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Menüs vom Feb 28 - Mär 06

Piri-Piri-Tofu mit Portobello und Peperoni

Piri-Piri-Tofu mit Portobello und Peperoni

auf würzigem Reis dazu scharfer Ketchup-Dip
25 minHigh Protein • Viel Gemüse • Schnell • Vegan
BBQ Tacos mit Hackfleisch & Saland-Reibekäse
Premium

BBQ Tacos mit Hackfleisch & Saland-Reibekäse

Maissalat und Srirachadip
15 minExtra schnell
Nigerianischer Jollof-Reis

Nigerianischer Jollof-Reis

mit geröstetem Blumenkohl und Kräuterjogurt
40 minKalorien im Blick • Vegetarisch • Viel Gemüse
Kräuter-Limetten-Poulet mit zitroniger Sauce
Air-Fryer

Kräuter-Limetten-Poulet mit zitroniger Sauce

Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne
30 minKalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse
Glasiertes mongolisches Poulet mit Ingwer
Bestseller

Glasiertes mongolisches Poulet mit Ingwer

auf Sesam-Reis mit Rüebli und Frühlingszwiebeln
25 minHigh Protein • Schnell
Auberginen Yu Xiang mit Hackfleisch
Reise durch Ostasien

Auberginen Yu Xiang mit Hackfleisch

auf Quinoa
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Low Carb
Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce

Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce

mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln
25 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Low Carb • Schnell
Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney
Burger Night

Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney

dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
30 minVegan • Viel Gemüse
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta

Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta

dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
25 minSchnell • High Protein • Vegetarisch • Kalorien im Blick • Low Carb • Viel Gemüse
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Reise durch Ostasien

Spicy Korean Chicken mit Pommes

Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
35 minViel Gemüse
Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl
15 minExtra schnell
Pastasalat mit Kräuter-Dressing

Pastasalat mit Kräuter-Dressing

Rucola, Cherry-Tomaten und gezupftem Mozzarella
20 minVegetarisch • Schnell
Piri Piri-Poulet aus dem Ofen

Piri Piri-Poulet aus dem Ofen

mit Süsskartoffeln und Broccoli
35 minwenig Vorbereitung • High Protein
Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckstreifen

Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckstreifen

Kartoffeln vom Blech und Apfel-Rüeblisalat
30 minHigh Protein • Family • Kalorien im Blick • wenig Vorbereitung
Mexikanische Grillkäse-Bowl

Mexikanische Grillkäse-Bowl

dazu Mais-Tomaten-Salat und Tortilla-Chips
15 minExtra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse
Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh
Premium

Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh

mit geröstetem Broccoli und Tahini-Drizzle
30 minHigh Protein • Viel Gemüse
Cremige Käsespätzlipfanne mit Schweinsnierstück
XXL Portion

Cremige Käsespätzlipfanne mit Schweinsnierstück

dazu Speck-Zwiebel-Konfetti und Gurkensalat
35 minFamily • High Protein
Spätzli in Raclette-Käse-Sauce
Après-Ski

Spätzli in Raclette-Käse-Sauce

dazu Apfel-Balsamico-Topping
20 minSchnell • Vegetarisch • Viel Gemüse • Family
Schweinemedaillons mit süßen Karotten
Bestseller

Schweinemedaillons mit süßen Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsauce und Ofenkartoffeln
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Family
One Pan: Randen Gnocchi mit Speck

One Pan: Randen Gnocchi mit Speck

getoppt mit Trüffelöl und Käse
15 minExtra schnell
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto Sauce

Gnocchi in cremiger Tomatenpesto Sauce

mit Spinat und Zucchetti
15 minExtra schnell • Family • Vegetarisch
One-Pan Udon Noodles

One-Pan Udon Noodles

in scharfer Gochujang-Soße
15 minVegan • Kalorien im Blick • High Protein • Extra schnell
Bombay Korma Wrap mit Hähnchen

Bombay Korma Wrap mit Hähnchen

Zucchini und Romanasalat
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Hackfleisch-Pasta in cremiger Miso-Sauce
Reise durch Ostasien

Hackfleisch-Pasta in cremiger Miso-Sauce

dazu Champignons und Frühlingszwiebeln
15 minHigh Protein • Extra schnell
Mexican Garlic Shrimp Bowl

Mexican Garlic Shrimp Bowl

mit frischer Mais-Salsa, Kräuterreis und Limettendip
25 minKalorien im Blick • Viel Gemüse • Schnell
Seelachs nach Art Bordelaise

Seelachs nach Art Bordelaise

mit Kartoffelstock und Rüebli-Apfel-Salat
30 minHigh Protein • Family • Kalorien im Blick
Bifteki mit Hirtenkäse im Fladenbrot

Bifteki mit Hirtenkäse im Fladenbrot

dazu klassischer griechischer Salat
35 minHigh Protein • Family • Viel Gemüse
Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble

Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble

und karamellisierten Kräuterseitlingen in aromatischer Thymian-Sauce
30 minVegetarisch
Tropische Salat-Bowl mit Süsskartoffel
Bestseller

Tropische Salat-Bowl mit Süsskartoffel

dazu Avocado und Mango
25 minVegan • Schnell • Viel Gemüse
Tacos mit Räuchertofu dazu Mango-Salsa & vegane Aioli
Air-Fryer

Tacos mit Räuchertofu dazu Mango-Salsa & vegane Aioli

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minSchnell • Vegan • Viel Gemüse
Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse
Frischer Bärlauch

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse

dazu süss-saure Cherry-Tomaten
35 minVegetarisch
Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff

Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff

auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
30 minViel Gemüse • Schnell • Vegan