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Goldbraun gebratene Spätzle

Goldbraun gebratene Spätzle

mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen
4.0(30)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
618 kcal
Eiweiss
29g eiweiss
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Sellerie
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

½ Stück

Knoblauchzehe

10 g

Basilikum

150 g

Kirschtomaten

50 g

getrocknete Tomaten

1 Stück

Zucchini

4 g

Gemüsebouillonpulver

(Beinhaltet: Sellerie, Senf.)

40 g

Italienischer Hartkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

500 g

Eierspätzle

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Eier.)

15 ml

Basilikumpaste

Was Du zu Hause haben solltest

50 ml

Wasser

½ Esslöffel

Öl

½ Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2586 kJ
Energie (kcal)618 kcal
Fett21 g
davon gesättigt6 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker14 g
Ballaststoffe7 g
Eiweiss29 g
Salz5 g

Zubereitung

VORBEREITEN
1

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du außerdem 1 große Pfanne und eine Knoblauchpresse.

Knoblauch abziehen. Blätter vom Basilikum abzupfen und grob hacken. Kirschtomaten halbieren. Getrocknete Tomaten grob hacken. Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini längs halbieren und in 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Aus der Gemüsebrühe und heißem Wasser* eine Brühe zubereiten. Hartkäse reiben.

SPÄTZLE BRATEN
2

In derselben Pfanne Öl* und Butter* erhitzen, Eierspätzle und Zucchinihalbmonde darin 3 – 6 Min. unter Wenden anbraten, bis sie goldbraun sind.

WEITERSCHMOREN
3

Anschließend Pfanne mit vorbereiteter Gemüsebrühe ablöschen. Kirschtomatenhälften hinzugeben und 3 – 4 Min. schmoren lassen.

Abschmecken
4

Knoblauch in Pfanne pressen, ½ des gehackten Basilikums und gehackte getrocknete Tomaten unterheben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Deckel aufsetzen und Spätzle bei schwacher Hitze ca. 3 Min. weitergaren.

Anrichten
5

Eierspätzle auf Teller verteilen, geriebenem Hartkäse und restlichem Basilikum garnieren und genießen.

Guten Appetit!

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