Menüs vom Jun 27 - Jul 03
French Onion Sandwich mit Tofu-Zwiebel-Aufstrich
dazu Rosmarin-Kartoffeln und Ratatouille-Gemüse30 minViel Gemüse • Vegan
Levantinische Küche
Batata Harra: Kartoffeln mit Harissa-Buntbarsch
dazu Tomaten-Gurkensalat und Zitronen-Knoblauch Dip30 minKalorien im Blick • High Protein
Burger Night
Oklahoma Onion Burger mit Rindsfleisch
dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour CreamSweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine
dazu Sesam-Reis, Gurkensalat & Sriracha-Mayo30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan
Karibischer Burrito mit mariniertem Poulet
dazu Sweet-Chili-Slaw und schwarze Bohnen15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Pasta al Pomodoro mit Pouletgeschnetzeltem
Spitzpeperoni und Basilikum-Pankobrösel-Topping15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Masala-Blumenkohl mit Raita-Dip
und gelbem Reis30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Bowl mit würzigen Riesencrevetten & Quinoa
dazu Cherry-Tomaten, Gurke und Aioli15 minExtra schnell • Kalorien im Blick
Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat
auf Basmatireis, getoppt mit Cashews15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Glasierte vegane Filetstücke mit Miso-Kohl
auf Umami-Kartoffelstampf und Kokos30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan
Grillsaison
Rumpsteak-Teller mit Käsekartoffeln
dazu Grillgemüse und saurer Halbrahm40 minHigh Protein • Low Carb
Fußballfieber
Speck-Poutine mit Pommes-Frites und Dips
Robby Hunke kommentiertPremium
Honig-Grillbratchäs Souvlaki-Art
Entdecke Indisch-Griechische FusionTilapia mit tomatigen Orzonudeln
dazu Zaziki-Gurkensalat30 minFamily • High Protein
Tartelettes Tonno! mit Gurken-Dill-Salat
eingelegten roten Zwiebeln und HartkäsePremium
Schweinefiletstücke mit Spätzli
Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren15 minFamily • High Protein • Extra schnell • Viel Gemüse
Levantinische Küche
Zitronen-Pouletschenkel mit Tabbouleh
dazu erfrischender Minzjoghurt40 minViel Gemüse • Family • High Protein
Bestseller
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto Sauce
mit Spinat und Zucchetti15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Fußballfieber
XXL Nacho-Lasagne mit Hackfleisch
Tom Bartels kommentiert40 minFamily • Viel Gemüse
Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Broccoli
Reis, Portobello und Sesamöl15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Pouletbrustfilet Florentiner Art
mit gebackenen Cherry-Tomaten und Kartoffelspalten25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Bestseller
Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado
dazu geröstete Sonnenblumenkerne 10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Buntbarsch in scharfer Harissa-Sauce
mit Dukkah-Ofengemüse25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Bestseller
Würzige Fischboulette in Kräuterpanade
mit knackigem Salat, Pellkartoffeln & Joghurtdip20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Bestseller
Teriyaki-Poulet mit Erdnüssen
Zucchetti und Peperoni, dazu Reis15 minHigh Protein • Extra schnell
Bestseller
Linguine mit Knoblauch-Riesencrevetten
in Zitronensauce mit Fenchel20 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Cheesy Quesadillas mit Weiderinderhackfleisch
dazu Bohnensalat und Limettendressing20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri
eingelegte Zwiebel und Avocado25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut
dazu Petersiliencrème15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell
Seehecht auf Cannellini-Bohnen-Eintopf
mit Babyspinat und Chimichurri20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine
dazu frischer Salat40 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Himmel un Äd! Cipollata Bratwürstli
mit Kartoffel- und Apfelpüree & SalatHoney glazed Chicken mit käsigem Broccoli
dazu Süsskartoffelpüree 25 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick