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Gesunde Rezepte

Ausgewogene Rezepte

Tu Deinem Körper etwas Gutes mit diesen ausgewogenen Gerichten. Unsere HelloFresh Rezeptentwickler haben aus den frischesten Zutaten feine Kreationen geschaffen, die jedem gelingen.

Rezepte nach Art

Cajun Chicken Salad mit Hirtenkäse
schwarzen Bohnen und Limetten-Knoblauch-Dressing
OHNE WEIZEN
| LOW CARB
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 640 kcal
Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce
mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln
SCHNELL
| KALORIEN IM BLICK
| HIGH PROTEIN
| OHNE WEIZEN
| LOW CARB
25 Minuten | Einfach | 500 kcal
Pouletbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube
dazu Apfel-Bohnen-Gemüse und Kartoffeln
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
| OHNE WEIZEN
25 Minuten | Einfach | 591 kcal
Thunfisch-Bohnen-Salat
mit Souflaki-Peperoni
KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| LOW CARB
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Mittel | 475 kcal

Rezepte nach Küche

Skandi-Seehecht in Senf-Rahm-Sauce
mit Zitronenreis und Gurkensalat
HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| FAMILY
| SCHNELL
20 Minuten | Mittel | 580 kcal
Crevetten in mediterraner Marinade auf Orzo
frischer Gurke, Tomatendressing und Joghurtdip
KALORIEN IM BLICK
| HIGH PROTEIN
| SCHNELL
25 Minuten | Mittel | 643 kcal
Aromatischer Gemüse-Eintopf mit Bulgogi Hack
Weisskabis, Kartoffeln und Rüebli
LOW CARB
| OHNE MILCHPRODUKTE
30 Minuten | Mittel | 568 kcal
Fischfilet mit Kapern-Dill-Dressing
dazu Gurken-Tomaten-Salat und Bulgur
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
25 Minuten | Einfach | 520 kcal
Schweinefiletstücke in Aprikosensauce
mit Ofengemüse und knackigem Salat
KALORIEN IM BLICK
| LOW CARB
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
30 Minuten | Mittel | 557 kcal
Chicken mit Teriyaki-Glaze
dazu Zucchetti und Reis
OHNE MILCHPRODUKTE
| HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 607 kcal
Gebackenes Gemüse-Bonbon mit Büffelmozzarella
dazu Rucola, Peperoncini-Honig-Dressing und Ofenbaguette
KALORIEN IM BLICK
| VEGETARISCH
35 Minuten | Mittel | 637 kcal
Fischfilet in Sesam-Mantel auf Jasminreis
dazu würziges Ingwer-Gemüse
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
| OHNE MILCHPRODUKTE
25 Minuten | Einfach | 630 kcal
Gochujang Schweinsnierstück mit asiatischem Süsskartoffelsalat
und Miso-Ingwer-Mayo Dressing
OHNE MILCHPRODUKTE
| LOW CARB
25 Minuten | Einfach | 589 kcal
Japanische Bowl mit Seelachs auf Reis
dazu knackiger Gurkensalat und Sesamöl
KALORIEN IM BLICK
| OHNE MILCHPRODUKTE
| SCHNELL
20 Minuten | Einfach | 584 kcal
Zucchetti-Käse-Puffer mit Petersilien-Dip
und frischem Salat
KALORIEN IM BLICK
| FAMILY
| VEGETARISCH
| LOW CARB
30 Minuten | Schwierig | 638 kcal
Karibischer Burrito mit mariniertem Poulet
dazu Sweet-Chili-Slaw und würzige Bohnen
KALORIEN IM BLICK
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 642 kcal
Cajun Chicken Salad mit Hirtenkäse
schwarzen Bohnen und Limetten-Knoblauch-Dressing
OHNE WEIZEN
| LOW CARB
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 640 kcal
Schweinsnierstück in Wildpreiselbeer-Sauce
mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln
SCHNELL
| KALORIEN IM BLICK
| HIGH PROTEIN
| OHNE WEIZEN
| LOW CARB
25 Minuten | Einfach | 500 kcal
Pouletbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube
dazu Apfel-Bohnen-Gemüse und Kartoffeln
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
| OHNE WEIZEN
25 Minuten | Einfach | 591 kcal
Thunfisch-Bohnen-Salat
mit Souflaki-Peperoni
KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| LOW CARB
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Mittel | 475 kcal
Skandi-Seehecht in Senf-Rahm-Sauce
mit Zitronenreis und Gurkensalat
HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| FAMILY
| SCHNELL
20 Minuten | Mittel | 580 kcal
Crevetten in mediterraner Marinade auf Orzo
frischer Gurke, Tomatendressing und Joghurtdip
KALORIEN IM BLICK
| HIGH PROTEIN
| SCHNELL
25 Minuten | Mittel | 643 kcal
Aromatischer Gemüse-Eintopf mit Bulgogi Hack
Weisskabis, Kartoffeln und Rüebli
LOW CARB
| OHNE MILCHPRODUKTE
30 Minuten | Mittel | 568 kcal
Fischfilet mit Kapern-Dill-Dressing
dazu Gurken-Tomaten-Salat und Bulgur
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
25 Minuten | Einfach | 520 kcal

Rezepte nach Küche

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mit Ofengemüse und knackigem Salat
KALORIEN IM BLICK
| LOW CARB
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
30 Minuten | Mittel | 557 kcal
Chicken mit Teriyaki-Glaze
dazu Zucchetti und Reis
OHNE MILCHPRODUKTE
| HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 607 kcal
Gebackenes Gemüse-Bonbon mit Büffelmozzarella
dazu Rucola, Peperoncini-Honig-Dressing und Ofenbaguette
KALORIEN IM BLICK
| VEGETARISCH
35 Minuten | Mittel | 637 kcal
Fischfilet in Sesam-Mantel auf Jasminreis
dazu würziges Ingwer-Gemüse
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
| OHNE MILCHPRODUKTE
25 Minuten | Einfach | 630 kcal
Gochujang Schweinsnierstück mit asiatischem Süsskartoffelsalat
und Miso-Ingwer-Mayo Dressing
OHNE MILCHPRODUKTE
| LOW CARB
25 Minuten | Einfach | 589 kcal
Japanische Bowl mit Seelachs auf Reis
dazu knackiger Gurkensalat und Sesamöl
KALORIEN IM BLICK
| OHNE MILCHPRODUKTE
| SCHNELL
20 Minuten | Einfach | 584 kcal
Zucchetti-Käse-Puffer mit Petersilien-Dip
und frischem Salat
KALORIEN IM BLICK
| FAMILY
| VEGETARISCH
| LOW CARB
30 Minuten | Schwierig | 638 kcal
Karibischer Burrito mit mariniertem Poulet
dazu Sweet-Chili-Slaw und würzige Bohnen
KALORIEN IM BLICK
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 642 kcal

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