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Gebratene Pouletbrust mit Sauce Hollandaise

Gebratene Pouletbrust mit Sauce Hollandaise

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Bohnengemüse
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
695 kcal
Eiweiss
38.4g eiweiss
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Für einen Abend voller Genuss: Mit hochwertigen Zutaten kochst und geniesst Du ein erstklassiges Dinner, mit dem Du auch Deine Lieben kulinarisch verwöhnst.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Hollandaise Sauce

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose))

200 g

Buschbohnen

250 g

rote Cherry-Tomaten

10 g

Rosmarinzweig

1 g

Thymian, gerebelt

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

500 g

Kartoffeln (Drillinge)

240 g

Pouletbrustfilet

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

3 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)2909 kJ
Energie (kcal)695 kcal
Fett38 g
davon gesättigt7.9 g
Kohlenhydrate49.7 g
davon Zucker8.2 g
Ballaststoffe6.9 g
Eiweiss38.4 g
Salz0.8 g
Bratpfanne
Sieb
Grosser Topf
Auflaufform
Kleiner Topf
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Kartoffeln rösten
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Rosmarinblätter fein hacken.

Drillinge auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Öl*, Rosmarin, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

Bohnen vorkochen
2

Enden der Buschbohnen entfernen.

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen und aufkochen lassen.
Buschbohnen zugeben und 6 – 8 Min. bissfest kochen. 

Durch ein Sieb abgiessen.

Gemüse rösten
3

Cherry-Tomaten, Buschbohnen und gerebelten Thymian in eine Auflaufform geben. Mit 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Auflaufform neben den Kartoffeln auf das Backblech stellen und 12 – 16 Min. goldbraun backen.

Hollandaise erwärmen
4

In einem kleinen Topf Hollandaise Sauce bei niedriger Hitze erwärmen, dabei gelegentlich rühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Fleisch anbraten
5

Pouletbrustfilets rundum salzen* und mit „Hello Buon Appetito" einreiben.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* auf mittlerer Temperatur erhitzen. Pouletbrustfilets 5 – 8 Min. pro Seite braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Anrichten
6

Pouletbrust in Scheiben schneiden.

Fleisch, Gemüse und Kartoffeln auf Tellern anrichten und mit Hollandaise Sauce servieren.

En Guete!

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