LEANIN #1
dazu Wurzelgemüse und frischer Salat
Tags:
Low Carb
•Kalorien im Blick
Allergenen:
Senf
•Walnüsse
•Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
200 g
Rüebli
180 g
Pastinake
100 g
vorw. festk. Kartoffeln
10 g
Rosmarinzweig
100 g
Blattsalatmischung
15 ml
süsser Senf
(Beinhaltet Senf.)
10 ml
mittelscharfer Senf
(Beinhaltet Senf.)
40 g
Baumnüsse
(Beinhaltet Walnüsse. Kann Spuren von Erdnüsse, Paranüsse, Sesamsamen, Kaschunüsse, Macadamia, Pecannüsse, Mandeln, Pistazien, Haselnüsse, Schalenfrüchte enthalten.)
250 g
Schweinsnierstück Steak
12 g
Balsamicocreme
(Beinhaltet Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)
100 g
Radiesli
Nährwertangaben
Energie (kJ)1377 kJ
Energie (kcal)329 kcal
Fett16.2 g
davon gesättigt1.6 g
Kohlenhydrate35.8 g
davon Zucker15.9 g
Eiweiss8.7 g
Salz0.28 g
Kochutensilien
•Bratpfanne
•Schäler
•Kleine Schale
•Grosse Bratpfanne
•Grosse Schüssel
Zubereitung
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