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Teriyaki Riesencrevetten Tacos

Teriyaki Riesencrevetten Tacos

mit Rotkabissalat und Sriracha-Dip

Vielfältig, bunt und einfach lecker: Tacos sind das Beste, wenn es unkompliziert sein soll. Mit frischen Zutaten kannst Du die aus Mexiko stammende Köstlichkeit warm oder kalt geniessen. En Guete!

Tags:
Kalorien im Blick
Allergene:
Krebstiere
Glutenhaltiges Getreide
Weizen
Soja
Milch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Soja

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauMittel
Portionsgröße

150 g

Grosscrevetten

(Beinhaltet: Krebstiere.)

200 g

Weizentortillas

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, kann Spuren von Allergenen enthalten, Senf, Soja, Weizen.)

200 g

geraspelter Rotkohl

100 g

Rüebli

50 g

Teriyakisauce

(Beinhaltet: Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

8 ml

Sriracha Sauce

4 g

Knoblauchzehe

75 g

Limette, gewachst

80 g

rote Zwiebel

75 g

Naturjoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

g

Salz

g

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)2315 kJ
Energie (kcal)553 kcal
Fett16.8 g
davon gesättigt7.6 g
Kohlenhydrate73.1 g
davon Zucker19.2 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiss24.2 g
Salz4.2 g
Grosse Schüssel
Sieb
Reibe
Grosse Bratpfanne
Plastikfolie

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Erhitze reichlich heisses Wasser* im Wasserkocher.

Limette in 6 Schnitze schneiden.

Knoblauch schälen.

Zwiebel halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden.

Für den Dip
2

Geraspelten Rotkkabis in eine grosse Schüssel geben und mit reichlich heissem Wasser* übergießen und 1 – 2 Min. ziehen lassen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Danach Rotkabis durch ein Sieb abgiessen und zurück in die grosse Schüssel geben.

In einer kleinen Schüssel Sriracha, Joghurt, den Saft von 2 [4] Limettenschnitzen, Pfeffer* und Salz* zu einem Dip verrühren.

Für den Salat
3

Rüebli nach Belieben schälen und in die grosse Schüssel mit dem Dressing raspeln.

2 EL [4 EL] des Dressings zusammen mit dem Saft von 2 [4] Limettenschnitzen, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* in die grosse Schüssel geben und alles gut vermengen.

Tacos rösten
4

In einer grossen Bratpfanne ohne weitere Fettzugabe Mini-Tortillas für 1 – 2 Min erhitzen.

Danach beiseite stellen.

Für die Füllung
5

In derselben grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen und darin Zwiebelstreifen für 2 – 3 Min. Zwiebelstreifen.

Riesencrevetten hinzugeben und Knoblauch hineinpressen und alles zusammen weitere 3 – 4 Min. anbraten, bis die Riesencrevetten innen nicht mehr glasig sind.

Bratpfanneninhalt mit Teriyakisauce und 50 ml [100 ml] Wasser* ablöschen und für etwa 1 Min. einköcheln lassen, bis die Riesencrevetten glasiert sind.

Anrichten
6

Mini-Tortillas auf Tellern verteilen und gleichmässig mit dem Dip bestreichen.

Nach Belieben Rotkabissalat und Teriyaki-Riesencrevetten darüber verteilen.

Restlichen Rotkabissalat dazureichen.

En Guete!

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