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Menüs vom Nov 14 - 20

Poulet Bites mit Süsskartoffel-Bohnen-Salat

Poulet Bites mit Süsskartoffel-Bohnen-Salat

dazu Knoblauchdip
35 minViel Gemüse • Family • High Protein
BBQ Burritos mit Hackfleisch

BBQ Burritos mit Hackfleisch

schwarzen Bohnen, Salat und Buttermilchdressing
10 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Rigatoni al Ragù mit Rind & Aubergine

Rigatoni al Ragù mit Rind & Aubergine

in würziger Tomatensauce mit Hartkäse
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Broccoli-Bohnen-Suppe mit veganen Filetstücken

Broccoli-Bohnen-Suppe mit veganen Filetstücken

dazu Mandel-Knoblauch-Öl
20 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Low Carb • Schnell • Vegan
Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin
Premium

Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin

dazu Knoblauch-Broccoli und Demi-glace
40 minViel Gemüse • High Protein
Schnelles Rindsragout mit Champignons
Pilz-Special

Schnelles Rindsragout mit Champignons

auf Spaghetti, getoppt mit Hartkäse
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Chinesische Wok-Pfanne mit veganes Pulled & Tomate

Chinesische Wok-Pfanne mit veganes Pulled & Tomate

dazu Jasminereis
25 minEi nicht enthalten • High Protein • Schnell
Mini-Maultaschen mit Speck
Premium

Mini-Maultaschen mit Speck

dazu Rahmwirsing und Pekannuss-Topping
15 minFamily • Extra schnell
Chimichurri Burger mit käsigem Rindshack
Burger Night

Chimichurri Burger mit käsigem Rindshack

Kartoffelspalten, Zitronen-Aioli und frischem Salat
35 minViel Gemüse
Chilaquiles-Style-Bowl mit zerbröseltem Tofu

Chilaquiles-Style-Bowl mit zerbröseltem Tofu

dazu Avocado und Tortilla-Chips
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Hot Honey Chicken Bao Buns
Street Food

Hot Honey Chicken Bao Buns

knusprigen Kartoffelwedges und Broccoli
35 min
Pouletkeule vom Blech

Pouletkeule vom Blech

mit Blumenkohl, Rüebli und Kartoffel
35 minFamily • 10 Min. Vorbereitung
Pilz-Tarte mit Speck und Porree
Pilz-Special

Pilz-Tarte mit Speck und Porree

dazu Nüsslisalat mit süsser Senf Vinaigrette
30 minFamily • 10 Min. Vorbereitung
Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons
Pilz-Special

Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

in Basilikumcremesauce, dazu Sonnenblumenkerne
25 minFamily • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Knuspriges Plätzli mit Panko-Käse-Kruste
Pilz-Special

Knuspriges Plätzli mit Panko-Käse-Kruste

dazu Speck-Pilz-Rahm, Spätzli & Zwiebelchutney
40 min
Glasierte koreanische Hacktätschli

Glasierte koreanische Hacktätschli

mit Soja-Sesam-Kartoffeln und grünen Bohnen
30 minFamily
BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln
Bestseller

BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln

dazu Gurkensalat in cremigem Honig-Senf-Dressing
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Mildes Chili con Carne mit Rindshackfleisch
Bestseller

Mildes Chili con Carne mit Rindshackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Basmatireis
35 minViel Gemüse • Family • High Protein
One-Pot Spaghetti al Pomodoro
Bestseller

One-Pot Spaghetti al Pomodoro

getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Marry-Me-Chicken in sahniger Sauce
Bestseller

Marry-Me-Chicken in sahniger Sauce

mit Broccoli und Kartoffelspalten
30 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
Pangasius mit Kartoffelpüree und Senfrahm

Pangasius mit Kartoffelpüree und Senfrahm

dazu Rüebli
30 minViel Gemüse • High Protein
Italienisches Gratin mit Rindshackfleisch

Italienisches Gratin mit Rindshackfleisch

Kartoffeln und Lauch
35 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Knusperstäbchen nach Fisch-Art

Knusperstäbchen nach Fisch-Art

dazu Ravigote Sauce und Apfel-Kohl-Salat
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Ghanaischer Bohneneintopf nach Atidua Art

Ghanaischer Bohneneintopf nach Atidua Art

mit Feta, Cashewkernen und Naan-Brot
35 minVegetarisch • Viel Gemüse
Algerische Pouletkeulen nach Tlitli Art

Algerische Pouletkeulen nach Tlitli Art

auf rauchigen Risoni und Kichererbsen
50 minViel Gemüse • High Protein
Pouletbrust in Harissa-Tomaten-Marinade

Pouletbrust in Harissa-Tomaten-Marinade

mit buntem Couscous-Rüebli-Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous

One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous

Rande, Dill und Kräutercreme
35 minHigh Protein
Mediterrane Bowl mit Poulet & Kichererbsen

Mediterrane Bowl mit Poulet & Kichererbsen

dazu Tzaziki-Dressing und Feta
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado

Honig-Senf-Pouletsalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
One Pot: Paccheri in Pesto-Creme-Sauce

One Pot: Paccheri in Pesto-Creme-Sauce

mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Gebratene Spätzli mit Speck und Spitzchabis

Gebratene Spätzli mit Speck und Spitzchabis

dazu würziger Cheddar und Schnittlauch
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Fusion Niçoise mit Thunfisch und Butterbohnen

Fusion Niçoise mit Thunfisch und Butterbohnen

dazu Sriracha-Sesam-Mayo und marinierte Zwiebel
20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
One Pot Zitronen-Risotto mit Poulet

One Pot Zitronen-Risotto mit Poulet

Rucola und Tomatenwürfeln
30 minFamily • High Protein