld

Poulet-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

dazu Rüebli und karamellisierte Zwiebeln

30 minOhne Weizen

Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce

mit Spitzpeperoni und Baumnüssen

30 minKalorien im Blick • Ohne Milchprodukte • Family • Vegan • Klimaheld

fit & vital

Kreolische Crevetten-Drillinge-Pfanne

dazu Cherry-Tomaten und Western-Dressing

25 minKalorien im Blick • Ohne Weizen • Schnell

Veggie Stroganoff mit Portobello & Champignons

dazu Reis und Spinat

30 minKalorien im Blick • Vegetarisch • Viel Gemüse

Frische Spätzli in Hackfleisch-Bratensauce

mit verstecktem Rüebli, dazu Gurkensalat

20 minSchnell • Family

Sloppy Joe Burger mit Rindshackfleischsauce

dazu Kartoffelchips und Rüeblislaw

25 minFamily • Schnell

Lunch

Cipollata-Bratwürstli Bratkartoffelpfanne

mit Gurkensalat und süsser Senf-Mayo

10 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Low Carb • Extra schnell

Weihnachten

Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce

Balsamico-Zwiebeln und Ofenkartoffeln

30 minOhne Weizen

Couscous mit Dukkah-Ofengemüse

dazu Hirtenkäse und Joghurtdip

30 minVegetarisch • Viel Gemüse

Vegan Poké Bowl mit Portobello & Avocado

dazu Rüeblisalat und Gurkensticks

25 minVegan • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Schnell • Klimaheld

Burger Night

Teriyaki-Burger mit Rindfleisch

Süsskartoffelwedges, Rüebli-Slaw & scharfe Mayo

30 min

fit & vital

Poulet Piccata in Kapern-Zitronen-Sauce

dazu Bohnen und Ofen-Drillinge

25 minKalorien im Blick • Ohne Weizen • Low Carb • High Protein • Schnell

Tortillas mit Bohnen-Mais-Füllung aus dem Ofen

dazu Avocado und cremiger Limettendip

25 minVegetarisch • Schnell

One-Pot Maxi-Ravioli gefüllt mit Tomate-Mozzarella

in roter Spinat-Rahm-Sauce mit Rucola-Topping

15 minVegetarisch • Family • Extra schnell

Korean glazed Potatoes

mit spicy Salad & Dip

30 minVegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld

Fischfilet nach Art Bordelaise

mit Kartoffelstock und Rüebli-Apfel-Salat

30 minFamily • Kalorien im Blick

fit & vital

Rindshackfleisch-Köfte auf Bulgur

getoppt mit Tomaten-Peperoni-Sauce und Joghurt

30 minKalorien im Blick • High Protein • Low Carb • Viel Gemüse

Risotto-Reispfanne mit würzigem Grillkäse

Peperoni und Buschbohnen

35 minVegetarisch • Family • Ohne Weizen • Klimaheld

Lunch

Green Goddess Salad mit Avocado

dazu Cajun-Croûtons und Zucchetti

20 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Low Carb • Kalorien im Blick • Vegan • Schnell

Lunch

Geröstete Peperoni-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta

15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch

Fischfilet mit Dillmarinade

dazu Röstkartoffelsalat

30 minwenig Vorbereitung • High Protein • Kalorien im Blick • Ohne Weizen

Asia-Tacos mit Pouletgeschnetzeltem

und Peperoni, dazu Erdnusssauce

15 minHigh Protein • Extra schnell

Hummus-Linsen-Bowl mit Sesamaubergine

dazu Fladenbrot

30 minViel Gemüse • Vegan • Ohne Milchprodukte

Klassische Pasta Bolognese mit Rindshack

getoppt mit geriebenem Hartkäse

25 minFamily • Schnell

Weihnachten

Brunch deluxe: Kartoffeltätschli mit Räucherlachs

Avocado und würziger Kräutercreme

30 min

Weihnachten

Vegetarisches Maronen-Pilz-Ragout

mit gefüllten Kartoffelknödel und Rotkohl

50 minVegetarisch

Weihnachten

Zartes Honig-Senf-Lachsfilet aus dem Ofen

mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade

eine Stunde 30 min

Weihnachten

Schweinefilet mit Pistazienkruste

Maronen-Kartoffelpüree, Speckbohnen und Wildpreiselbeersauce

50 min

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