Kokusnussreis „Risotto“
mit Hirtenkäse und Limetten-Knoblauch-Dressing
Tags:
Kalorien im Blick
•Ohne Weizen
•Zeit Sparen
•Low Carb
Allergenen:
Senf
•Eier
•Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
1 Stück
rote Zwiebel
20 g
Aioli
(Beinhaltet Senf, Eier.)
380 g
schwarze Bohnen
100 g
Rüebli
100 g
Hirtenkäse
(Beinhaltet Milch (einschließlich Laktose).)
75 g
Limette, gewachst
250 g
Pouletgeschnetzeltes, mariniert
2 g
Gewürzmischung „Hello Cajun“
Nährwertangaben
Energie (kJ)1558 kJ
Energie (kcal)372 kcal
Fett14.9 g
davon gesättigt5.1 g
Kohlenhydrate28.3 g
davon Zucker7.6 g
Eiweiss25.6 g
Salz2.39 g
Kochutensilien
•Sieb
•Reibe
•Grosse Schüssel
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
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