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Menüs vom Dez 27 - Jan 02

Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine
veganuary

Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine

und Peperoni, dazu frischer Salat
35 minVegan • Viel Gemüse • Family
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat
40 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Zartes Lachsfilet mit Senf-Marinade

Zartes Lachsfilet mit Senf-Marinade

dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade
eine StundeHigh Protein
Japanische Bowl mit glasiertem Seelachs

Japanische Bowl mit glasiertem Seelachs

dazu knackiger Rüebli-Gurkensalat und Sesamöl
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Schupfnudel-Salat mit Knoblauch-Zucchetti

Schupfnudel-Salat mit Knoblauch-Zucchetti

dazu Balsamico-Aprikosen-Dressing & Pinienkerne
20 minVegan • Schnell • Family
Sloppy Joe Burger mit Rindshackfleischsauce

Sloppy Joe Burger mit Rindshackfleischsauce

dazu Kartoffelchips und Rüeblislaw
25 minFamily • Schnell
Udonnudeln mit Teriyaki-Portobello
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Udonnudeln mit Teriyaki-Portobello

dazu Gemüse und Sesam-Crunch
25 minKalorien im Blick • Vegan • Schnell • Viel Gemüse
Vegan Winner Winner Crispy Burger Dinner
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Vegan Winner Winner Crispy Burger Dinner

mit BBQ-Zwiebeln und Ofenkartoffeln
30 minVegan • wenig Vorbereitung
Moussaka mit Rindshackfleisch
XXL Portion

Moussaka mit Rindshackfleisch

Aubergine, Kartoffeln und Hirtenkäse
40 minHigh Protein • Viel Gemüse
Vegetarian Butcher Chick-Eria Bang Bang Style
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Vegetarian Butcher Chick-Eria Bang Bang Style

mit Sesam-Gurkensalat und Reis
20 minSchnell • Vegan
Knuspriges Kräuterschnitzel mit Peperoni-Pommes
Eure Favoriten

Knuspriges Kräuterschnitzel mit Peperoni-Pommes

dazu Blattsalat mit Radiesli und Gurke
30 minFamily • High Protein
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat
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Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

dazu Kartoffel-Rüebli-Püree
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan
Za'atar-Grillkäse-Tacos mit gerösteten Bohnen
NEU!

Za'atar-Grillkäse-Tacos mit gerösteten Bohnen

dazu Romanasalat und Zwiebeln
25 minViel Gemüse • Vegetarisch • Schnell
Mini-Maultaschen in Käse-Rahm-Sauce

Mini-Maultaschen in Käse-Rahm-Sauce

mit Broccoli und Kürbiskernen
30 minVegetarisch • High Protein • Family
Paccheri-Pasta mit tomatiger Cremesauce

Paccheri-Pasta mit tomatiger Cremesauce

Argentinos und Lauch
15 minZeit sparen • Family
Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney
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Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney

dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
30 minVegan • Viel Gemüse
Feines Rindshuftsteak mit Pflaumendip

Feines Rindshuftsteak mit Pflaumendip

dazu käsige Kartoffelspalten und Prinzessbohnen
30 minHigh Protein • Family • Viel Gemüse
Brunch deluxe: Kartoffelpuffer mit Räucherlachs

Brunch deluxe: Kartoffelpuffer mit Räucherlachs

Avocado und würziger Kräutercreme
30 minViel Gemüse
Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons
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Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

in Basilikumcremesauce, dazu Sonnenblumenkerne
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch • Kalorien im Blick
Goldenes Curry mit Wirz

Goldenes Curry mit Wirz

Kartoffeln und Naan-Brot
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Frische Linguine mit Pouletgeschnetzeltem
Extra Protein

Frische Linguine mit Pouletgeschnetzeltem

in würziger Kapern-Tomatensauce und Lauch
10 minKalorien im Blick • Extra schnell • Viel Gemüse • wenig Vorbereitung • High Protein • Schnell
Flammkuchen Romana mit Basilikum-Ricotta-Creme

Flammkuchen Romana mit Basilikum-Ricotta-Creme

Zucchetti, Tomate und frischer Salat
30 minVegetarisch • wenig Vorbereitung • Family
Warmer Blumenkohl-Rüebli-Salat mit Hirtenkäse
NEU!

Warmer Blumenkohl-Rüebli-Salat mit Hirtenkäse

Couscous und fruchtigem Curry-Dressing
15 minViel Gemüse • Vegetarisch • Extra schnell
Crevetten mit Sesam und Teriyakigemüse
Eure Favoriten

Crevetten mit Sesam und Teriyakigemüse

dazu Pak Choi und Peperoni auf Limettenreis
30 minKalorien im Blick • Viel Gemüse • Family
Buntes Ofengemüse mit Grillbratchäs & Avocado
Eure Favoriten

Buntes Ofengemüse mit Grillbratchäs & Avocado

getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
30 minViel Gemüse • Vegetarisch • Family
Glasnudeln in Miso-Erdnuss-Sauce mit Broccoli
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Glasnudeln in Miso-Erdnuss-Sauce mit Broccoli

Peperoni und Pilzen, dazu süss-scharfes Sesam-Topping
35 minVegan • Viel Gemüse
Scharfes Poulet nach Pad Thai Art

Scharfes Poulet nach Pad Thai Art

mit Pak Choi und Chili-Flocken
20 minHigh Protein • Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Gefüllte Pouletbrust mit Hirtenkäse
Extra Protein

Gefüllte Pouletbrust mit Hirtenkäse

auf Cannellini-Möhrensalat und Zitronendressing
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Low Carb
Pasta in Thunfisch-Tomatensauce

Pasta in Thunfisch-Tomatensauce

mit frischen Kräutern und Kalamata Oliven
35 minViel Gemüse • High Protein
Pouletstreifen auf griechischem Salat

Pouletstreifen auf griechischem Salat

mit Hirtenkäse und Kräuter-Croûtons
25 minFamily • Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick • High Protein • Low Carb
Strozzapreti mit Broccoli-Käse-Sauce

Strozzapreti mit Broccoli-Käse-Sauce

getoppt mit Basilikum
15 minExtra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse • Family
Veganes Steak von planted mit Pflaumensauce
veganuary

Veganes Steak von planted mit Pflaumensauce

deftigem Kartoffelpüree und Knoblauch-Bohnen
35 minVegan
Speck-Poulet-Sticks mit Kartoffelspalten
Extra Protein

Speck-Poulet-Sticks mit Kartoffelspalten

dazu karamellisierte Rüebli und BBQ-Dip
35 minHigh Protein • Family
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