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Menüs vom Aug 20 - 26

Aug

20-26

Aug-Sep

27-02

Sep

03-09

Sep

10-16

Sep

17-23

Sep

24-30

Klassische Pasta Bolognese mit Rindshack

Rüebli und geriebenem Hartkäse

35 minFamily • Viel Gemüse

Würzig-feurige Halloumi-Tacos

mit karamellisierten Zwiebeln und Aioli

30 minVegetarisch

Bestseller

Schweinsnierstück mit Honig-Senf-Gemüse

dazu cremige Lauchsauce

40 minOhne Weizen • Family • unter 650 Kalorien

Pulled Chicken in creamy Curry

dazu Kohlrabi und Cashew-Topping

35 minOhne Weizen • Family

Glasnudeln in Miso-Erdnuss-Sauce

dazu süss scharfes Sesam-Topping und Broccoli

40 minOhne Milchprodukte • Vegan • unter 650 Kalorien • Viel Gemüse

Bestseller

Italienische Schupfnudelpfanne in Rahmsauce

mit Zucchetti und Cherry-Tomaten aus dem Ofen

30 minVegetarisch • Family • Viel Gemüse

Gebackener Hirtenkäse an Tomatengemüse

mit Kalamata Oliven, Knoblauchfladenbrot und Salat

40 minVegetarisch

Vegane Hacktätschli mit cremiger Zwiebelsauce

dazu Kartoffelstampf und Peperonigemüse

35 minOhne Milchprodukte • Vegan

Meisterstück

Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und dreierlei Dips

120 minOhne Weizen

Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckwürfeln

Kartoffeln vom Blech und Gurkensalat

35 minOhne Weizen • Family • unter 650 Kalorien

Mais-Käse-Fritters

mit Kräuter-Kartoffeln

40 minVegetarisch • Family • unter 650 Kalorien

Kiwi-Halloumi-Burger mit Joghurt-Aioli

dazu Kartoffelspalten und Salat

35 minVegetarisch • Family

Orzo-Salat mit Garnelen Souflaki

frischer Gurke, Tomatendressing und Joghurtdip

30 minunter 650 Kalorien • Viel Gemüse

Seehecht mit Selleriepüree und Buttermilchsauce

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

35 minOhne Weizen • High Protein • Family • Max 20% Carbs • unter 650 Kalorien • Viel Gemüse

Bestseller

Teriyaki-Poulet auf Chinakohl-Pfanne

mit Kokosmilch-Reis und Erdnüssen

35 minOhne Milchprodukte • High Protein

Französischer Kartoffelsalat mit Ziegenfrischkäse

bunten Knusper-Gemüsewürfeln & Buttermilch-Dressing

35 minOhne Weizen • Vegetarisch • unter 650 Kalorien

Gratinierte Peperoni mit Linsen-Gouda-Füllung

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

45 minOhne Weizen • Vegetarisch • Max 20% Carbs • Viel Gemüse

Enchiladas Verdes mit Avocadocrème

Bohnenfüllung und Radiesli-Salsa

35 minOhne Milchprodukte • Vegan • Viel Gemüse

Chicken Alfredo! Fettuccine in Spinat-Käse-Sauce

mit Pouletgeschnetzeltem

15 minZeit sparen • Family

Gnocchetti in Gemüse-Frischkäse-Sauce & Spinat

dazu pikant-karamellisierte Pinienkerne

20 minVegetarisch • Family • One-Pot-Gericht

Cremige Lauch-Spätzli-Pfanne

mit Schmelzzwiebeln und Gurken-Radiesli-Salat

30 minOhne Milchprodukte • Vegan • Family • unter 650 Kalorien

Veganes Massaman-Curry

mit Kartoffeln, Kichererbsen und Erdnuss-Kokos-Sauce

35 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Vegan

Schweinefiletstücke mit Honig-Rüebli

dazu Zwiebel-Rahmsauce und Ofenkartoffeln

35 minOhne Weizen • Family • Viel Gemüse

Premium

Saltimbocca mit Pilzrisotto

Poulet im Prosciutto-Salbei-Mantel

40 minOhne Weizen

Couscous-Salat alla Caprese

mit Pestocreme, Rucola und Spitzpeperoni

30 minVegetarisch • unter 650 Kalorien • Wenig Vorbereitung

Caesar Salad Wrap mit Poulet

dazu Cherry-Tomaten und Kartoffelspalten

30 minFamily • Wenig Vorbereitung

Bulgurpfanne mit Seelachs und Kräuterdip

dazu Zucchetti und Rüebli

35 minOne-Pot-Gericht • unter 650 Kalorien

Express Rezept

Ajvarbulgur mit Schweinegeschnetzeltem

Kräuterdip und Zucchetti

15 minZeit sparen • unter 650 Kalorien

Kochbuch