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Menüs vom Sep 19 - 25

One-Pot Bohnen und Würstli nach Boston Art

One-Pot Bohnen und Würstli nach Boston Art

dazu Knoblauch-Ciabatta
15 minViel Gemüse • Extra schnell
Rindshuftsteak mit Kohlrabi-Apfel Salat
NEU!

Rindshuftsteak mit Kohlrabi-Apfel Salat

dazu Zwiebelchutney und Ofenkartoffeln
25 minHigh Protein
Warmer Blumenkohl-Rüebli-Salat mit Feta

Warmer Blumenkohl-Rüebli-Salat mit Feta

Curry-Dressing und Koriander
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Duftendes  Poulet-Korma mit buntem Gemüse
Premium

Duftendes Poulet-Korma mit buntem Gemüse

dazu Minze-Naan
15 minHigh Protein • Extra schnell
Bifteki Burger mit Rindshackfleisch
Burger Night

Bifteki Burger mit Rindshackfleisch

dazu Dill-Zaziki und griechischer Salat mit Oliven
35 minViel Gemüse
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Street Food

Spicy Korean Chicken mit Pommes

Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
35 minViel Gemüse
Bowl mit würzigen Riesencrevetten & Quinoa

Bowl mit würzigen Riesencrevetten & Quinoa

dazu Cherry-Tomaten, Gurke und Aioli
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick
Scharfes Korean BBQ Stir-Fry

Scharfes Korean BBQ Stir-Fry

mit Portobello und Karottensalat
20 minHigh Protein • Schnell
Japanische Aubergine mit Miso-Glasur
Air-Fryer

Japanische Aubergine mit Miso-Glasur

Zubereitung in Airfryer oder Bratpfanne
35 minVegetarisch • Ei nicht enthalten
Rindshackfleisch-Reispfanne mit Broccoli

Rindshackfleisch-Reispfanne mit Broccoli

dazu süsse Sauce und Sesam-Topping
35 min
Pilz-Tarte mit Speck und Lauch

Pilz-Tarte mit Speck und Lauch

dazu Feldsalat mit süßer Senf-Vinaigrette
30 minFamily • 10 Min. Vorbereitung
Veganer Flammkuchen mit Kräuterseitlingen

Veganer Flammkuchen mit Kräuterseitlingen

glasiert in Balsamico-Aprikosen-Sauce und Salat
35 minKalorien im Blick • Vegan
Schnelles Rinderragout mit Champignons

Schnelles Rinderragout mit Champignons

auf Spaghetti, getoppt mit Hartkäse
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Mediterrane Bowl mit Poulet & Kichererbsen

Mediterrane Bowl mit Poulet & Kichererbsen

dazu Tzaziki-Dressing und Hirtenkäse
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut
OKTOBERFEST

Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut

dazu Kräuterhalbrahm
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell
Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

mit Mais, saurer Halbrahm und Koriander
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Pouletgeschnetzeltes in Tomaten-Rahmsauce
Bestseller

Pouletgeschnetzeltes in Tomaten-Rahmsauce

auf Kräuterreis und Lauch
25 minFamily • High Protein • Schnell
Hamburger Pannfisch mit Senfsauce und Kohlrabi
Essen wie früher

Hamburger Pannfisch mit Senfsauce und Kohlrabi

Das Beste aus Omas Küche
30 minFamily • High Protein
Pouletfrikassee mit Gemüse und frischen Kräutern
Essen wie früher

Pouletfrikassee mit Gemüse und frischen Kräutern

Das Beste aus Omas Küche
30 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
Vegane Linsen-Bolognese auf frischen Linguine

Vegane Linsen-Bolognese auf frischen Linguine

in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell • Vegan
Schweinsplätzli mit Schinken & Hollandaise
Essen wie früher

Schweinsplätzli mit Schinken & Hollandaise

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minFamily
Chinesische Wok-Pfanne mit veganem Pulled

Chinesische Wok-Pfanne mit veganem Pulled

dazu Jasminreis
25 minEi nicht enthalten • High Protein • Schnell
One Pot: Paccheri in Pesto-Creme-Sauce

One Pot: Paccheri in Pesto-Creme-Sauce

mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Würziges Biryani mit Riesencrevetten

Würziges Biryani mit Riesencrevetten

dazu Minzjoghurt und karamellisierte Zwiebel
25 minKalorien im Blick • Schnell
Nepalesisches Linsen Dal Bhat
Reise durch Südasien

Nepalesisches Linsen Dal Bhat

mit geröstetem Blumenkohl & Tomatensalat
35 minVegetarisch
Japanisches Miso-Lachsfilet auf Sushireis

Japanisches Miso-Lachsfilet auf Sushireis

dazu würziger Rüebli-Radiesli Salat
35 min
Spicy Garlic-Chicken-Bowl mit Limettenreis

Spicy Garlic-Chicken-Bowl mit Limettenreis

dazu Gurken-Radiesli-Salat und Teriyaki-Erdnuss-Dip
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Bifteki mit Feta aus dem Airfryer

Bifteki mit Feta aus dem Airfryer

Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne
25 minFamily • High Protein • Schnell
Chipotle-Pouletbrust auf Kartoffel-Pfanne

Chipotle-Pouletbrust auf Kartoffel-Pfanne

mit würziger Sauce und Koriander
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Fisch in Tomaten-Rahm-Sauce

Fisch in Tomaten-Rahm-Sauce

auf Rüeblireis
25 minFamily • High Protein • Schnell
Hackbraten mit Honigrüebli und Kartoffelpüree
Essen wie früher

Hackbraten mit Honigrüebli und Kartoffelpüree

Das Beste aus Omas Küche
45 minFamily
Piri Piri-Poulet aus dem Ofen

Piri Piri-Poulet aus dem Ofen

mit Süsskartoffeln und Broccoli
35 minHigh Protein • 10 Min. Vorbereitung
Grillbratchäs in Piri-Piri-Marinade
NEU!

Grillbratchäs in Piri-Piri-Marinade

mit Peperoni-Mais-Gemüse, Süsskartoffeltalern und Halbrahmdip
30 minViel Gemüse • 10 Min. Vorbereitung • Vegetarisch