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Piri Piri Riesencrevetten mit Tomatensalsa

Piri Piri Riesencrevetten mit Tomatensalsa

auf rotem Pesto-Reis mit Kräutersauce
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
623 kcal
Eiweiss
21.5g eiweiss
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Senf
  • Eier
  • Kaschunüsse
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Krebstiere
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Tomate

90 g

Zitrone, gewachst

180 g

Peperoni multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

150 g

Basmatireis

8 g

Knoblauchzehe

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier)

25 g

Tomatenpesto

(Enthält: Kaschunüsse, Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

150 g

Grosscrevetten

(Enthält: Krebstiere)

10 g

Schnittlauch

80 g

rote Zwiebel

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Energie (kJ)2606 kJ
Energie (kcal)623 kcal
Fett25.5 g
davon gesättigt3.2 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker14 g
Ballaststoffe6.2 g
Eiweiss21.5 g
Salz1.8 g
Kleiner Topf mit Deckel
Reibe
Kleine Schale
Grosse Schüssel

Zubereitung

Reis kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [600 ml] heisses Wasser* füllen. 0.25 TL [0.5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen. 

Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. 

Danach vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

Kleine Vorbereitung
2

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

Tomate in 1 cm Würfel schneiden.

Kräuter fein hacken.

Peperoni halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden.

Zitrone heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Für die Sauce
3

In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Saft von 1 [2] Zitronenspalten, Zitronenabrieb, 1 EL [2 EL] Wasser* und die Hälfte der Kräuter vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Für den Salat
4

In einer grossen Schüssel Tomatenwürfel, restliche Kräuter, etwas Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Tipp: nach Belieben kannst Du etwas Knoblauch dazugeben.

Für die Riesencrevetten
5

In einer grossen Bratpfanne etwas Olivenöl* erhitzen. Zwiebel und Peperoni darin 3 – 4 Min. anbraten.

Saft von 1 [2] Zitronenspalte, Knoblauch, „Hello Piri Piri" und Riesencrevetten dazugeben und 3 – 4 Min. weiterbraten, bis die Riesencrevetten innen nicht mehr glasig sind.

Mit Salz*, Pfeffer* und Zitronensaft abschmecken.

Anrichten
6

Tomatenpesto unter den Reis rühren.

Reis auf tiefe Teller verteilen und mit Garnelen toppen. Kräutersauce darüberträufeln und Tomaten-Salsa dazureichen.

En Guete!

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