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Piri-Piri Poulettacos mit Käse, Gemüse & Aioli

Piri-Piri Poulettacos mit Käse, Gemüse & Aioli

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
828 kcal
Eiweiss
47.8g eiweiss
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Senf
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja
  • Sellerie
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Weizentortillas

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

200 g

Tomate

40 g

Aioli

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

50 ml

Veganes Western Dressing

(Beinhaltet: Senf. Kann Spuren von Sellerie, Soja, Eier, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

50 g

geriebener Cheddar

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

250 g

Pouletgeschnetzeltes

(Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite enthalten.)

300 g

Gurke

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Weißweinessig

Energie (kJ)3465 kJ
Energie (kcal)828 kcal
Fett42.6 g
davon gesättigt14.2 g
Kohlenhydrate63.3 g
davon Zucker10.4 g
Ballaststoffe5.8 g
Eiweiss47.8 g
Salz3.2 g
Alufolie
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Für das Fleisch
1

Aluminiumfolie in den Airfryerkorb legen, damit der Boden gut bedeckt ist.

Poulet mit etwas Öl* und „Hello Piri Piri" im Airfryer bei 200 °C 8 – 10 Min. garen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. 

Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.

Tipp: Du kannst das Poulet auch mit etwas Öl* in einer Bratpfanne 4 – 5 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.  

Für den Salat
2

Gurke längs vierteln und in 1 cm Würfel schneiden.

Tomate in 1 cm Würfel schneiden.

In einer grossen Schüssel Gurke, Tomate, Western Dressing und etwas Essig* vermengen.

Eine grosse Bratpfanne ohne Fettzugabe bei mittlerer Temperatur erhitzen. 

Tortillas darin ca. 1 Min. je Seite leicht toasten.

Anrichten
3

Tortillas mit etwas Aioli bestreichen.

Mit Hähnchen und Salat belegen und mit Käse garnieren.

En Guete!

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