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Menüs vom Sep 06 - 12

Stir Fry Poulet in mildem Erdnuss-Chili-Curry

Stir Fry Poulet in mildem Erdnuss-Chili-Curry

mit Peperoni-Rüebli-Gemüse
25 minFamily • Ohne Weizen • High Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell
Cheesy Smashed Potatoes

Cheesy Smashed Potatoes

mit steirischem Salat und Kräutercreme
30 minFamily • Ohne Weizen • Vegetarisch • Klimaheld
Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

und Pinienkern-Panko-Crunch
20 minOhne Milchprodukte • Schnell • Vegan
Feines Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce
Kochschule

Feines Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce

dazu Ofenkartoffeln und Salat mit Cherrytomaten
30 minOhne Weizen
Seehecht in Honig-Senf-Sauce

Seehecht in Honig-Senf-Sauce

dazu Broccoliröschen und Kartoffelspalten
35 minFamily • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick
Californian Sandwich! mit Avocado

Californian Sandwich! mit Avocado

und Cream Cheese, dazu Ofenkartoffeln und Salat
30 minwenig Vorbereitung • Vegetarisch
Pasta Bufala mit Pistazien und Cherry-Tomaten
Premium

Pasta Bufala mit Pistazien und Cherry-Tomaten

getoppt mit Büffelmozzarella
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Melted Cheese Bacon Burger mit Rindshackfleisch
Burger Night

Melted Cheese Bacon Burger mit Rindshackfleisch

dazu Loaded Fries und Rüebli-Slaw
35 min
Poulet Piccata in Kapern-Zitronen-Sauce
fit & vital

Poulet Piccata in Kapern-Zitronen-Sauce

dazu Bohnen und Ofen-Drillinge
25 minOhne Weizen • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Street Food

Spicy Korean Chicken mit Pommes

Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
35 minViel Gemüse
Veganes Erdnusscurry mit Basmatireis

Veganes Erdnusscurry mit Basmatireis

Zucchetti, Buschbohnen und Spitzpeperoni
25 minViel Gemüse • Klimaheld • Ohne Milchprodukte • Schnell • Vegan
Crevetten auf Rüebli-Kartoffelstock
fit & vital

Crevetten auf Rüebli-Kartoffelstock

mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Ohne Weizen • Kalorien im Blick • Low Carb
Bifteki mit Hirtenkäse auf Orzotto

Bifteki mit Hirtenkäse auf Orzotto

dazu Rüebli und Babyspinat
25 minFamily • High Protein • Schnell
Rigatoni alla Norma! Sizilianische Pasta

Rigatoni alla Norma! Sizilianische Pasta

mit gebackener Aubergine und Tomatensauce
40 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan
Shawarma-Teller mit Poulet
fit & vital

Shawarma-Teller mit Poulet

dazu Blumenkohl, Knoblauch-Sauce und eingelegte Zwiebeln
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Strozzapreti mit Broccoli-Käse-Sauce

Strozzapreti mit Broccoli-Käse-Sauce

getoppt mit Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Gratinierter Tortellini-Auflauf

Gratinierter Tortellini-Auflauf

mit Broccoli und Sonnenblumenkernen
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso

Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso

Cherry-Tomaten und Rucola-Topping
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Schnell
Seelachs in Knusperhülle
fit & vital

Seelachs in Knusperhülle

mit buntem Gemüse-Püree
30 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
One-Pot-Conchiglie in Pesto-Creme-Sauce
fit & vital

One-Pot-Conchiglie in Pesto-Creme-Sauce

mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Kuba Kokos Bowl mit Nektarinen-Peperoni-Salsa

Kuba Kokos Bowl mit Nektarinen-Peperoni-Salsa

dazu Broccoli und Koriander
30 minViel Gemüse • Klimaheld • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan
Süsskartoffel-Gnocchi-Pfanne mit Speck

Süsskartoffel-Gnocchi-Pfanne mit Speck

und Champignons in Chili-Rahmsauce
15 minExtra schnell
Grillkäse in Piri-Piri-Marinade
NEU!

Grillkäse in Piri-Piri-Marinade

mit Peperoni-Mais-Gemüse, Süsskartoffeltalern und Joghurtdip
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • wenig Vorbereitung • Vegetarisch • Klimaheld
Yaki Udon: Japanische Noodle-Bowl mit Rindsfleisch

Yaki Udon: Japanische Noodle-Bowl mit Rindsfleisch

in süsser Soja-Chili-Sauce mit Pak Choi und Sesam
15 minOhne Milchprodukte • Extra schnell
Schweinsnierstück in Honig-Knoblauch-Sauce
fit & vital

Schweinsnierstück in Honig-Knoblauch-Sauce

mit Süsskartoffelsticks und Sweet-Chili-Gurkensalat
30 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte
Thai-Bowl mit veganen Sweet-Chili-Filetstücken

Thai-Bowl mit veganen Sweet-Chili-Filetstücken

Zucchetti und Bohnen
30 minOhne Milchprodukte • High Protein • Viel Gemüse • Ei nicht enthalten • Klimaheld • Vegetarisch
Veganer Tex-Mex-Salat

Veganer Tex-Mex-Salat

mit Tortilla-Chips und Guacamole
25 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Ohne Milchprodukte • Schnell • Vegan • Klimaheld
 Jamaikanisches Seafood-Curry mit Crevetten

Jamaikanisches Seafood-Curry mit Crevetten

dazu vorgegarte Kartoffeln, Kokos und Rüebli
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Low Carb
Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado
Eure Favoriten

Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minHigh Protein • Ohne Weizen • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Linsenauflauf mit Käsehaube

Linsenauflauf mit Käsehaube

Lauch und Rüebli, dazu grüner Salat
45 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Pouletfilets in Kräuterpanade
Eure Favoriten

Pouletfilets in Kräuterpanade

mit Fettuccine und selbst gemachtem Pesto
30 minFamily • High Protein • wenig Vorbereitung
Schweinsnierstück mit süssem Senf-Gemüse

Schweinsnierstück mit süssem Senf-Gemüse

dazu cremige Lauchsauce
35 minFamily • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick
Lachsfilet im Kräutermantel mit Broccoli
Premium

Lachsfilet im Kräutermantel mit Broccoli

Limetten-Rosmarin-Kartoffeln & frischem Gurkensalat
35 minViel Gemüse • High Protein