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Quinoa Tabouleh

Quinoa Tabouleh

und Buttermilch-Zitronen-Joghurt-Dip

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Tags:

Kalorien im Blick

•Ohne Weizen

•High Protein

•Low Carb

•wenig Vorbereitung

Allergene:

Sesamsamen

•Senf

•Eier

•Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten

Arbeitszeit10 Minuten

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

100 g

Quinoa Tricolor

200 g

Gurke

125 g

rote Cherry-Tomaten

10 g

Minze/Petersilie

90 g

Zitrone, gewachst

4 g

Zaatar

(Beinhaltet: Sesamsamen.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

50 ml

Buttermilch-Zitronen-Dressing

(Beinhaltet: Senf, Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Sellerie, Soja enthalten.)

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit

Kochutensilien

•Kleiner Topf

•Reibe

•Grosse Schüssel

•Kleine Schale

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

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