Indo CocoMilk
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Indo CocoMilk

Indo CocoMilk

dazu Sajoer-Bohnen und Gurkensalat

Tags:
Ohne Milchprodukte
Low Carb
High Protein
Allergenen:
Soja
Weizen
Erdnüsse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Rindshuftsteak

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf enthalten.)

200 g

Buschbohnen

200 g

Gurke

15 g

rote Peperoncini

80 g

rote Zwiebel

30 g

gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl

75 g

Limette, gewachst

250 ml

Kokosmilch

18 ml

Ketjap Manis

(Beinhaltet Soja, Weizen.)

4 g

Kokosraspeln

(Kann Spuren von Sellerie, Senf, Schwefeldioxide und Sulfite enthalten.)

40 g

Erdnüsse, gesalzen

(Beinhaltet Erdnüsse. Kann Spuren von Paranüsse, Macadamia, Schalenfrüchte, Mandeln, Pistazien, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Sesamsamen, Kaschunüsse enthalten.)

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Nährwertangaben

Energie (kJ)2849 kJ
Energie (kcal)681 kcal
Fett45.7 g
davon gesättigt25.6 g
Kohlenhydrate23.7 g
davon Zucker16.2 g
Eiweiss39.4 g
Salz1.32 g

Kochutensilien

Sieb
Grosser Topf
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne
Alufolie

Zubereitung

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