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Menüs vom Feb 24 - Mär 01

Gnocchi in cremiger Rindshackfleisch-Bolognese
Express Dinner

Gnocchi in cremiger Rindshackfleisch-Bolognese

mit vorgeschnittenem Rüebli-Lauch-Mix & Basilikum

15 minFamily • Zeit sparen
Mildes japanisches Gemüse-Curry auf Sesam-Reis
NEU!

Mildes japanisches Gemüse-Curry auf Sesam-Reis

mit Sunomono-Gurkensalat

30 minViel Gemüse • Vegan • unter 650 Kalorien • Ohne Milchprodukte
Crevetten auf Spaghetti in frischer Rahmsauce
NEU!

Crevetten auf Spaghetti in frischer Rahmsauce

mit Lauch
15 minFamily • Zeit sparen
Würzige Pouletstrips mit Rüebli-Slaw
fit & vital

Würzige Pouletstrips mit Rüebli-Slaw

dazu Käse-Kartoffelspalten und Tomatendip
35 minFamily • High Protein
Quesadillas mit käsiger Rindshackfleischfüllung

Quesadillas mit käsiger Rindshackfleischfüllung

dazu Pico de Gallo und Joghurt-Topping
25 minOne-Pot-Gericht
Veganer Schawarma-Wrap mit Rüeblisalat

Veganer Schawarma-Wrap mit Rüeblisalat

Joghurt-Dip und Kartoffelspalten
30 minFamily • Vegan • Ohne Milchprodukte
Pilzfiorelli mit Speck und Basilikumrahm

Pilzfiorelli mit Speck und Basilikumrahm

dazu Lauch und Hartkäse
20 minFamily
Lauch-Spätzli-Pfanne

Lauch-Spätzli-Pfanne

mit Apfel-Radiesli-Salat
25 minunter 650 Kalorien • Family • Vegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Lachsfilet mit Knoblauch-Chili-Butter
Lachs-Special

Lachsfilet mit Knoblauch-Chili-Butter

auf cremigem Lauchgemüse & Linsen
30 minOhne Weizen • High Protein
Seehecht mit aromatischem Harissagewürz
fit & vital

Seehecht mit aromatischem Harissagewürz

auf Bulgursalat, dazu Joghurt-Ajvar-Dip
30 minHigh Protein • unter 650 Kalorien
Penne alla Napoletana mit Kalamata-Oliven

Penne alla Napoletana mit Kalamata-Oliven

und Cashew-Semmelbröseln
30 minVegan • Ohne Milchprodukte
Linsenauflauf mit Käsehaube

Linsenauflauf mit Käsehaube

Lauch und Rüebli, dazu grüner Salat
45 minFamily • Vegetarisch
Rauchige Süsskartoffel-Hirtenkäse-Tacos

Rauchige Süsskartoffel-Hirtenkäse-Tacos

mit Avocado, selbst gemachter Salsa und Sriracha-Dip
30 minVegetarisch
Bowl mit Miso-Aubergine, Avocado und Broccoli

Bowl mit Miso-Aubergine, Avocado und Broccoli

auf Basmatireis
30 minViel Gemüse • Vegan • Ohne Milchprodukte • unter 650 Kalorien • Klimaheld
Veganes Gemüse-Kokos-Curry

Veganes Gemüse-Kokos-Curry

dazu fluffiger Reis und geröstete Cashewkerne
30 minViel Gemüse • Family • Vegan • Ohne Milchprodukte
Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

dazu cremiges Kartoffelpüree
30 minOhne Weizen • Family
Schweinsfilet in süsser Pflaumensauce
Express Dinner

Schweinsfilet in süsser Pflaumensauce

mit Broccoli und fluffigem Reis
15 minFamily • Zeit sparen • High Protein • Ohne Milchprodukte • unter 650 Kalorien
Panierter Camembert mit gebratenem Apfel

Panierter Camembert mit gebratenem Apfel

Salat, Kräuter-Croûtons und Preiselbeerkonfi
20 minVegetarisch • Klimaheld
Gnocchi-Salat mit selbst gemachtem Caesar Dressing

Gnocchi-Salat mit selbst gemachtem Caesar Dressing

dazu Avocado und Hartkäse
30 minunter 650 Kalorien • Family • Vegetarisch • Klimaheld
Mildes gelbes Fischcurry mit Tomaten

Mildes gelbes Fischcurry mit Tomaten

und Spinat, dazu Jasminreis
30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • Family • High Protein • Ohne Milchprodukte
Rauchiges Süsskartoffel-Chili

Rauchiges Süsskartoffel-Chili

mit Babyspinat
30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • Vegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Pouletbrust mit Pflaumen-Sriracha-Sauce

Pouletbrust mit Pflaumen-Sriracha-Sauce

Ofenkartoffeln und Salat
30 minunter 650 Kalorien • High Protein • 10 Min. Vorbereitung • 10 Min. Vorbereitung
Ricotta-Tortellini in Peperoni-Tomaten-Suppe

Ricotta-Tortellini in Peperoni-Tomaten-Suppe

getoppt mit Peperoncinistreifen, Basilikum & Kürbiskernen
20 minOne-Pot-Gericht • Family • Vegetarisch
Seehecht in Spinat-Rahm-Sauce aus dem Ofen

Seehecht in Spinat-Rahm-Sauce aus dem Ofen

dazu knusprige Kartoffelspalten
30 minunter 650 Kalorien • Family • High Protein
Griechische Poulet-Zitronen-Suppe

Griechische Poulet-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat
30 minunter 650 Kalorien • Family • High Protein
Kernige Ziegenkäsetaler auf buntem Salat

Kernige Ziegenkäsetaler auf buntem Salat

mit Rüebli, Kohlrabi und Honig-Senf-Dip
30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • Vegetarisch • Klimaheld • 10 Min. Vorbereitung • 10 Min. Vorbereitung
Feines Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce
Steak-Special

Feines Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce

dazu Ofenkartoffeln und Salat mit Cherry-Tomaten
30 minHigh Protein