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Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen

Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen

und Süsskartoffelstock
4.5(3)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
691 kcal
Eiweiss
29g eiweiss
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Süsskartoffel

150 g

Buschbohnen

100 g

Zwiebel

4 g

Knoblauchzehe

200 g

Birne

380 g

Bohnen-Mix

150 g

Halbrahm aus Saland

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

24 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)

80 g

Kochschinken

10 g

Thymian

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

500 g

Wasser

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

10 g

Öl

Energie (kJ)2893 kJ
Energie (kcal)691 kcal
Fett25.9 g
davon gesättigt8.3 g
Kohlenhydrate79.5 g
davon Zucker24.5 g
Ballaststoffe23.3 g
Eiweiss29 g
Salz1.6 g
Thermomix
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Zu Beginn
1

Blätter von Peterli und Thymian zupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel halbieren.

Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Rühraufsatz in den Varoma-Behälter einsetzen.

Gemüse vorbereiten
2

Bohnenmix durch den Varoma-Behälter abgiessen.

Enden der Buschbohnen abschneiden und Buschbohnen in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden. Buschbohnen auf den Bohnenmix geben.

Gedünsteten Knoblauch-Zwiebel-Mix und Hälfte der Kräuter über den Bohnen verteilen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. Varoma-Behälter verschliessen.

Süsskartoffeln schälen, in ca. 3 cm grosse Würfel schneiden und in den Gareinsatz geben.

Dampfgaren & Birnen wickeln
3

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen Birne vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Birnenviertel nochmals längs halbieren.

Krustenschinkenscheiben halbieren und um die Birnenstücke wickeln.

In eine kleine Schüssel 3 EL [6 EL] vom Rahm abfüllen und beiseite stellen.

Birnen braten
4

5 Min. vor Ende der Varoma-Kochzeit in einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen und Schinken-Birnen darin rundherum ca. 5 Min. braten, bis der Krustenschinken etwas knusprig ist. Birnen herausnehmen.

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Tipp: Einfacher ist es, wenn Du den Krustenschinken kleinschneidest und mit den Birnenachteln in der Bratpfanne anbrätst.

Sauce & Kartoffelstock
5

Balsamico, Bouillonpulver, restlichen Halbrahm und 50 ml [100 ml] Kochflüssigkeit* in dieselbe Bratpfanne geben, erhitzen und 2 – 4 Min. einköcheln lassen.

Während die Sauce köchelt, Mixtopf leeren.

Süsskartoffeln, 3 EL [6 EL] Rahm, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 4 pürieren.

Tipp: Wenn Du Dein Püree feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 3.5.

Anrichten
6

Schinken-Birnen, Bohnengemüse und Süsskartoffelstock auf Tellern anrichten. Mit restlichen Kräutern bestreuen und mit der Sauce geniessen.

En Guete!

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