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Menüs vom Okt 24 - 30
Okt
24-30
Okt-Nov
31-06
Nov
07-13
Nov
14-20
Hot Sweet Chili Tofu Bowl mit Pak Choi Salat
und Radiesli auf Basmatireis
20 min
Schnell • Vegan
Premium
Gebratenes Lachsfilet mit Senfbutter
Röstkartoffeln und Radiesligemüse
30 min
High Protein
Gebackene Laugen-Käse-Knödel
auf Rahmlauch
30 min
Family • Vegetarisch
Burger Night
Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing
dazu knuspriger Maiskolben
15 min
High Protein • Extra schnell
Burger Night
Spicy Gochujang Cheese Burger
mit Sesam-Süsskartoffeln
30 min
Kürbis-Saison
Kürbissalat mit Baby-Federkohl und Linsen
dazu Feta und Aprikosen-Balsamico-Dressing
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell • 10 Min. Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Keema Matar Curry mit Poulet
und buttrigem Naan
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Street Food
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
35 min
Riesencrevetten Poké Bowl mit Sriracha-Mayo
dazu Mais, Sesam-Rotkohl und Gurke
20 min
High Protein • Kalorien im Blick • Schnell
Udon-Pfanne mit Poulet und feinwürzigem Kumin
dazu Rüebli, Ingwer und Knoblauch
15 min
High Protein • Extra schnell
Vegan Jalapeño Burger in Brioche
mit knusprigen Kartoffelspalten
30 min
Vegan
Harissa Chicken Burger mit Avocado & Zaatar-Dip
dazu rote Zwiebeln und würzige Kartoffelspalten
30 min
Family • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie
Champignons, Lauch und Kürbiskernen
35 min
Family • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Korean Beef Sandwich mit Rüebli
dazu Ofenkartoffeln und Sweet-Chili-Mayo
35 min
10 Min. Vorbereitung
Käsige Hacktätschli mit Rahmkohlrabi
dazu in Knoblauch geschwenkte Buschbohnen
30 min
Family • High Protein • Low Carb
One Pot: Cremiges Linsen-Dal mit Poulet
grünen Bohnen und Rüebli
25 min
High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Seehecht getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko
auf Kichererbsen-Lauch-Gemüse
30 min
Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
XXL Portion
XXL Plätzli mit extra viel Kartoffelsalat
frischen Kräutern und Preiselbeerkonfi
40 min
Family • High Protein
Bestseller
Pouletstreifen in Curry-Rahm-Sauce
dazu Blumenkohlröschen, gehobelte Rüebli und Reis
15 min
Family • High Protein • Extra schnell
Halloween
Mezze Rindshackpfanne auf Tomatenreis
dazu Feta und Zaziki
25 min
Family • High Protein • Schnell
Hühnerfrikassee mit Gemüse und frischen Kräutern
Das Beste aus Omas Küche
30 min
Family • High Protein • Kalorien im Blick
Frische Linguine mit Pouletgeschnetzeltem
in würziger Kapern-Tomatensauce und Lauch
10 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Halloween
„Monster-Finger“: Kartoffelstock mit Würstchen
Federkohl und deftige Sauce
25 min
Family
Reise durch Europa
Skandi-Seehecht in Rahm-Senf-Sauce
mit Zitronen-Reis und Gurkensalat
20 min
Family • High Protein
Knusprige Lahmacun mit Lammhackfleisch
dazu Gurken-Kräuter Salat und eingelegte Zwiebeln
25 min
Marry-Me-Chicken in cremiger Sauce
mit Broccoli und Kartoffelspalten
30 min
Family • High Protein • Kalorien im Blick
Kürbis-Saison
Kürbissuppe mit Tomatenpesto-Schnecken
getoppt mit Kürbiskernöl
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell • Vegetarisch
Air-Fryer
Piri-Piri Poulettacos mit Käse, Gemüse & Aioli
Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne
15 min
High Protein • Extra schnell • Family
Air-Fryer
Japanische Aubergine mit Miso-Glasur
Zubereitung in Airfryer oder Bratpfanne
35 min
Vegetarisch • Ei nicht enthalten
Döner-Teller mit knusprigem Rindshackfleisch
dazu Kartoffelspalten und Knoblauchsauce
30 min
Bestseller
Poulet aus dem Ofen in Peperoni-Tomaten-Sauce
auf Spaghetti Aglio e Olio
35 min
Family • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Cheesy Enchilada-Reispfanne mit Tortilla Chips
schwarzen Bohnen, Peperoni und Mais
30 min
Family • Vegetarisch
Poulet in cremiger Basilikum-Sauce
mit Broccoli und Kartoffelwürfel
15 min
High Protein • Extra schnell
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