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Gemüsequiche mit Spinat

Gemüsequiche mit Spinat

1 – 2 Portionen (Inhalt: 350 g) | erhitzen & genießen | Serviervorschlag
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
327 kcal
Eiweiss
: 
15.8g eiweiss
Gesamtzeit
: 
15 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Senf
  • Soja
  • Erdnüsse
  • Fisch
  • Lupine
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

350 g

Quiche Lorraine mit Schinken

(Beinhaltet: Eier, Milch (einschließlich Laktose), Weizen. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Erdnüsse, Fisch, Lupine enthalten.)

Energie (kJ)1369 kJ
Energie (kcal)327 kcal
Fett16.6 g
davon gesättigt9.3 g
Kohlenhydrate25.2 g
davon Zucker3 g
Ballaststoffe1.4 g
Eiweiss15.8 g
Salz2.1 g

Zubereitung

Erhitzen und genießen
1

Erhitzen und genießen: den Ofen auf 200 °C Ober-/ Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen, Quiche aus dem Verpackungsmaterial nehmen und nach Packungsanleitung zubereiten.

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und cremigem Kartoffelstock

Köttbullar! Schwedische Hacktätschli

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Pouletbrust mit Speck

Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

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Würziges Schweinsnierstück mit Mandelpesto

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und käsigem Knoblauch-Ciabatta

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getoppt mit Käse auf fluffigem Basmatireis

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dazu Balsamico-Aprikosen-Dressing & Pinienkerne

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dazu cremiger Avocado-Dip

Ziegenkäse-Risotto mit Honig-gebackener Birne

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mit Babyspinat, Pinienkernen und Hartkäse

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