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Hirtenkäse in Rosmarin-Panko-Panade

Hirtenkäse in Rosmarin-Panko-Panade

mit Zwiebel-Chutney, Drillinge und Zucchini-Salat
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
814 kcal
Eiweiss
34.8g eiweiss
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Hirtenkäse leicht

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

25 g

Pankomehl

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesamsamen enthalten.)

4 g

Knoblauchzehe

200 g

Tomate

80 g

Würziges Zwiebel-Chutney

100 g

Zwiebel

50 g

Rucola

220 g

Zucchetti

10 g

Rosmarinzweig

500 g

Kartoffeln (Drillinge)

Was Du zu Hause haben solltest

3 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 g

Mehl

60 ml

Wasser

1 Esslöffel

Weißweinessig

1 Esslöffel

Honig

1 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)3404 kJ
Energie (kcal)814 kcal
Fett31.8 g
davon gesättigt12.9 g
Kohlenhydrate95.3 g
davon Zucker29.1 g
Ballaststoffe8.2 g
Eiweiss34.8 g
Salz3 g
Bratpfanne
Schäler
Grosse Schüssel
Kleiner Topf
große Schüssel
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Kartoffeln rösten
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Drillinge vierteln oder halbieren.

Rosmarinblätter fein hacken.

Drillinge auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Rosmarin, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

Kleine Vorbereitung
2

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Tomate in 1 cm Würfel schneiden.

Zucchetti mithilfe eines Gemüseschälers in feine Streifen hobeln.

Salat zubereiten
3

In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 EL [2 EL] Essig* und 1 EL [2 EL] Honig* zu einem Dressing verrühren.

Zucchetti, Tomate und Rucola dazugeben und vermengen.

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Zwiebel karamellisieren
4

In einem kleinen Topf etwas Olivenöl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Zwiebel darin bei mittlerer Hitze, unter gelegentlichem Rühren 6 – 8 Min. anschwitzen.

Zwiebel-Chutney dazugeben und 2 – 3 Min. mitkochen.

Käse vorbereiten
5

Währenddessen in einem tiefen Teller 60 ml [120 ml] Wasser*, 50 g [ 100 g] Mehl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Pankomehl auf einen zweiten tiefen Teller geben. 

Käse zuerst durch die Mehl-Mischung ziehen, dann mit Pankomehl panieren.

In einem kleinen Topf 2 EL [4 EL] Olivenöl* erhitzen. Panierter Käse darin 2 – 3 Min. je Seite goldbraun braten.

Anrichten
6

Salat und Kartoffeln auf Tellern anrichten. Mit dem Käse toppen und Zwiebel-Chutney darüber verteilen.

En Guete!

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