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Karibische Rezepte

Karibische Rezepte

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken) ist ein beliebter Klassiker aus der Karibik. Die Sammlung an karibischen HelloFresh Rezepten hat aber noch mehr zu bieten. Entdecke Geschmacksrichtungen von Barbados bis zu den Bahamas.

Rezepte nach Küche

Karibischer Burrito mit mariniertem Poulet
dazu Sweet-Chili-Slaw und würzige Bohnen
KALORIEN IM BLICK
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 642 kcal
Jamaikanisches Curry mit veganen Filetstücken
in cremiger Kokosmilch und Gemüse
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KLIMAHELD
30 Minuten | Mittel | 788 kcal
Jamaikanisches Seafood-Curry mit Crevetten
dazu vorgegarte Kartoffeln, Kokos und Rüebli
ZEIT SPAREN
| LUNCH
| KALORIEN IM BLICK
15 Minuten | Einfach | 539 kcal
Süsskartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado
dazu Sweet-Chili-Limetten-Sauce
OHNE WEIZEN
| VEGETARISCH
| 10 MIN. VORBEREITUNG
| KLIMAHELD
| WENIG VORBEREITUNG
30 Minuten | Einfach | 796 kcal

Rezepte nach Küche

Poulet-Jambalaya! Pikante Reispfanne
mit grüner Peperoni und Joghurtdip
OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
40 Minuten | Einfach | 606 kcal
Kuba Kokos Bowl mit Nektarinen-Peperoni-Salsa
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
| KLIMAHELD
35 Minuten | Mittel | 647 kcal
Herzhafte Kokoscremesuppe mit Kidneybohnen
dazu selbst gemachte Tortillachips
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
30 Minuten | Einfach | 801 kcal
Piri-Piri Seelachsfilet auf Kräuterreis
mit gerösteter Mais-Salsa und Kräuter-Reis
OHNE WEIZEN
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 704 kcal
Jambalaya! Pikante Peperoni-Reispfanne
mit Maiskolben und Peperoncini-Joghurt-Dip
OHNE WEIZEN
| VEGETARISCH
| VIEL GEMÜSE
35 Minuten | Einfach | 743 kcal
Fry Bodi! Karibische grüne Bohnen
mit Pulled Mushroom Coconut Curry
OHNE WEIZEN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGETARISCH
| VIEL GEMÜSE
35 Minuten | Mittel | 650 kcal
Caribbean Style Seehecht mit Mangosalsa
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
OHNE MILCHPRODUKTE
| MAX 20% CARBS
| VIEL GEMÜSE
30 Minuten | Mittel | 733 kcal
Karibische Suppe mit Apfel-Garnelen-Spiessli
dazu geröstetes Fladenbrot
OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 865 kcal
Smoky Jackfruit-Pfanne mit Mais & Avocado
auf Basmatireis, dazu Cashewkerne
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| OHNE WEIZEN
35 Minuten | Mittel | 709 kcal
Fruchtiges Curry mit Mangosauce
buntem Gemüse und Cashews, dazu Basmatireis
VEGETARISCH
| OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 601 kcal
Kubanische Bowl mit Avocado-Mango-Salsa
gelbem Reis und Kidneybohnen
VEGETARISCH
35 Minuten | Mittel | 647 kcal
Scharfe Piri-Piri-Halloumi-Wraps
dazu Kartoffelecken und Karottensalat
VEGETARISCH
| ZEIT SPAREN
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 971 kcal
Karibischer Burrito mit mariniertem Poulet
dazu Sweet-Chili-Slaw und würzige Bohnen
KALORIEN IM BLICK
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 642 kcal
Jamaikanisches Curry mit veganen Filetstücken
in cremiger Kokosmilch und Gemüse
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KLIMAHELD
30 Minuten | Mittel | 788 kcal
Jamaikanisches Seafood-Curry mit Crevetten
dazu vorgegarte Kartoffeln, Kokos und Rüebli
ZEIT SPAREN
| LUNCH
| KALORIEN IM BLICK
15 Minuten | Einfach | 539 kcal
Süsskartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado
dazu Sweet-Chili-Limetten-Sauce
OHNE WEIZEN
| VEGETARISCH
| 10 MIN. VORBEREITUNG
| KLIMAHELD
| WENIG VORBEREITUNG
30 Minuten | Einfach | 796 kcal
Poulet-Jambalaya! Pikante Reispfanne
mit grüner Peperoni und Joghurtdip
OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
40 Minuten | Einfach | 606 kcal
Kuba Kokos Bowl mit Nektarinen-Peperoni-Salsa
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
| KLIMAHELD
35 Minuten | Mittel | 647 kcal
Herzhafte Kokoscremesuppe mit Kidneybohnen
dazu selbst gemachte Tortillachips
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
30 Minuten | Einfach | 801 kcal
Piri-Piri Seelachsfilet auf Kräuterreis
mit gerösteter Mais-Salsa und Kräuter-Reis
OHNE WEIZEN
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 704 kcal

Rezepte nach Küche

Jambalaya! Pikante Peperoni-Reispfanne
mit Maiskolben und Peperoncini-Joghurt-Dip
OHNE WEIZEN
| VEGETARISCH
| VIEL GEMÜSE
35 Minuten | Einfach | 743 kcal
Fry Bodi! Karibische grüne Bohnen
mit Pulled Mushroom Coconut Curry
OHNE WEIZEN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGETARISCH
| VIEL GEMÜSE
35 Minuten | Mittel | 650 kcal
Caribbean Style Seehecht mit Mangosalsa
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
OHNE MILCHPRODUKTE
| MAX 20% CARBS
| VIEL GEMÜSE
30 Minuten | Mittel | 733 kcal
Karibische Suppe mit Apfel-Garnelen-Spiessli
dazu geröstetes Fladenbrot
OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 865 kcal
Smoky Jackfruit-Pfanne mit Mais & Avocado
auf Basmatireis, dazu Cashewkerne
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| OHNE WEIZEN
35 Minuten | Mittel | 709 kcal
Fruchtiges Curry mit Mangosauce
buntem Gemüse und Cashews, dazu Basmatireis
VEGETARISCH
| OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 601 kcal
Kubanische Bowl mit Avocado-Mango-Salsa
gelbem Reis und Kidneybohnen
VEGETARISCH
35 Minuten | Mittel | 647 kcal
Scharfe Piri-Piri-Halloumi-Wraps
dazu Kartoffelecken und Karottensalat
VEGETARISCH
| ZEIT SPAREN
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 971 kcal

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