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Menüs vom Aug 23 - 29

Wiener Würstli-Peperoni-Gulasch

Wiener Würstli-Peperoni-Gulasch

mit cheesy Kartoffelpüree
25 minFamily • Ohne Weizen
Pizetta Tonno
Lunch

Pizetta Tonno

mit scharfem Knoblauch-Peperoni-Topping
15 minHigh Protein • Extra schnell
Rigatoni al Ragù mit Rind und Zucchetti

Rigatoni al Ragù mit Rind und Zucchetti

in würziger Tomatensauce mit Hartkäse
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Rauchiges Süsskartoffel-Chili

Rauchiges Süsskartoffel-Chili

mit Babyspinat
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld
Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

dazu frische Kräuter und Pinienkerne
20 minOhne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld • Schnell
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Kochschule

Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln
35 minHigh Protein • Ohne Weizen
Würziges Orangen-Poulet auf Jasminreis

Würziges Orangen-Poulet auf Jasminreis

dazu Zucchetti und Sweet Chili Sauce
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick
Fischfilet mit Dillmarinade und Zitrone

Fischfilet mit Dillmarinade und Zitrone

dazu Röstkartoffelsalat
30 minOhne Weizen • High Protein • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
BBQ Tacos mit Hackfleisch & Saland-Reibekäse
Premium

BBQ Tacos mit Hackfleisch & Saland-Reibekäse

Maissalat und Srirachadip
15 minExtra schnell
Teriyaki-Burger mit Rindfleisch
Burger Night

Teriyaki-Burger mit Rindfleisch

Süsskartoffelwedges, Rüebli-Slaw & scharfer Mayo
30 min
Käsiger Nudelauflauf mit Cherry-Tomaten

Käsiger Nudelauflauf mit Cherry-Tomaten

getoppt mit Schnittlauch und Sonneblumenkernen
40 minFamily • Vegetarisch
Pouletstreifen auf griechischem Salat
fit & vital

Pouletstreifen auf griechischem Salat

mit Hirtenkäse und Kräuter-Croûtons
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Reisbowl mit Pulled Chicken Hoisin
fit & vital

Reisbowl mit Pulled Chicken Hoisin

dazu Broccoli und süsses Peperoncini-Gemüse
35 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Geröstete Peperoni-Suppe
Lunch

Geröstete Peperoni-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
15 minExtra schnell • Vegetarisch • Kalorien im Blick
Ofen-Cheeseburger mit Drillingen

Ofen-Cheeseburger mit Drillingen

und Honig-Senf-Dip
35 minHigh Protein • Family • wenig Vorbereitung
Süsskartoffelgnocchi-Pfanne mit Speck

Süsskartoffelgnocchi-Pfanne mit Speck

und Champignons in Chili-Rahm-Sauce
15 minExtra schnell
Pasta alla Genovese mit Rohschinken und Büffelmozzarella
Premium

Pasta alla Genovese mit Rohschinken und Büffelmozzarella

dazu Zucchetti und Cherry-Tomaten
30 minViel Gemüse • Family
Gebratenes Fischfilet auf Caesar Salad
fit & vital

Gebratenes Fischfilet auf Caesar Salad

mit zitronigen Butterbohnen und frischem Apfel
20 minViel Gemüse • High Protein • Ohne Weizen • Low Carb
Vegan Sabich! Harissa-Auberginen-Sandwich

Vegan Sabich! Harissa-Auberginen-Sandwich

dazu Tofu-Zwiebel-Aufstrich & Radieslisalat
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Schnell • Vegan
Fischfilet nach apulischer Art

Fischfilet nach apulischer Art

mit Cannellini-Bohnen-Ragout und knuspriger Zucchetti
25 minViel Gemüse • Family • High Protein
Knusprige Tortillas mit Süsskartoffel-Spinat-Füllung

Knusprige Tortillas mit Süsskartoffel-Spinat-Füllung

mit Mais-Peperoni-Salsa und Jalapeno-Dip
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble

Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble

Butter & karamellisierten Kräuterseitlingen
30 minVegetarisch • Klimaheld
Souflaki-Fischfilet mit Zitronenkartoffeln

Souflaki-Fischfilet mit Zitronenkartoffeln

dazu Bohnensalat und Dill-Dip
30 minOhne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick
Schweinefiletstücke in Senf-Zwiebel-Sauce
fit & vital

Schweinefiletstücke in Senf-Zwiebel-Sauce

mit Kartoffelpüree und Buschbohnen-Salat
25 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Ohne Milchprodukte
Crispy Tofu Banh Mi mit Zwiebel-Paté
Street Food

Crispy Tofu Banh Mi mit Zwiebel-Paté

dazu Pickles, Sesam-Kartoffeln und Hoisin-Mayo
35 minOhne Milchprodukte • Vegan
Pasta e Fagioli: Italienische Suppe mit Conchiglie

Pasta e Fagioli: Italienische Suppe mit Conchiglie

Cannellinibohnen, Babyspinat und Rüebli
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Schnell
Bibimbap mit Gochujang-Tofu

Bibimbap mit Gochujang-Tofu

Broccoli-Portobello-Gemüse und eingelegter Rüebli
25 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Vegan • Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Schnell • Vegetarisch
Harissa-Pouletbrust mit Aubergine
fit & vital

Harissa-Pouletbrust mit Aubergine

dazu Tomatenquinoa und Kräuterdip
35 minOhne Weizen • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Poulet-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

Poulet-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

dazu Rüebli und karamellisierte Zwiebeln
30 minHigh Protein • Ohne Weizen
Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado
Eure Favoriten

Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minHigh Protein • Ohne Weizen • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki
40 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Gnocchi-Salat mit selbst gemachtem Caesar Dressing

Gnocchi-Salat mit selbst gemachtem Caesar Dressing

dazu marinierte, gebackene Cherry-Tomaten
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch • Family
Chilinudel-Pfanne in Kokos-Zitronengras-Sauce

Chilinudel-Pfanne in Kokos-Zitronengras-Sauce

mit Kefen und Rüebli
25 minOhne Milchprodukte • Vegan • Schnell • Klimaheld