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Menüs vom Mai 17 - 23

One-Pot-Wonder: Bunter Linseneintopf mit Wienerli

One-Pot-Wonder: Bunter Linseneintopf mit Wienerli

Gemüse und Crème fraîche
20 minOhne Weizen • Family • Schnell
Zartes Lachsfilet mit grünem Spargel
Spargel-Special

Zartes Lachsfilet mit grünem Spargel

auf Fettuccine in cremiger Zitronen-Sauce
30 min
Rindfleischköfte auf goldenem Sultaninen-Reis

Rindfleischköfte auf goldenem Sultaninen-Reis

dazu Tomatensalat und Joghurtdip
30 minFamily
Chili sin Carne mit Avocado

Chili sin Carne mit Avocado

dazu Reis und Sourcream Dip
30 minViel Gemüse • Vegetarisch • Ohne Weizen
Herzhafte Cremesuppe mit Kidneybohnen

Herzhafte Cremesuppe mit Kidneybohnen

dazu selbst gemachte Tortillachips
25 minOhne Milchprodukte • Vegan • Schnell • Viel Gemüse • Klimaheld
Glasnudelpfanne mit crispy Sweet Chili Tofu

Glasnudelpfanne mit crispy Sweet Chili Tofu

Lauch, Rüebli und Mayo-Dip
25 minOhne Milchprodukte • Schnell • Vegan • Viel Gemüse • Klimaheld
Mexican Chicken Burger mit Argentinos
Burger Night

Mexican Chicken Burger mit Argentinos

Guacamole und Jalapeños, dazu smoky Peperoni-Dip
45 minViel Gemüse
Poulet nach Pad Thai Art
fit & vital

Poulet nach Pad Thai Art

mit Pak Choi und Chili-Mix
20 minKalorien im Blick • Schnell • Ohne Milchprodukte • Viel Gemüse
One-Pot-Conchiglie in Pesto-Creme-Sauce

One-Pot-Conchiglie in Pesto-Creme-Sauce

mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto

Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto

verstecktem Gemüse und grossem Käsechip
25 minFamily • Vegetarisch • Schnell
Spanischer Kartoffelsalat mit Argentinos

Spanischer Kartoffelsalat mit Argentinos

Hirtenkäse und Kräuter-Aioli-Dressing
30 minOhne Weizen
Gochujang Schweinefiletstücke mit asiatischem Süsskartoffelsalat
fit & vital

Gochujang Schweinefiletstücke mit asiatischem Süsskartoffelsalat

und Miso-Ingwer-Mayo Dressing
25 minOhne Milchprodukte • Low Carb
Cipollata Bratwürstli mit Kartoffelsalat
Express Premium

Cipollata Bratwürstli mit Kartoffelsalat

Radiesli und Gurken
15 minOhne Weizen • Family • Low Carb • Extra schnell
Peperoncini-Pouletbrust mit Zitronenreis

Peperoncini-Pouletbrust mit Zitronenreis

dazu Buschbohnen und Spitzppeperoni
30 minOhne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick
Rindersteak mit Misobutter auf Aprikosen-Reis
Premium

Rindersteak mit Misobutter auf Aprikosen-Reis

dazu Broccoli und Teriyaki-Mayonnaise
35 minHigh Protein
Reisbowl mit Pulled Chicken Hoisin
fit & vital

Reisbowl mit Pulled Chicken Hoisin

dazu Broccoli und süsses Peperoncini-Gemüse
35 minKalorien im Blick • Ohne Milchprodukte • High Protein
Fajita Bowl mit gratinierten Portobellos
NEU!

Fajita Bowl mit gratinierten Portobellos

dazu Maissalat und Limetten-Ketchup
25 minOhne Weizen • Vegetarisch • Viel Gemüse • Schnell
Penne mit Seehecht und Peperoni

Penne mit Seehecht und Peperoni

in Tomaten-Rahm-Sauce mit grossem Käsechip
30 min
Geröstete Peperoni-Suppe
Lunch

Geröstete Peperoni-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
15 minVegetarisch • Kalorien im Blick • Schnell
Bowl mit Miso-Aubergine, Avocado und Broccoli
fit & vital

Bowl mit Miso-Aubergine, Avocado und Broccoli

auf Basmatireis
30 minViel Gemüse • Vegan • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Klimaheld
Warmer Kartoffelsalat in Harissadressing

Warmer Kartoffelsalat in Harissadressing

dazu knusprige Panko-Pilze
30 minOhne Milchprodukte • Vegan • Viel Gemüse • Klimaheld
Süss-saure Glasnudelpfanne mit Hackfleisch

Süss-saure Glasnudelpfanne mit Hackfleisch

Lauch, Rüebli und Cashewkernen
15 minOhne Milchprodukte • Extra schnell
Spaghetti Puttanesca mit Kapern

Spaghetti Puttanesca mit Kapern

dazu Kalamata-Oliven und getrocknete Tomaten
35 minVegetarisch • wenig Vorbereitung
Chicken Teriyaki mit Sesam
Lunch

Chicken Teriyaki mit Sesam

dazu Zucchetti und Reis
15 minOhne Milchprodukte • High Protein • Kalorien im Blick • Extra schnell
Tuna Jacket Potato: gratinierte Ofenkartoffel

Tuna Jacket Potato: gratinierte Ofenkartoffel

mit Thunfischcreme, Mais und frischem Salat
40 minFamily • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Ohne Weizen
Japanese Karaage Bowl mit frittiertem Poulet
Street Food

Japanese Karaage Bowl mit frittiertem Poulet

buntem Slaw und Sesamreis
30 minOhne Milchprodukte • High Protein
Pollo in mediterraner Marinade auf Orzo
fit & vital

Pollo in mediterraner Marinade auf Orzo

frischer Gurke, Tomatendressing und Joghurtdip
25 minHigh Protein • Schnell
Blumenkohl Fajitas vom Blech

Blumenkohl Fajitas vom Blech

mit Koriander und Avocadocreme
35 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
American Bowl! mit Poulet und Avocado
Eure Favoriten

American Bowl! mit Poulet und Avocado

auf buntem Salat in Joghurt-Dressing
20 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb
Marinierte Pouletbrust mit Oregano

Marinierte Pouletbrust mit Oregano

dazu Zaziki, Minz-Wildreis und griechischer Salat
40 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Family • High Protein
Scharfe Gochujang-Auberginen-Bowl

Scharfe Gochujang-Auberginen-Bowl

mit Rüebli-Salat und Limetten-Mayo-Dip
30 minVegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Pollo Asado: Poulet in smoky Limettenmarinade
fit & vital

Pollo Asado: Poulet in smoky Limettenmarinade

dazu Kidneybohnen-Salat mit Mais
20 minLow Carb • Kalorien im Blick • Schnell • Ohne Weizen
Gnocchipfanne mit Antipasti-Gemüse

Gnocchipfanne mit Antipasti-Gemüse

Balsamico-Pilzen, Zucchetti und Rucola-Topping
25 minKalorien im Blick • Vegan • Ohne Milchprodukte • Schnell
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