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Menüs vom Aug 15 - 21

Cremiges Seelachs-Frikassee mit Peperoni

Cremiges Seelachs-Frikassee mit Peperoni

auf Basmatireis
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
Palatschinken

Palatschinken

mit frischem Salat
25 minVegetarisch • Schnell • Viel Gemüse
Fettuccine Salmone! Pasta mit Lachsfilet
Premium

Fettuccine Salmone! Pasta mit Lachsfilet

in cremiger Broccoli-Rahm-Sauce
25 minFamily • Schnell
Chicken Döner Pasta

Chicken Döner Pasta

mit Kräuter-Knoblauch Dressing
20 minFamily • Schnell • Viel Gemüse • High Protein
BBQ Tacos mit Hackfleisch & Cheddar
Premium

BBQ Tacos mit Hackfleisch & Cheddar

Maissalat und Srirachadip
15 minExtra schnell
Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw
Burger Night

Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw

Käsige-Kartoffelspalten und Jalapeño-Aioli
30 min
Batata Harra: Kartoffeln mit Harissa-Buntbarsch

Batata Harra: Kartoffeln mit Harissa-Buntbarsch

dazu Tomaten-Gurkensalat und Zitronen-Knoblauch Dip
30 minKalorien im Blick • High Protein
Greek Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse
Street Food

Greek Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse

dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
35 minViel Gemüse • High Protein
Poulet mit Quinoa-Bohnen-Pfanne

Poulet mit Quinoa-Bohnen-Pfanne

dazu Tomaten-Salat und Joghurtdip
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Perlencouscous mit Harissa und  Argentinos

Perlencouscous mit Harissa und Argentinos

dazu Zucchetti, getrocknete Tomaten und Salat
20 minViel Gemüse • Schnell
Piri-Piri Poulettacos mit Käse, Gemüse & Aioli
Air-Fryer

Piri-Piri Poulettacos mit Käse, Gemüse & Aioli

Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne
15 minHigh Protein • Extra schnell • Family
One-Pan Randen-Gnocchi mit Pouletgeschnetzeltem

One-Pan Randen-Gnocchi mit Pouletgeschnetzeltem

Zucchetti und Rahmmerrettich-Dip
15 minHigh Protein • Extra schnell
One-Pot-Paccheri in Pesto-Creme-Sauce

One-Pot-Paccheri in Pesto-Creme-Sauce

mit Babyspinat, Zucchetti und Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
One-Pot Rigatoni mit Cajun Riesencrevetten

One-Pot Rigatoni mit Cajun Riesencrevetten

in cremiger Tomatensauce, dazu Broccoli
30 minViel Gemüse
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat
40 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Rindshacktätschli mit verstecktem Spinat

Rindshacktätschli mit verstecktem Spinat

dazu Kohlrabi-Rüebli-Gemüse, Blechkartoffeln & Dip
45 minViel Gemüse • Family
Lachs in Honig-Soja-Glasur

Lachs in Honig-Soja-Glasur

mit Sesam-Kartoffeln und Birnensalat
25 minSchnell
Pouletstreifen in Curry-Rahm-Sauce
Bestseller

Pouletstreifen in Curry-Rahm-Sauce

mit Blumenkohlröschen, gehobelten Rüebli und Reis
15 minFamily • High Protein • Extra schnell
Mezze Rindshackpfanne auf Tomatenreis
Bestseller

Mezze Rindshackpfanne auf Tomatenreis

dazu Fetakäse und Zaziki
25 minFamily • High Protein • Schnell
Omas Klassiker: Gebratene Spätzli mit Speck

Omas Klassiker: Gebratene Spätzli mit Speck

dazu Coleslaw-Mix, würziger Cheddar und Schnittlauch
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Französischer Eintopf mit veganen Steakstreifen
Bestseller

Französischer Eintopf mit veganen Steakstreifen

dazu Linsen und Kartoffelstock
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan
Caesar Salad mit mariniertem Poulet

Caesar Salad mit mariniertem Poulet

gerösteten Kichererbsen und Knoblauchdressing
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Mexican Bake mit würzigem Poulet

Mexican Bake mit würzigem Poulet

Burrito-Gemüse und Tortilla Chips
35 minViel Gemüse • High Protein • wenig Vorbereitung
Gnocchi-Pfanne mit Broccoli

Gnocchi-Pfanne mit Broccoli

in cremiger Champignon-Rahm-Sauce
25 minFamily • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Frischer Pizzateig mit Aubergine

Frischer Pizzateig mit Aubergine

und Peperoni, dazu frischer Salat
35 minViel Gemüse • Family • Vegan
Fladenbrotpizza mit Argentinos und Apfelscheiben

Fladenbrotpizza mit Argentinos und Apfelscheiben

dazu Frühlingszwiebel und frischer Salat
25 minViel Gemüse • Schnell • wenig Vorbereitung
Rauchige Süsskartoffel-Blumenkohl-Tajine

Rauchige Süsskartoffel-Blumenkohl-Tajine

mit Bulgur und Joghurt
35 minViel Gemüse • Vegetarisch
Asiatischer Pouletsalat mit knackigem Gemüse

Asiatischer Pouletsalat mit knackigem Gemüse

dazu Sesam-Dressing und Erdnüsse
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Karibische Pouletbrust mit Ananassalat

Karibische Pouletbrust mit Ananassalat

auf Kokosreis mit Koriander
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Tagliata di Manzo! Feines Rindssteak
Premium

Tagliata di Manzo! Feines Rindssteak

auf Ziegenkäse-Baumnuss-Salat mit Hasselback-Kartoffeln
35 minHigh Protein
Seelachs auf rahmigem Linsengemüse

Seelachs auf rahmigem Linsengemüse

dazu gerösteter Broccoli
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln
Air-Fryer

Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln

Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne
25 minKalorien im Blick • High Protein • Schnell
Cremige Chili-Tofu-Wokpfanne in Kokos-Stir Fry

Cremige Chili-Tofu-Wokpfanne in Kokos-Stir Fry

dazu Kokos-Mandel-Reis
15 minViel Gemüse • Vegan • Extra schnell