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Grüner Spargel auf cremigen Spaghetti

Grüner Spargel auf cremigen Spaghetti

mit Speck, Zitrone und Hartkäse
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
850 kcal
Eiweiss
33.7g eiweiss
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

grüner Spargel

270 g

Spaghetti

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

90 g

Zitrone, gewachst

90 g

Frühstücksspeck gewürfelt

150 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Beinhaltet: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

50 g

Eschalotte

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

100 ml

Wasser

Energie (kJ)3557 kJ
Energie (kcal)850 kcal
Fett31.8 g
davon gesättigt12.2 g
Kohlenhydrate104.1 g
davon Zucker12 g
Ballaststoffe7.7 g
Eiweiss33.7 g
Cholesterol9.1 mg
Salz2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium8 mg
Calcium80 mg
Grosser Topf
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Spaghetti garen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Eschalotte würfeln. 

Enden vom Spargel abschneiden und in 1 cm Stücke schneiden.

Zitrone vierteln. 

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Spaghetti zugeben und 7 – 8 Min. bissfest garen. Durch ein Sieb abgiessen und 100 ml [200 ml] Kochwasser auffangen. 

Speck anbraten
2

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Speck 2 – 3 Min. anbraten.

Eschalotte und Spargel zugeben und weitere 3 – 4 Min. anbraten.

„Hello Buon Appetito“ zugeben und 30 weitere Sek. anbraten.

Pfanneninhalt mit Halbram und Kochwasser ablöschen und 1 – 2 Min. einkochen lassen. Kräftig mit Salz* und Pfeffer* und Saft von 2 [ 4] Zitronenspalten abschmecken.

Letzte Schritte
3

Spaghetti in die Sauce geben und gut vermengen. 

Spaghetti auf Tellern anrichten und mit Hartkäse toppen.

En Guete!

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