Menüs vom Feb 28 - Mär 06
Piri-Piri-Tofu mit Portobello und Peperoni
auf würzigem Reis dazu scharfer Ketchup-Dip25 minHigh Protein • Viel Gemüse • Schnell • Vegan
Premium
BBQ Tacos mit Hackfleisch & Saland-Reibekäse
Maissalat und SrirachadipNigerianischer Jollof-Reis
mit geröstetem Blumenkohl und Kräuterjogurt40 minKalorien im Blick • Vegetarisch • Viel Gemüse
Air-Fryer
Kräuter-Limetten-Poulet mit zitroniger Sauce
Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne30 minKalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse
Bestseller
Glasiertes mongolisches Poulet mit Ingwer
auf Sesam-Reis mit Rüebli und Frühlingszwiebeln25 minHigh Protein • Schnell
Reise durch Ostasien
Auberginen Yu Xiang mit Hackfleisch
auf Quinoa30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Low Carb
Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce
mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln25 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Low Carb • Schnell
Burger Night
Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat30 minVegan • Viel Gemüse
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta
dazu Pistazien-Koriander-Gremolata25 minSchnell • High Protein • Vegetarisch • Kalorien im Blick • Low Carb • Viel Gemüse
Reise durch Ostasien
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Gochujang-Marinade, Mais und GurkensalatFettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch
Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-ÖlPastasalat mit Kräuter-Dressing
Rucola, Cherry-Tomaten und gezupftem Mozzarella20 minVegetarisch • Schnell
Piri Piri-Poulet aus dem Ofen
mit Süsskartoffeln und Broccoli35 minwenig Vorbereitung • High Protein
Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckstreifen
Kartoffeln vom Blech und Apfel-Rüeblisalat30 minHigh Protein • Family • Kalorien im Blick • wenig Vorbereitung
Mexikanische Grillkäse-Bowl
dazu Mais-Tomaten-Salat und Tortilla-Chips15 minExtra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse
Premium
Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh
mit geröstetem Broccoli und Tahini-Drizzle30 minHigh Protein • Viel Gemüse
XXL Portion
Cremige Käsespätzlipfanne mit Schweinsnierstück
dazu Speck-Zwiebel-Konfetti und Gurkensalat35 minFamily • High Protein
Après-Ski
Spätzli in Raclette-Käse-Sauce
dazu Apfel-Balsamico-Topping20 minSchnell • Vegetarisch • Viel Gemüse • Family
Bestseller
Schweinemedaillons mit süßen Karotten
dazu Zwiebel-Rahmsauce und Ofenkartoffeln30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Family
One Pan: Randen Gnocchi mit Speck
getoppt mit Trüffelöl und KäseGnocchi in cremiger Tomatenpesto Sauce
mit Spinat und Zucchetti15 minExtra schnell • Family • Vegetarisch
One-Pan Udon Noodles
in scharfer Gochujang-Soße15 minVegan • Kalorien im Blick • High Protein • Extra schnell
Bombay Korma Wrap mit Hähnchen
Zucchini und Romanasalat15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Reise durch Ostasien
Hackfleisch-Pasta in cremiger Miso-Sauce
dazu Champignons und Frühlingszwiebeln15 minHigh Protein • Extra schnell
Mexican Garlic Shrimp Bowl
mit frischer Mais-Salsa, Kräuterreis und Limettendip25 minKalorien im Blick • Viel Gemüse • Schnell
Seelachs nach Art Bordelaise
mit Kartoffelstock und Rüebli-Apfel-Salat30 minHigh Protein • Family • Kalorien im Blick
Bifteki mit Hirtenkäse im Fladenbrot
dazu klassischer griechischer Salat35 minHigh Protein • Family • Viel Gemüse
Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble
und karamellisierten Kräuterseitlingen in aromatischer Thymian-SauceBestseller
Tropische Salat-Bowl mit Süsskartoffel
dazu Avocado und Mango25 minVegan • Schnell • Viel Gemüse
Air-Fryer
Tacos mit Räuchertofu dazu Mango-Salsa & vegane Aioli
Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne25 minSchnell • Vegan • Viel Gemüse
Frischer Bärlauch
Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse
dazu süss-saure Cherry-TomatenVeganes Portobello-Champignon-Stroganoff
auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping30 minViel Gemüse • Schnell • Vegan