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Menüs vom Mai 09 - 15
Mai
09-15
Mai
16-22
Mai
23-29
Mai-Jun
30-05
Karibischer Burrito mit Poulet
dazu Sweet-Chili-Slaw und schwarze Bohnen
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung
dazu Zucchetti, Cherry-Tomaten und Kräutercreme
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Flammkuchen mit Hirtenkäse & Birne
getoppt mit karamellisierten Zwiebeln, dazu Rüebli-Salat
30 min
Viel Gemüse • Vegetarisch
Maltagliati! Handgeschnittene Pasta
in Tomaten-Peperoni-Sauce mit Basilikum
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Currywurst Teller
mit selbstgemachter Curry-Sauce und Romanasalat
15 min
Family • Extra schnell
Schweinsnierstück mit Bohnengemüse
dazu selbstgemachte Kräuterbutter
30 min
Viel Gemüse • Family • High Protein
Burger Night
Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing
dazu knuspriger Maiskolben
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Burger Night
Raclette-Burger mit Rindshackfleisch
dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl
in scharfer Harissa-Tomatensauce mit Basilikum
25 min
Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Fischfilet mit Senfkruste auf Linsengemüse
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Pouleteintopf nach Provence-Art
dazu frischer Joghurt und Zitrone
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Bowl mit würzigen Riesencrevetten & Quinoa
dazu Cherry-Tomaten, Gurke und Aioli
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Cheesy Quesadillas mit Chipotle-Rindshackfleisch
dazu Bohnensalat und Limettendressing
20 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell
Fischfilet mit Dillmarinade und Zitrone
dazu Röstkartoffelsalat
30 min
High Protein • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
One-Pot Spaghetti al Pomodoro
getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen
25 min
Family • Schnell • Vegetarisch
Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine
dazu Sesam-Reis, Gurkensalat & Sriracha-Mayo
30 min
Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan
Bestseller
One-Pot-Linseneintopf mit Wiener Würstchen
Gemüse und Crème fraîche
20 min
Viel Gemüse • Family • Schnell
Griechischer Orzo-Salat mit Hirtenkäse
Oliven und frischen Kräutern
25 min
Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Handgemachte Fish Cakes mit Zaziki
dazu Kartoffelwedges und frischer Salat
40 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Kalorien im Blick
Thailändische Fisch-Patties Tod Man Pla
dazu süss-scharfer Gurkensalat und Jasminreis
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Bestseller
Teriyaki-Poulet auf Kabis-Pfanne
mit Kokosmilch-Reis und Erdnüssen
25 min
High Protein • Family • Schnell
Ingwer-Süsskartoffel Eintopf mit Tofu
mit Baby-Federkohl und Limette
30 min
Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan • Vegetarisch
Tuna Bowl mit Avocado auf Limettenreis
Gurken-Radiesli-Salat, Sriracha-Mayo und Teriyakisauce
30 min
Viel Gemüse • Family
Air-Fryer
Salat mit knusprigen Kichererbsen und Riesencrevetten
Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Cipollata-Bratwürstli im Speckmantel
auf Nudelsalat, mit Paprika-Senf-Dressing
25 min
Schnell • Family
BAO WOW
Bao Buns mit BBQ-Poulet!
dazu Soja-eingelegtem Gemüse
30 min
High Protein • Viel Gemüse
Käsespätzlipfanne mit Speck und Spitzkabis
getoppt mit frischen Kräutern
15 min
Family • Extra schnell
Muttertag
Grüner Spargel und Lachsfilet aus dem Ofen
mit Estragonsauce und Radiesli-Apfel-Salat
35 min
Viel Gemüse
Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri
eingelegte Zwiebel und Avocado
25 min
Viel Gemüse • Schnell • Vegan
Bestseller
Klassische Pasta Bolognese mit Rindshack
getoppt mit geriebenem Hartkäse
25 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
BAO WOW
Bao Buns mit Hoisin-Popcorn-Tofu & Sesam-Mayo
dazu knusprige Ofenrüebli
40 min
Viel Gemüse • Vegan • wenig Vorbereitung
XXL Portion
XXL Schweinsplätzli mit extra viel Kartoffelsalat
frischen Kräutern und Preiselbeerkonfi
40 min
Viel Gemüse • Family • High Protein
BAO WOW
Hot Honey Chicken Bao Buns
mit käsigen Kartoffelwedges und Broccolini
35 min
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