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Palatschinken

Palatschinken

mit frischem Salat
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
591 kcal
Eiweiss
19.1g eiweiss
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der österreichischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

125 g

Weizenmehl

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen)

4 g

Maizena

200 ml

Milch

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

300 g

Champignons

100 g

Zwiebel

150 g

Halbrahm aus Saland

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

8 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja)

100 g

Tomate (Roma)

50 g

Blattsalatmischung

10 g

Schnittlauch

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

3 Teelöffel

Öl

1 Teelöffel

Butter

1 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Balsamico-Essig

4 g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)2475 kJ
Energie (kcal)591 kcal
Fett30.8 g
davon gesättigt11.5 g
Kohlenhydrate59.9 g
davon Zucker8.6 g
Ballaststoffe7.4 g
Eiweiss19.1 g
Salz0.4 g
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Teig anrühren
1

In einer grossen Schüssel Mehl, Maizena und Milch mit 50 ml [100 ml] Wasser*, 1 TL [2 TL] Öl*, Salz* und Pfeffer* zu einem dickflüssigen Teig verrühren. 

Teig bis zur Verwendung ruhen lassen und währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Gemüse schneiden
2

Champignons halbieren oder vierteln. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

Kräuter fein hacken.

Pilze braten
3

In einer grossen Bratpfanne 1 TL [2 TL] Butter* erhitzen. Pilze und Zwiebel 3 – 4 Min. anbraten. 

Mit Halbrahm und 50 ml [100 ml] Wasser* ablöschen. 

Worcester Sauce und 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* einrühren und 4 – 5 Min.  einköcheln lassen.

Zum Schluss Hälfte der Kräuter einrühren, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Palatschinken backen
4

In einer zweiten grossen Bratpfanne 1 TL [2 TL] Öl* erhitzen. 

Hälfte [ein Viertel] des Teiges hineingiessen, gleichmässig in der Bratpfanne verteilen und auf jeder Seite ca. 2 Min. goldbraun backen. Herausnehmen. 

Auf diese Weise 2 [4] Palatschinken backen.

Fertige Palatschinken auf einem Teller unter einem Deckel oder bei 50 °C im Backofen warmhalten.

Für den Salat
5

Tomate halbieren und in 1 cm Spalten schneiden. 

In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* zu einer Marinade verrühren. 

Salatmix und Tomate hineingeben und vermengen.

Anrichten
6

Palatschinken auf Teller legen, mit der Sauce füllen, mit restlichen Kräutern bestreuen und zusammenklappen. Salat daneben anrichten und geniessen. 

En Guete!

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