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Gemüsequiche mit Spinat

Gemüsequiche mit Spinat

1 – 2 Portionen (Inhalt: 350 g) | erhitzen & genießen | Serviervorschlag

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

327 kcal

Eiweiss

:

15.8g eiweiss

Gesamtzeit

:

15 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Allergene:

Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Sellerie
Senf
Soja
Erdnüsse
Fisch
Lupine
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

/ für 2 Personen

350 g

Quiche Lorraine mit Schinken

(Beinhaltet: Eier, Milch (einschließlich Laktose), Weizen. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Erdnüsse, Fisch, Lupine enthalten.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)1369 kJ

Energie (kcal)327 kcal

Fett16.6 g

davon gesättigt9.3 g

Kohlenhydrate25.2 g

davon Zucker3 g

Ballaststoffe1.4 g

Eiweiss15.8 g

Salz2.1 g

Zubereitung

Erhitzen und genießen

1

Erhitzen und genießen: den Ofen auf 200 °C Ober-/ Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen, Quiche aus dem Verpackungsmaterial nehmen und nach Packungsanleitung zubereiten.

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