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Menüs vom Mai 09 - 15

Karibischer Burrito mit Poulet

Karibischer Burrito mit Poulet

dazu Sweet-Chili-Slaw und schwarze Bohnen
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung

Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung

dazu Zucchetti, Cherry-Tomaten und Kräutercreme
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Flammkuchen mit Hirtenkäse & Birne

Flammkuchen mit Hirtenkäse & Birne

getoppt mit karamellisierten Zwiebeln, dazu Rüebli-Salat
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Maltagliati! Handgeschnittene Pasta

Maltagliati! Handgeschnittene Pasta

in Tomaten-Peperoni-Sauce mit Basilikum
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Currywurst Teller

Currywurst Teller

mit selbstgemachter Curry-Sauce und Romanasalat
15 minFamily • Extra schnell
Schweinsnierstück mit Bohnengemüse

Schweinsnierstück mit Bohnengemüse

dazu selbstgemachte Kräuterbutter
30 minViel Gemüse • Family • High Protein
Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing
Burger Night

Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing

dazu knuspriger Maiskolben
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Raclette-Burger mit Rindshackfleisch
Burger Night

Raclette-Burger mit Rindshackfleisch

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl

Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl

in scharfer Harissa-Tomatensauce mit Basilikum
25 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Fischfilet mit Senfkruste auf Linsengemüse

Fischfilet mit Senfkruste auf Linsengemüse

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Pouleteintopf nach Provence-Art

Pouleteintopf nach Provence-Art

dazu frischer Joghurt und Zitrone
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Bowl mit würzigen Riesencrevetten & Quinoa

Bowl mit würzigen Riesencrevetten & Quinoa

dazu Cherry-Tomaten, Gurke und Aioli
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Cheesy Quesadillas mit Chipotle-Rindshackfleisch

Cheesy Quesadillas mit Chipotle-Rindshackfleisch

dazu Bohnensalat und Limettendressing
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Fischfilet mit Dillmarinade und Zitrone

Fischfilet mit Dillmarinade und Zitrone

dazu Röstkartoffelsalat
30 minHigh Protein • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
One-Pot Spaghetti al Pomodoro

One-Pot Spaghetti al Pomodoro

getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine

Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine

dazu Sesam-Reis, Gurkensalat & Sriracha-Mayo
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan
One-Pot-Linseneintopf mit Wiener Würstchen
Bestseller

One-Pot-Linseneintopf mit Wiener Würstchen

Gemüse und Crème fraîche
20 minViel Gemüse • Family • Schnell
Griechischer Orzo-Salat mit Hirtenkäse

Griechischer Orzo-Salat mit Hirtenkäse

Oliven und frischen Kräutern
25 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Handgemachte Fish Cakes mit Zaziki

Handgemachte Fish Cakes mit Zaziki

dazu Kartoffelwedges und frischer Salat
40 minViel Gemüse • Family • High Protein • Kalorien im Blick
 Thailändische Fisch-Patties Tod Man Pla

Thailändische Fisch-Patties Tod Man Pla

dazu süss-scharfer Gurkensalat und Jasminreis
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Teriyaki-Poulet auf Kabis-Pfanne
Bestseller

Teriyaki-Poulet auf Kabis-Pfanne

mit Kokosmilch-Reis und Erdnüssen
25 minHigh Protein • Family • Schnell
Ingwer-Süsskartoffel Eintopf mit Tofu

Ingwer-Süsskartoffel Eintopf mit Tofu

mit Baby-Federkohl und Limette
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan • Vegetarisch
Tuna Bowl mit Avocado auf Limettenreis

Tuna Bowl mit Avocado auf Limettenreis

Gurken-Radiesli-Salat, Sriracha-Mayo und Teriyakisauce
30 minViel Gemüse • Family
Salat mit knusprigen Kichererbsen und Riesencrevetten
Air-Fryer

Salat mit knusprigen Kichererbsen und Riesencrevetten

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
 Cipollata-Bratwürstli im Speckmantel

Cipollata-Bratwürstli im Speckmantel

auf Nudelsalat, mit Paprika-Senf-Dressing
25 minSchnell • Family
Bao Buns mit BBQ-Poulet!
BAO WOW

Bao Buns mit BBQ-Poulet!

dazu Soja-eingelegtem Gemüse
30 minHigh Protein • Viel Gemüse
Käsespätzlipfanne mit Speck und Spitzkabis

Käsespätzlipfanne mit Speck und Spitzkabis

getoppt mit frischen Kräutern
15 minFamily • Extra schnell
Grüner Spargel und Lachsfilet aus dem Ofen
Muttertag

Grüner Spargel und Lachsfilet aus dem Ofen

mit Estragonsauce und Radiesli-Apfel-Salat
35 minViel Gemüse
Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri

Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri

eingelegte Zwiebel und Avocado
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Klassische Pasta Bolognese mit Rindshack
Bestseller

Klassische Pasta Bolognese mit Rindshack

getoppt mit geriebenem Hartkäse
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
Bao Buns mit Hoisin-Popcorn-Tofu & Sesam-Mayo
BAO WOW

Bao Buns mit Hoisin-Popcorn-Tofu & Sesam-Mayo

dazu knusprige Ofenrüebli
40 minViel Gemüse • Vegan • wenig Vorbereitung
XXL Schweinsplätzli mit extra viel Kartoffelsalat
XXL Portion

XXL Schweinsplätzli mit extra viel Kartoffelsalat

frischen Kräutern und Preiselbeerkonfi
40 minViel Gemüse • Family • High Protein
Hot Honey Chicken Bao Buns
BAO WOW

Hot Honey Chicken Bao Buns

mit käsigen Kartoffelwedges und Broccolini
35 min