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Menüs vom Jun 27 - Jul 03

French Onion Sandwich mit Tofu-Zwiebel-Aufstrich

French Onion Sandwich mit Tofu-Zwiebel-Aufstrich

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Ratatouille-Gemüse
30 minViel Gemüse • Vegan
Batata Harra: Kartoffeln mit Harissa-Buntbarsch
Levantinische Küche

Batata Harra: Kartoffeln mit Harissa-Buntbarsch

dazu Tomaten-Gurkensalat und Zitronen-Knoblauch Dip
30 minKalorien im Blick • High Protein
Oklahoma Onion Burger mit Rindsfleisch
Burger Night

Oklahoma Onion Burger mit Rindsfleisch

dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour Cream
35 minViel Gemüse
Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine

Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine

dazu Sesam-Reis, Gurkensalat & Sriracha-Mayo
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan
Karibischer Burrito mit mariniertem Poulet

Karibischer Burrito mit mariniertem Poulet

dazu Sweet-Chili-Slaw und schwarze Bohnen
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Pasta al Pomodoro mit Pouletgeschnetzeltem

Pasta al Pomodoro mit Pouletgeschnetzeltem

Spitzpeperoni und Basilikum-Pankobrösel-Topping
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Masala-Blumenkohl mit Raita-Dip

Masala-Blumenkohl mit Raita-Dip

und gelbem Reis
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Bowl mit würzigen Riesencrevetten & Quinoa

Bowl mit würzigen Riesencrevetten & Quinoa

dazu Cherry-Tomaten, Gurke und Aioli
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick
Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Glasierte vegane Filetstücke mit Miso-Kohl

Glasierte vegane Filetstücke mit Miso-Kohl

auf Umami-Kartoffelstampf und Kokos
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan
Rumpsteak-Teller mit Käsekartoffeln
Grillsaison

Rumpsteak-Teller mit Käsekartoffeln

dazu Grillgemüse und saurer Halbrahm
40 minHigh Protein • Low Carb
Speck-Poutine mit Pommes-Frites und Dips
Fußballfieber

Speck-Poutine mit Pommes-Frites und Dips

Robby Hunke kommentiert
25 minSchnell
Honig-Grillbratchäs Souvlaki-Art
Premium

Honig-Grillbratchäs Souvlaki-Art

Entdecke Indisch-Griechische Fusion
35 minVegetarisch
Tilapia mit tomatigen Orzonudeln

Tilapia mit tomatigen Orzonudeln

dazu Zaziki-Gurkensalat
30 minFamily • High Protein
Tartelettes Tonno! mit Gurken-Dill-Salat

Tartelettes Tonno! mit Gurken-Dill-Salat

eingelegten roten Zwiebeln und Hartkäse
30 minwenig Vorbereitung
Schweinefiletstücke mit Spätzli
Premium

Schweinefiletstücke mit Spätzli

Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren
15 minFamily • High Protein • Extra schnell • Viel Gemüse
Zitronen-Pouletschenkel mit Tabbouleh
Levantinische Küche

Zitronen-Pouletschenkel mit Tabbouleh

dazu erfrischender Minzjoghurt
40 minViel Gemüse • Family • High Protein
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto Sauce
Bestseller

Gnocchi in cremiger Tomatenpesto Sauce

mit Spinat und Zucchetti
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
XXL Nacho-Lasagne mit Hackfleisch
Fußballfieber

XXL Nacho-Lasagne mit Hackfleisch

Tom Bartels kommentiert
40 minFamily • Viel Gemüse
Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Broccoli

Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Broccoli

Reis, Portobello und Sesamöl
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Pouletbrustfilet Florentiner Art

Pouletbrustfilet Florentiner Art

mit gebackenen Cherry-Tomaten und Kartoffelspalten
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado
Bestseller

Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Buntbarsch in scharfer Harissa-Sauce

Buntbarsch in scharfer Harissa-Sauce

mit Dukkah-Ofengemüse
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Würzige Fischboulette in Kräuterpanade
Bestseller

Würzige Fischboulette in Kräuterpanade

mit knackigem Salat, Pellkartoffeln & Joghurtdip
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Teriyaki-Poulet mit Erdnüssen
Bestseller

Teriyaki-Poulet mit Erdnüssen

Zucchetti und Peperoni, dazu Reis
15 minHigh Protein • Extra schnell
Linguine mit Knoblauch-Riesencrevetten
Bestseller

Linguine mit Knoblauch-Riesencrevetten

in Zitronensauce mit Fenchel
20 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Cheesy Quesadillas mit Weiderinderhackfleisch

Cheesy Quesadillas mit Weiderinderhackfleisch

dazu Bohnensalat und Limettendressing
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri

Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri

eingelegte Zwiebel und Avocado
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut

Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut

dazu Petersiliencrème
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell
Seehecht auf Cannellini-Bohnen-Eintopf

Seehecht auf Cannellini-Bohnen-Eintopf

mit Babyspinat und Chimichurri
20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat
40 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Himmel un Äd! Cipollata Bratwürstli

Himmel un Äd! Cipollata Bratwürstli

mit Kartoffel- und Apfelpüree & Salat
20 minFamily • Schnell
Honey glazed Chicken mit käsigem Broccoli

Honey glazed Chicken mit käsigem Broccoli

dazu Süsskartoffelpüree
25 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick