One-Tray-Fajitas mit Hähnchen & Knoblauchdip
Paprika und Kidneybohnen
Tags:
Family
•High Protein
•wenig Vorbereitung
Allergenen:
Weizen
•Glutenhaltiges Getreide
•Sesamsamen
•Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit10 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
250 g
Pouletgeschnetzeltes, mariniert
224 g
Weizentortillas
(Beinhaltet Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Sesamsamen. Kann Spuren von Sesamsamen enthalten.)
180 g
Peperoni multicolor
50 g
Käse-Mix
(Beinhaltet Milch (einschließlich Laktose).)
100 g
Naturjoghurt aus Saland
(Beinhaltet Milch (einschließlich Laktose).)
4 g
Gewürzmischung „Hello Fiesta“
4 g
Knoblauchzehe
80 g
rote Zwiebel
100 g
Tomaten
390 g
Kidneybohnen
Nährwertangaben
Energie (kJ)2868 kJ
Energie (kcal)686 kcal
Fett18.7 g
davon gesättigt6.8 g
Kohlenhydrate86.1 g
davon Zucker16 g
Eiweiss36.2 g
Salz3.18 g
Kochutensilien
•Bratpfanne
•Kleine Schale
Zubereitung
1
2
3
4
5
6