Fenchel-Linsen-Salat
dazu Granatapfel-Tahini-Dressing
Tags:
Vegetarisch
Allergenen:
Milch (einschließlich Laktose)
•Sesamsamen
•Weizen
•Glutenhaltiges Getreide
•Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit20 Minuten
NiveauMittel
Zutaten
Portionsgröße
300 g
Süsskartoffel
390 g
braune Linsen
(Kann Spuren von: Glutenhaltiges Getreide enthalten.)
300 g
Fenchelknolle
200 g
Granatapfel
50 g
Babyspinat
80 g
rote Zwiebel
100 g
Hirtenkäse leicht
(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)
12.5 g
Tahini-Paste
(Beinhaltet: Sesamsamen.)
12.5 ml
Sojasauce
(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)
2 g
milder Chili-Mix
4 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
(Kann Spuren von: Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)
Nährwertangaben
Energie (kJ)2252 kJ
Energie (kcal)538 kcal
Fett11.8 g
davon gesättigt5 g
Kohlenhydrate75.6 g
davon Zucker30.8 g
Eiweiss26.9 g
Salz3.9 g
Kochutensilien
•Bratpfanne
•Grosse Schüssel
•Sieb
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
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