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Menüs vom Nov 07 - 13

Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut

Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut

dazu Petersiliencrème
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell
Yaki Udon: Noodle-Bowl mit Rindsfleisch

Yaki Udon: Noodle-Bowl mit Rindsfleisch

in süsser Soja-Chili-Sauce mit Pak Choi und Sesam
15 minHigh Protein • Extra schnell
Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

dazu frische Kräuter und Pinienkerne
20 minSchnell • Vegan
Gebratener Lachs mit cremigem Gurkensalat
Premium

Gebratener Lachs mit cremigem Gurkensalat

dazu Kartoffeln und Gremolata
30 minHigh Protein • Low Carb
Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl
15 minExtra schnell
Knuspriges Schweinsfilet nach Milanese-Art
Pilz-Special

Knuspriges Schweinsfilet nach Milanese-Art

mit frischen Linguine und Kräuterseitlingen
15 minExtra schnell • Viel Gemüse
Oklahoma Onion Burger mit Rindsfleisch
Burger Night

Oklahoma Onion Burger mit Rindsfleisch

dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour Cream
35 minViel Gemüse
Glasierter Tofu mit fruchtiger Orangen-Soja-Sauce

Glasierter Tofu mit fruchtiger Orangen-Soja-Sauce

auf Peperonigemüse und Basmatireis
25 minEi nicht enthalten • Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Vegetarisch • Schnell
Cheesy Chicken Naan mit Kartoffelwedges
Street Food

Cheesy Chicken Naan mit Kartoffelwedges

dazu Tomaten-Gurken-Salat und Raita
30 minViel Gemüse
Bombay Korma Wrap mit Poulet

Bombay Korma Wrap mit Poulet

und Gurken-Romanasalat
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Fischfilet in Kapern-Rahm-Sauce

Fischfilet in Kapern-Rahm-Sauce

dazu Coleslaw und Butterreis
15 minHigh Protein • Extra schnell
Cajun Riesencrevetten auf Cannellinibohnen

Cajun Riesencrevetten auf Cannellinibohnen

mit Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing
20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Cipollata-Eintopf mit Bohnen und Lauch

Cipollata-Eintopf mit Bohnen und Lauch

dazu Käse und Fladenbrot
15 minExtra schnell
Cajun-Chicken mit Salat in Buttermilch-Dressing

Cajun-Chicken mit Salat in Buttermilch-Dressing

dazu Kartoffelwedges und Piri-Piri-Dip
30 minViel Gemüse • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Bifteki mit Feta im Fladenbrot

Bifteki mit Feta im Fladenbrot

dazu klassischer griechischer Salat
35 minViel Gemüse • Family • High Protein
Bunter Reis mit Poulet
Bestseller

Bunter Reis mit Poulet

Peperonigemüse und Kräuter-Rahmsauce
30 minFamily • High Protein
Pasta al Pomodoro mit Pouletgeschnetzeltem

Pasta al Pomodoro mit Pouletgeschnetzeltem

Spitzpeperoni und Basilikum-Pankobrösel-Topping
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Pizza Diavolo mit Argentinos und Peperoni
Bestseller

Pizza Diavolo mit Argentinos und Peperoni

dazu frischer Salat mit Senfdressing
30 minFamily • 10 Min. Vorbereitung
Farfalle Caprese mit Mozzarella
Bestseller

Farfalle Caprese mit Mozzarella

Zucchetti, Cherry-Tomaten und Basilikum
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Pouletbrust an Salat mit Aprikosen-Curry-Dressing
Bestseller

Pouletbrust an Salat mit Aprikosen-Curry-Dressing

dazu gebackene Kartoffelwürfel
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
Schlemmerplätzli mit Schinken & Hollandaise
Premium

Schlemmerplätzli mit Schinken & Hollandaise

dazu Pommes und bunter Salat
30 minFamily
One Pot: Linsen-Dal mit Fischfilet & Babyspinat

One Pot: Linsen-Dal mit Fischfilet & Babyspinat

dazu frischer Joghurt
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Pouletbrust mit Pflaumen-Sriracha-Sauce

Pouletbrust mit Pflaumen-Sriracha-Sauce

Ofenkartoffeln und Randensalat
30 minKalorien im Blick • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Tunesisches Kabkabou mit Seelachs
Reise durch Afrika

Tunesisches Kabkabou mit Seelachs

auf Couscous mit pikanter Kapern-Tomatensauce
25 minKalorien im Blick • Schnell • High Protein • Viel Gemüse
Marokkanischer Couscous mit Zwiebelkonfi
Reise durch Afrika

Marokkanischer Couscous mit Zwiebelkonfi

dazu Sultaninen, Ras el Hanout und Kichererbsen
35 minVegetarisch • Viel Gemüse
Scharfer Poulet-Eintopf mit Piri Piri
Reise durch Afrika

Scharfer Poulet-Eintopf mit Piri Piri

Erdnussbutter und Kokosmilch
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Riesencrevetten Tajine mit Süsskartoffel
Reise durch Afrika

Riesencrevetten Tajine mit Süsskartoffel

Aprikosenchutney und Kichererbsen
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat
40 minViel Gemüse • 10 Min. Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch
One Pan: Gnocchi-Pfanne mit Speck

One Pan: Gnocchi-Pfanne mit Speck

und Champignons in Chili-Rahm-Sauce
15 minExtra schnell
Rotwein Ragout vom Rindshackfleisch

Rotwein Ragout vom Rindshackfleisch

mit Rigatoni und Zucchetti
15 minExtra schnell • Viel Gemüse
Zatar-Gemüse mit Feta-Crumble

Zatar-Gemüse mit Feta-Crumble

auf Butterbohnen-Hummus
20 minViel Gemüse • High Protein • 10 Min. Vorbereitung • Vegetarisch • Schnell
Cashew-Curry-Pfanne mit Poulet

Cashew-Curry-Pfanne mit Poulet

dazu Lauch-Reis
20 minFamily • High Protein • Schnell
One Pan: Schweinsnierstück & karamellisiertes Gemüse

One Pan: Schweinsnierstück & karamellisiertes Gemüse

und Spätzli, dazu Senfmayo
25 minFamily • High Protein • Schnell
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